胃不好的人晚餐吃什么(胃不好的人晚餐吃什么比较好)

一、胃不好的人吃什么奶最好？

胃不好最好选择喝纯牛奶。但是不能选择空腹喝牛奶，空腹喝牛奶不仅让牛奶的营养得不到充分利用，其中含有乳糖难消化反而会损害肠胃。也可以适当的选择喝一些酸牛奶，酸牛奶可促进消化液分泌，增加胃酸，促进食欲。可以在早上起床后选择喝酸牛奶，促进肠胃蠕动，利于食物的消化与吸收，平时注意三餐得规律，吃饭细嚼慢咽，保持良好的心情。

二、胃不好的人吃什么水果最好？

胃不好的人可以吃一些木瓜，有助于分解和加速蛋白质的吸收，可缓解消化不良和胃炎，还可以吃一些石榴：石榴中含有鞣酸、维C、柠檬酸等，有助于血脂的消化，或者菠萝：富含维C和水分，有助于健胃消食、止泻功效。

三、胃不好的人坐火车吃什么好？

　　胃不好的人坐火车吃的东西应该跟平时在家吃的东西无异，但考虑到在火车上会有不方便，应该以以下食物为主：面条、麦片、苹果、酸奶、牛奶、花生等。　　胃不好的人饮食上应注意以下几点：　　饮食方面需要注意的有两个方面，一是注意不要吃刺激肠胃和不容易消化的食物；二是要学会吃饭掌握进食的正确方法。　　a.禁忌食物：酸辣咸不能多吃，肠胃不强的人吃这些口味的时候都需要注意，不能多吃，吃过以后多喝水；冰冻和过烫的食物要慢吃，或者不吃最好；生的蔬果可以吃，不过注意洗净、不能狼吞虎咽；膳食纤维比较多的食物比如白菜、韭菜必须煮熟以后才能吃。　　b.禁忌的饮食行为：肉和凉不能一起吃，肠胃不健壮的人如果同时吃肉和其他比较凉的食物（例冰激凌），可以造成肠胃不消化，我们看到很多人吃肉和冰镇啤酒为什么不闹肚子，这是酒精的作用啦，酒精少喝可以健胃；睡前不能进食，吃饭后两小时以后再睡觉，否则肠胃就会得不到休息，造成消化不良。

四、胃不好的人可以吃什么中药调理？

慢性胃炎，很多人都会有40岁以上，人群有慢性胃炎的，占大多数，在体检时型胃镜检查十个人当中，有九个人都会有不同程度的胃炎，有些病人还会有各种胃病的症状，比如说腹部饱胀，嗳气消化不良，食欲不振，恶心，甚至是呕吐，呕血等胃炎的症状，常规西药治疗，胃炎的药有很多，比如奥美拉唑，哎手美拉唑，胃苏颗粒旅，等等并没有取得很好的效果，中医中草药在治疗胃病上有一定的疗效，效果肯定，那么哪些中草药对胃病治疗有较好的疗效呢？

黄芪

黄芪是中医中常用的一味药，有养胃利气，温养胃部的作用，黄芪泡水可以减少胃胀，促进胃部的血液循环，减少毒素对胃的损伤，还可以帮助修复胃粘膜，去除寒气作用。

白术

白术泡水可以滋养胃部，尤其是清晨时白术泡水喝后可以中和胃酸，改善胃部内环境，减少毒素对胃的损伤，促进胃的修复。

枸杞

很多人对枸杞的了解，只知道枸杞可以养肝明目，补肾作用，其实枸杞泡茶还可以，有滋养胃部，修复胃粘膜作用，尤其是对胃部有炎症的患者，有一定的帮助。

其实很多的胃病都是没有办法根治的，大部分的患者是三分在治，七分在养，这个养一般就是使用中草药和饮食上调养，在饮食上避免辛辣刺激性的食物，三餐规律少吃生冷的食物，对胃病都是很有帮助的。

五、减肥的人晚餐吃什么？

减肥的人晚餐吃黄瓜，黄瓜具有高纤维素、低热量的特点，非常适合晚餐服用。可以少量吃晚饭，黄瓜吃1-2根，这样可以使腹部有饱胀感，不会产生饥饿。同时，人体所需要的一些能量都会通过分解脂肪，使脂肪细胞缩小，进而达到减肥的目的。晚餐把握好，就会使减肥能够迅速成功。

六、胃不好的人可以吃什么零食？

容易消化的都可以 不要吃太油 太辣 太辛的东西可以吃苏打饼干 猴菇饼干之类的 养胃像薯片这些尽量少吃

七、胃不好老放屁的人吃什么比较好？

胃不好老放屁的人吃蔬菜类和多补充蛋白质比较好。这种情况经常伴有胃肠道蠕动缓慢或消化不良，有时放屁过多与吃面食过多有关。吃面食的人放屁多，面食会使肠腔产生过多的气体，导致更多的屁和更多的粪便，面食应该减少。

八、胃不好吃什么？

胃不好的话平时应该吃点容易消化的食物，比如可以适当多喝点小米粥有助于养胃，平时尽量吃点清淡的，不要吃太油腻的，也不要吃生冷硬辛辣的食物，急性发作期应该口服药物治疗，可以口服奥美拉唑肠溶胶囊治疗，必要的时候还需要去医院做个胃镜检查一下。

九、胃不好吃什么养胃，胃不好吃什么水果养胃？

胃不好可以吃一些生的花生米，有利于养胃，水果方面可以吃一些榴莲，山竹，猕猴桃，圣女果等，平时少吃寒凉和关于刺激性的食物，冷饮，油炸食品，烧烤类的食品都不要吃，以免引起症状加重，要低盐、低糖、低脂肪饮食，多喝温水有利于促进代谢。

十、胃不好吃什么蔬菜？

肠胃如果不好，可以多吃一些比较温和的蔬菜和水果，不要吃容易导致腹泻的，蔬菜可以选择南瓜，土豆，卷心菜和韭菜等，还可以吃一些草鱼，狗肉，羊肉，猪肝或鸡蛋等，也可以喝一点粥类，对肠胃比较好，不要吃辛辣刺激的食物。