简单又好吃的晚餐(自制简单又好吃的晚餐)

一、营养晚餐简单又好吃？

步骤/方式1

首先我们准备一个饭盆，然后放入少许切成丝的生菜

步骤/方式2

然后再放入几片黄瓜

步骤/方式3

洗净几个小番茄，然后切成两半放进去

步骤/方式4

把鸡排切成长条放进去

步骤/方式5

把两个煮熟的鸡蛋切成小块放进去

步骤/方式6

在表面淋上一层油醋汁，撒上少许芝麻，低卡又好吃的晚餐就做好啦

二、晚餐做什么简单又好吃？

晚餐吃些清淡少油的食物，做点面条或熬点粥就好

三、晚餐做什么菜简单又好吃的？

煮粥吧，简单又营养又好吃又容易消化。先煮好两人份的稀饭，在准备鸡蛋，菜，肉即或鱼。

可以是萝卜肉末粥，萝卜切成小丁，稀饭好了再放萝卜跟肉末下去，等它们都熟了放味精，盐巴，再加两个鸡蛋（一个也可以）搅开。。。

味道不错。。

也可以是芥菜肉末，做法跟上面的差不多或者可以看看自己喜欢什么原材料自己加进去。。。

美味的咸粥就可以出炉了。。。

如果想吃干饭的话，可以到超市买一包汤料。

做法：汤料有写，大概是三碗水放如锅中，放入汤料，不停搅拌，开火，沸了加一个鸡蛋。。。

汤很容易就做好了。

菜就用玉米胡萝卜（胡萝卜切丁）把这两样东西到开水里，穿烫一下，再到油锅里翻炒。。。营养又美味。。。

如果你忙的话，其实可以早上就去菜市场买大骨头回来熬汤，到晚上，那汤可以煮紫菜，（煮紫菜前，先把紫菜在油锅里稍微炒一下，再下去煮味道更香口感更爽滑）然后放些小虾米。。或干贝。。。。

很不错的。。。

大骨头汤也可以下去炒菜，比如炒花菜，炒的时候油可以少放点，途中加大骨头汤。。。

这样炒出来的菜也很赞的。。。

其实有很多菜可以变的。。。。

愿你们晚上用餐愉快！！！

四、好吃简单的晚餐？

牛排，去超市买几袋牛排，加一瓶红酒什么的，很快就做出来啦

五、晚餐做什么既简单又好吃呢？

【肉丝青椒胡萝卜】

这道菜，只用到了一小块里脊肉，胡萝卜青椒红绿搭配，口感脆嫩。肉丝和菜都切得细细，进锅一扒拉就熟，还脆嫩嫩，冒着香气端上桌，还用发愁吃饭不香吗？

材料：里脊肉1块，青椒2个，胡萝卜半根，油适量，酱油少许，生抽少许，盐适量，淀粉1小勺，料酒少许，葱花少许

1. 里脊肉清洗干净，胡萝卜刮掉外皮，青椒去籽，冲洗干净；

2. 肉切细丝，用少许淀粉、盐、料酒抓捏入味儿；

3. 胡萝卜和青椒分别切细丝，越细越好，炒的时候省时，吃的时候也脆嫩；

4. 热锅凉油，将肉丝倒入锅中，迅速划散，将葱花倒锅中扒拉几下出香味，炒到肉外面变色；这个过程很快，要一气呵成；

5. 倒少许酱油调色，肉丝很快上色入味；

6. 将胡萝卜丝和青椒丝倒入锅中，快速翻炒几下后撒少许盐，稍一变软再淋生抽，混合均匀，出锅；

六、晚饭怎么吃简单又健康，简单好吃的晚餐做法？

方法/步骤

1

将馒头切成片，一般一个馒头切五六片就好。太薄了炸出来硬，厚了炸出来不香。

2

倒半盘水，取一片馒头片放进去蘸蘸，这样做的目的是炸出来酥脆。一蘸即可拿出来，不然泡了就不好吃了。其它几片也一一过水，放置待用。

3

将锅烧热，倒入花生油，刚满锅底就行。撒一点点盐，油五六成热，放上馒头片，小火炸。

4

炸好一面，反过来炸另一面。注意一定小火，不然很容易糊了。

5

两面炸至金黄色就行了，用时很短，三两分钟的事。关火，将馒头片铲到盘中。

6

用锅中余油炸鸡蛋和火腿肠片。炸好，一块装到盘里。端上桌开吃吧！真的是简单又好吃。

七、怎么做一顿简单又好吃的晚餐？

适合于冬季晚餐~~~~~~~~~~`火腿肉卷原料：土皮土豆750克青蒜4根胡萝卜4根肉末（猪、牛肉各半）600克肉汤300毫升鸡蛋1个熟土豆（中等大小）2个浓牛奶100毫升薄火腿片（长10-15厘米，带有肥肉）8片精盐、胡椒粉适量作法：

1、土豆切成片，青蒜切成1厘米长的段，胡萝卜切成条。

2、取中等大小的烤盘，内面抹少量油以防粘，将所有蔬菜铺在盘底，浇上肉汤，撒适量的精盐和胡椒粉。

3、烤箱预热至200℃，将烤盘用锡纸盖上，放入中层烤20分钟后取出。

4、熟土豆用叉子压成泥，打入鸡蛋，拌入肉末，同时慢慢加入浓牛奶，用力搅拌成均匀光滑的肉馅。

5、将肉馅做成8只长条，分别用火腿片缠绕包成肉卷。

6、去掉烤盘上的锡纸，将肉卷置于蔬菜之上，放回烤箱，继续烤20-30分钟，直至火腿片呈金黄色，肉卷熟透即成。吃法：取出烤盘直接上桌，将肉卷和蔬菜、土豆等分别盛于盘中，可用刀叉或单用叉子进餐。特点：肉和蔬菜、土豆等一次作成。方便入味，并带有火腿香味，适合于冬季晚餐。做一个鲫鱼汤，将鲫鱼煎熟，放水煮再加调料和佐料，好简单的，并且鱼肉是优质蛋白的好来源，外加上在鱼中间寄予是性良的，不生火！一个糖醋排骨，听着挺难做，其实好简单的，先把排骨包上生粉炸熟放到一边，再用醋糖盐生粉在锅里小调一个汁，淋上就OK，再做一个炒鸡丁，这个应该挺简单的，鸡胸地肉不长胖噢，做一个蚂蚁上树，就把牛肉炒熟，再加如粉丝炒，特简单，也挺好吃，还做一个酿冬瓜或者苦瓜，夏季多吃些对人体有好处，就把冬瓜或者苦瓜做成一坨一坨的，中间掏个洞洞，把肉和香菇拌好的泥放进去，再拿到锅里一块儿蒸，可以弄个土豆做的菜，土豆的口味大部分人都爱吃，再就是做个时令鲜蔬，挺好的，呵呵......

八、好吃简单的晚餐有哪些？

好吃简单的晚餐，懒人的最爱，喜欢汤的，那就来碗汤面吧，有肉，有蛋，又有青菜，荤素搭配，营养丰富，养眼又养胃，喜欢干的，那就来盘炒面吧，简简单单，不会为吃什么菜而烦了

九、晚餐吃什么营养又简单？

可以选择鱼虾鸡肉等等这一类。再一个粗细搭配不宜多。那就是说粗粮和细粮的应该进行搭配,不应该能只吃一种,而且就是补漏查缺不能少,一天需要最少进食二十五种的不同的食品,才能维持我们肌体的营养的平衡。因此就是说一定要进行查漏补缺。再有就是细嚼慢咽更健康,吃饭的时候一定不要吃的太饱,宜清淡,以细嚼慢咽帮助消化。这样的才是晚餐健康有营养的饮食方法。

详

十、宝宝晚餐吃什么营养又简单？

宝宝晚餐吃，蔬菜粥，面片汤，烂面条既营养又健康，再配一些绿叶菜，应季水果，营养价值就会更高一些了。还可以给做一些小丸子，调剂补充。