晚餐吃几分饱(晚餐吃几分饱比较好)

一、九个宝宝吃母乳吃几分钟饱？

9-10分饱，一般的如果母乳的量比较充足，宝宝的吸吮力度比较强，吸母乳的时间可能比较短一些，可能吃5-10分钟左右，宝宝就可以吃饱了。

如果母乳量比较少，或者宝宝吸吮的力度比较弱，吃的时间可能就偏长一些，有的会吃15-20分钟，主要通过观察宝宝的具体表现，来明确宝宝是否已经吃饱。

二、兔子能吃几分饱？

兔子虽然属于草食性动物，但是消化系统却比较容易出问题，喂多了容易涨肚、拉稀，喂干了容易出现便秘，喂少了又会影响生长，所以兔子必须定时定量饲喂才可以。

成年种兔对饲料喂量的要求并不算严格，可以充分进行饲喂，但小兔子必须控制好喂量，让其吃个七八分饱便可以，即喂料后2个小时可以将饲喂采食干净，然后间隔8~10小时再喂一次。

三、母羊喂几分饱？

 母羊要喂八分饱。在喂养母羊的时候，需要不需要把母羊喂的特别饱，这要看给母羊喂的什么饲料来决定，如果给母羊吃的是青草树叶之类的粗饲料，就需要让母羊吃的更饱一些，因为这些粗饲料，非常容易消化，如果给母羊喂的饲料中添加了精饲料，就要少喂一些，以免引起消化不良。

四、肉牛喂养喂几分饱？七八分饱还是？

草料随意吃，不存在几分饱的问题 我家的牛都是随便吃，吃的多的多给 吃的少的，少给

五、吃饭吃几分饱最合适？

其实并没有所谓的吃几分饱。

俗话说早餐要吃好（6分饱），午餐要吃饱（8分饱），晚餐要吃少（4-5分饱）。

注意食量，合理安排饮食。吃饭的时候不要狼吞虎咽，每餐吃饭的时间最好在20分钟左右。平时要少吃多餐，清淡饮食，避免喝酒和吃生冷辛辣的刺激性食物。健康饮食，有利于身体健康！

六、吃饭几分饱顺口溜？

一个鸡蛋一袋奶，七两水果一斤菜，鱼禽瘦肉各一两，少盐少油受崇拜，谷薯杂豆吃七两，过量饮酒死得快，食物每天二十种，大豆坚果也要爱，七八分饱要记牢，每天才步春常在！

……。

七、50岁女人吃饭几分饱？

吃七分饱，早上吃点点心，中午吃一碗饭，晚上再吃一碗饭，再适当地吃点零食差不多了。人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量。 主要是看体重来算热量的。 31-60岁 体重（公斤） × 36 + 3500 = 基本热量（千焦耳） 体重（磅） × 4 + 830 = 基本热量（千卡） 公式计算的是每人的基本所需热量， 指维持生命的最基本需要如呼吸、心跳等需要的热量。

一般行动、工作或运动所消耗之热量并不计算在内

八、十五天的宝宝吃母乳几分钟就饱？

一般来说，宝宝吃15~20分钟母乳就可以吃饱。刚刚出生的孩子由于不会说话，所以妈妈一定要调整宝宝吃母乳的时间，来提供给宝宝充足的营养供应。

一般来说，宝宝吃母乳15分钟左右的时间就会产生饱腹感。每隔2~3小时可以给宝宝喂母乳一次。控制好喂母乳的时间，可以满足宝宝生长发育所需要的营养物质。

需要引起妈妈注意的是如果宝宝吃母乳的时间超过20分钟很有可能是妈妈的乳汁较少，这个时候需要适当地添加奶粉，从而满足宝宝生长发育的需求。

九、想要练腹肌，然后可以吃很饱吗？还是说几分饱？

呵呵。腹肌不是这么容易练的。 不要刻意锻炼腹肌。要全身协调锻炼。因为人的肌肉是连在一块的。例如俯卧撑，蹲下起立和跑步等，都可以锻炼到腹肌。

首先看你是瘦还是胖。 胖的首先要通过有氧运动，如40分钟以上的跑步来减肥，结合仰卧起坐，俯卧撑等，瘦下来再说，可以去健身房更好。 瘦的话就需要靠吃和锻炼。 健身有种说法叫3分练，7分吃和睡。 运动前三十分钟要适当摄入一些事物，例如面包等，不宜太饱，太饱了你锻炼不了的，一是饱食后运动对身体和胃不好，而是吃太饱血液都跑到胃里面去消化事物，你运动起来就感觉使不上劲。

运动前和一点运动饮料，适当吃点事物，不至于低血糖。 锻炼后不宜吃太多，否则你就白锻炼了，适得其反，会长胖。 一般锻炼完肌肉后可以吃2~5个鸡蛋，一条青瓜，香蕉，喝牛奶，吃点饭。其实锻炼后适当摄入均衡的营养就够了。 任何时候都不要吃太饱。

十、19岁每餐应该几分饱？

每天三顿饭坚持吃8分饱，这种方法是比较健康的，对身体也是有益的，这样不会引起血糖偏低的情况，不必过于担心，建议平时多参加一些体育锻炼，也有利于身体健康。

俗话说得好，早上吃的好，中午吃得饱，晚上吃的少，正常如果吃得饱的话，七分饱差不多了，平时尽量少吃油腻高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸饮料之类的，多吃点水果蔬菜，每天坚持体育锻炼，不会导致低血糖的。