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流产后怎么补身体吃什么菜?

2023-05-17 16:32:46晚餐1

流产后身体相对会比较虚弱,需要补充大量的营养来调节身体的健康。流产后最重要的是补充蛋白质,鱼类,肉类都是蛋白质含量较好的食物来源,鸡蛋也是来源之一,除了蛋白质在,维生素的补充也是必须的,蔬菜是最好的维生素来源,除了饮食外,适当锻炼也有利于身体的快速康复。

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