我只吃两餐，不吃午饭，晚餐不吃主食，吃素，早餐吃些什么好？(晚餐吃素食对身体好吗)

一、我只吃两餐，不吃午饭，晚餐不吃主食，吃素，早餐吃些什么好？

早饭吃的种类多点，上午10点吃点水果，午饭的主食比早饭再多点，下午3-4点左右饿的话就吃个香蕉什么的，晚上6点以后减少喝水，上床前再喝一大杯水。我是早上锻炼，每天5点-7点。晚上锻炼的话，练完必须吃点什么，不能空腹，最好的选择是一根香蕉+2个鸡蛋。

二、佛教为什么吃素，佛教吃素的由来？

是一种慈悲心的体现！！！

汉传佛教向有“吃斋”的饮食习俗，吃斋就是素食，这是汉地佛教中特有的制度。印度佛教徒是禁荤不禁肉，荤即葱、薤、蒜、韭、兴渠等五种有强烈气味和刺激作用的蔬菜，被称作“五辛”或“五荤”。《十诵律》规定，出家人严禁食荤，但可以食用“不见、不闻、不疑”的“三净肉”。佛教东传时期，中国僧人守持这一饮食习俗，只是到南北朝，笃信佛教的梁武帝受佛教普渡众生、慈悲为怀观念的影响，开始提倡素食，主张僧尼禁断肉食，对于不守戒律而饮酒吃肉的僧尼严加惩罚，并从上层僧侣开始整顿，使素食成为汉传佛教徒的一种独特的饮食制度

三、猫可以吃素吗?怎么让猫吃素？

猫是肉食动物，猫是肉食动物，猫是肉食动物。重要的事情说三遍。

前段时间和身边两个养猫的朋友聊天，他们兴致勃勃的交流哪个玩具好玩，哪个猫窝好看。聊了一会问到他们买的什么猫粮，他们一脸茫然的问不是在超市买就好了么？比较大品牌公开卖的猫粮应该不错吧？？？

追问之下买的是在任何一个超市都能看到的开架猫粮。EMMMM怎么说呢，同样是饿不死，吃馒头也行，吃满汉全席也行，工薪阶层吃炒菜也行。至于有一些猫粮，虽然原材料一般，但好在还吃不死，总比三无猫粮好。

不过都2020年了，铲屎官都进入小康社会了，家里的主子不仅要吃饱，也要吃好吧。

后来多方打听发现很多小白真的不知道猫粮里的门道，那么现在就赶紧翻出你的猫粮包装，看看你家猫吃的是馒头还是鲍鱼吧～

猫是肉食动物

猫是肉食动物

猫是肉食动物

猫是肉食动物

重要的事情说三遍，虽然家里的主子可能软萌，但基因里却地地道道是一个食肉分子。

猫对蛋白质的需求是非常高的，这在各国宠物食品的标准里都有体现。例如美国的AAFCO（American Association of Feed Control Office的简称，美国饲料管理官方协会）对于幼猫食品的粗蛋白含量不得低于30%，对于成年猫也不得低于26%。而对于成年狗的最低蛋白含量只要求不低于18%。

猫咪吃肉是为了氨基酸

猫咪食用蛋白质并不是为了蛋白质本身，而是为了吸收蛋白质中的氨基酸。氨基酸分为必须氨基酸和非必须氨基酸。其中必须氨基酸是猫咪没有办法自身合成的，必须通过食物进行补充。

而肉类中富含的猫咪所需的必须氨基酸，且比例与猫咪生长所需接近。虽然通过植物蛋白也能补充氨基酸，但氨基酸比例以及消化率上都不如肉类。

一招看你的主子吃的好不好

根据我国最新的《宠物饲料管理办法》、《宠物饲料标签规定》，宠物食品包装中需明确原材料，并按加入重量降序排列。

换句话说就是配料表里，前几位的原材料就是你家主子天天吃的东西喽。一般来说，鲜肉>冻肉>肉粉>植物蛋白。

在这里我放两个宠物粮的配料标签，对比一下，知道为啥别人家的猫养的油光锃亮了吧。

当然我们并不鼓吹大家超过自己的承受能力购买高端猫粮，但是为了主子的健康考虑，太便宜的粮也不推荐给大家哦。

一般来说主子的食量都不大，一个月2-3公斤的猫粮足够了，也就说每个月只需要300元就可以让你家主子吃上顶级猫粮啦。

看完本文，赶紧去看看你家的猫粮包装，让你家主子吃的好一点吧～

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四、什么动物吃素？

吃醋的动物有很多，比如牛马鸡，鹅鸭。

五、每月吃素时间？

好是吃长素，也就是每天都吃素。不能做到就退一步，十斋日吃素。初一、初八、十四、十五、十八、二十三、二十四、二十八、二十九、三十（小月就二十七）。如果十斋日吃素也做不到就再减少，比如初一、十五，或者观音斋！观音斋期：除每月初一、十五外还有农历正月初八，农历二月初七，农历二月初九，农历二月十九，农历三月初三，农历三月初六，农历三月十三，农历三月十九，农历四月初八，农历四月廿二，农历五月初三，农历五月十七，农历六月十六，农历六月十八，农历六月十九，农历六月廿三，农历七月十三，农历八月十六，农历九月十九，农历九月廿三，农历十月初二，农历十一月十九，农历十二月初八，农历十二月廿四

六、立春吃素吗？

立春不必吃素,但是立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生,宜食辛甘发散之品,不宜食酸收之味。

立春是从天文上来划分的，即太阳到达黄经315°时。立春是中国民间重要的传统节日之一。

七、吕良伟吃素吗？

吕良伟吃素

吕良伟每天严格控制饮食：“一顿饭三成饱就行了，一方面能减肥，一方面也健康。吃的内容也讲究，多吃素少吃肉。还有，每周我都会找一天不吃东西，效果很好。”

　　邓萃雯饰演的戏班班长和吕良伟饰演的刺客是一对“有情人”。邓萃雯在剧中的形象精明干练、雷厉风行，让人想起《巾帼枭雄》里的女强人九姑娘

八、在外如何吃素？

如果是经常吃素食的，或者有什么信仰，到外面吃饭，如果是一个人，可以让服务员跟厨师说，自己忌口不吃荤。

如果是跟大家一起吃饭，那么肯定都是很熟悉的人，如果是你请客，你可以给自己先点素菜，主动权在你这儿，如果是别人请客，你实在不好意思开口，那就吃点碗边菜。

九、什么虎吃素？

素食老虎。

网友在苏州的一个动物园中发现了吃草的老虎，并发帖戏称为“素食老虎”。

在很多市民印象中，老虎本是食肉动物，不过苏州动物园里的老虎一改其凶猛的一面，竟然在游客面前频频秀起其“慈悲”的一面，大食笼内草坪上的青草。

有网友还将这一幕拍下来发到了网上，戏称是虎年出现的“奇迹”。 很多网友把这只老虎戏称为“素食老虎”。不过这只是个误会，老虎发情期吃草举动多了点而已。

十、道士吃素吗？

道士虽然说是吃素，但只能是不吃肉而己，鸡旦一类的不属于浑的。营养价值是可以达到的。他们平时的生活吃鸡旦，蔬菜，米，面均可以身体健康的。