烙鲜玉米浆饼热量高吗 烙鲜玉米浆饼热量高吗能减肥吗

一、如何烙鲜老玉米饼？

步骤/方式1

准备食材：1根鲜玉米，1盒牛奶，适量白糖，黑芝麻。

步骤/方式2

玉米剥好放在锅里煮熟，沥干水，待用

步骤/方式3

用盘子装上己煮熟的玉米粒

步骤/方式4

玉米粒打入鸡蛋一个

步骤/方式5

放1勺淀粉

步骤/方式6

平底锅刷油

步骤/方式7

平底锅铺上己调匀的玉米粒

步骤/方式8

慢慢铺平，轻轻压一压

步骤/方式9

放适量的白糖分散在玉米饼上面

步骤/方式10

黑芝麻分散铺在白糖上面，中小火煎5分钟即可出锅。

二、鲜黏玉米浆饼的做法大全？

主料 3种

玉米浆

200g

鸡蛋

1个

小麦粉

100g

辅料 1种

盐适量

调料 1种

白糖适量

烹饪步骤 12步

步骤1

新鲜玉米剥去外皮和须子

步骤2

将玉米清洗干净

步骤3

用插板擦出玉米浆子

步骤4

擦出的浆子，多擦点可以冻到冰箱里，随用随化即可

步骤5

玉米浆里放入一个鸡蛋；

步骤6

放适量的白糖；

步骤7

再加入适量的面粉；

步骤8

为了突出甜味，少加一点盐；搅拌成面糊；

步骤9

平底锅放油，油烧热后，倒入一勺面糊，摊开；

步骤10

小火烙成型后，翻至另一面；

步骤11

两面都烙至金黄色后即可；

小贴士

不喜欢甜的可以不放糖，只放盐。

三、鲜椰汁热量高吗？

 鲜椰汁是从椰子中提取的天然饮料，它的热量含量相对较低，但也含有一定的糖分和脂肪。

根据美国农业部（USDA）提供的数据，100克（约半杯）新鲜椰汁的能量为19卡路里。这个热量值相对比较低，与其他果汁的热量相当或稍低。但是需要注意的是，鲜椰汁中含有一定的脂肪，每100克新鲜椰汁中的总脂肪含量约为0.2克，其中饱和脂肪酸的含量较高，所以在饮用时应适量。

此外，鲜椰汁中也含有一定的糖分，每100克新鲜椰汁的糖分含量约为2.6克。虽然这个含量较低，但是如果饮用量过多，糖分摄入过多可能会对身体产生不利影响，如增加血糖水平、导致肥胖等。

总的来说，鲜椰汁的热量含量相对较低，但是也需要适量饮用，特别是对于需要注意糖分和脂肪摄入的人群。

四、米饼热量高吗？

一般米饼等休闲事物热量都是挺高的，米饼热量 100G 400-550大卡左右，米饭热量 100G 116大卡 ，这个你一对比就出来了，他的热量是米饭的 4-5倍。如果，是想填饱肚子，还是吃米饭吧！想要减肥瘦身，零食还是少吃为妙，热量都是高得惊人的。希望有用！

五、卷饼热量高吗？

热量偏高。

卷饼 (热量:172卡/100g)

1个卷饼(200.0克)含有热量344大卡，需要打篮球61.6分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物25.60克;脂肪3.88克;蛋白质5.24克。

六、糖饼热量高吗？

糖饼的热量高，每一百克糖饼有262大卡。

糖饼煎的时候会吸收部分油脂，从而导致糖饼的热量上升，食用过多不利于身体健康。

100克糖饼的热量相当于

1.1碗米饭

6.4把通菜

2.7个苹果

消耗254大卡热量需要

跑步

31分钟

跳绳

25分钟

健美操

54分钟

卡路里比例

 碳水化合物

72.1% 

营养成份表

4.56g脂肪总量

-饱和脂肪酸

-单不饱和脂肪酸

-多不饱和脂肪酸

2.01mg胆固醇

164.72mg钠盐

46.54g碳水化合物总量

1.47g膳食纤维

-糖分

7.25g蛋白质

-维生素A

-维生素C

4%钙

12%铁

注：表中百分比为成人每日推荐摄入量占比

七、饼的热量高吗？

烙饼热量高，每100克含有的热量约为255大卡。饼是指用面粉、鸡蛋等原材料烙制而成的面食，可以搭配各种肉、蛋、蔬菜等一起食用，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分。

八、红糖鲜玉米浆玉米饼的做法？

食材主料玉米浆200g鸡蛋1个小麦粉100g辅料白糖适量盐适量步骤1.新鲜玉米剥去外皮和须子2.将玉米清洗干净3.用插板擦出玉米浆子4.擦出的浆子，多擦点可以冻到冰箱里，随用随化即可5.玉米浆里放入一个鸡蛋；

6.放适量的白糖；

7.再加入适量的面粉；

8.为了突出甜味，少加一点盐；搅拌成面糊；

9.平底锅放油，油烧热后，倒入一勺面糊，摊开；

10.小火烙成型后，翻至另一面；

11.两面都烙至金黄色后即可；

12.整形后装盘。小贴士不喜欢甜的可以不放糖，只放盐。

九、河南烙馍卷豆腐热量高吗？

热量不高。在河南烙馍卷豆腐，绝对是老辈人最爱的农家美食之一，属于几天不吃就想得慌的那种，可能身在外地的你听都没听说过、更别说吃了。就是这个其貌不扬、甚至卖相不那么好的、带着乡土气息的土味美食，陪着很多人度过了物质匮乏的年代。

十、鲜芋仙热量高吗？

烧仙草的热量(以100克可食部分计)是61大卡(255千焦)，单位热量较低。

每100克烧仙草的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。

芋头热量较低，81 大卡（100克可食部分），芋头的热量跟土豆差不多，但是有身体不适应的一种元素，医学上说是偶而的吃点没有事，但是经常吃会对胃不好，并不会发胖。芋头每100g含热量331kj、水分78.6g、蛋白质2.2g、脂肪0.2g、eudk膳食纤维1g、碳水化合物17.1g等。另有报道，尚含多量的皂甙等药用成分。