山药的20种最佳搭配 山药的20种最佳搭配婴儿辅食

一、山药糊的最佳搭配？

山药糊的敢佳搭配：

制作山药米糊时，用大米制作米糊或用小米也能制作迷糊都是很好的搭配，一般都是选部分小米，还有部分大米混合使用，制作的米糊味道和口感都比较好，还有更加丰富全面的营养。制作米糊可以根据需求加入一点其它的食材，比如一些红枣、冰糖、蜂蜜等，如果是给小孩子吃，其他什么也不要加最好。

二、山药榨汁最佳搭配？

山药小米。不管是大人还是小孩，都适合。

小米 100克、山药 200克、去核红枣9个水 800克。

小米放大碗里清洗干净，浸泡半个小时，山药削皮，切块。将小米，山药，红枣，水放料理机，快速打3分钟。

三、山药的最佳搭配方法？

材料

山药200克、荷兰豆50克、黑木耳3朵、枸杞10克、盐1茶勺、油20克

做法

1 黑木耳用冷水泡发后洗尽泥沙，剪去根部撕成小朵；

2 荷兰豆撕去两边的筋洗净，枸杞泡发洗清；

3 山药洗净去皮切片，浸入加入白醋的清水里防止氧化变黑；

4 炒锅烧热加油至7成热，放入山药和木耳翻炒；

5 然后放入荷兰豆，加2大勺清水翻炒2分钟，最后加盐和枸杞炒匀即可。

四、山药和什么食物最佳搭配？

将山药，西兰花和胡萝卜，这三种食材在一起，可以更大的发挥出它们原有的营养价值。

山药西兰花养生粥

食 材

主料：山药，胡萝卜，西兰花，大米

辅料：盐，胡椒粉，芝麻油

做 法

1.大米淘洗干净，加入适量清水，中火煮开。

2.山药胡萝卜去皮，胡萝卜切小片，山药切滚刀块。

3.大米烧开后，放入山药块。

4.胡萝卜片倒入，烧开转小火慢煮15－20分钟左右。

5.粥熬至浓稠，把西兰花加入，煮至3－4分钟。

6.加入少许的盐和胡椒粉。

7.最后滴几滴芝麻油搅拌均匀即可。

8.山药养生粥完成了！

五、山药最佳十个搭配？

1、山药搭配芝麻，补钙功效好。

2、山药搭配红枣，健脾养胃。

3、山药搭配南瓜，有效降血糖。

4、山药搭配排骨，可滋肾益精。

5、山药搭配莲子，可健脾补肾。

6、山药搭配杏仁，可补肺益肾。

7、山药搭配核桃，具有补中益气的作用。

8、山药搭配鸭肉，最健脾养胃。

9、山药搭配枸杞，更滋补。

10、山药搭配陈皮，缓解秋乏

六、山药最佳底肥？

山药主要是靠上层须根吸收营养，施肥要浅施基肥，用腐熟的有机肥，负责会使薯皮变色，甚至腐烂。苗期追1至――2次淡粪水，花期可以再追一次，根茎盛长可追施草木灰

七、山药豆的最佳吃法？

山药豆都有很好的药用价值。只需要把山药豆连皮清洗干净，放到盘子里上锅蒸就可以了，山药豆蒸好以后直接拿来吃能够吃到山药豆的原汁原味，还可以拿来煮汤煮粥。这样的做法也能较好的保留山药豆的营养成分。

八、山药的早餐最佳做法？

【山药红豆卷】

制作配料：山药1根 红豆适量 面粉300克 酵母3克 白糖2勺

制作方法：

1、铁棍山药去皮，切成小块，隔水上锅蒸熟;然后压碎成泥;尽量压碎一点儿;

2、压碎之后凉至常温，加入300克面粉，2勺白糖、倒入酵母水;酵母提前放入温水杯里，融化;最后揉成光滑的面团;放在温暖的地方发酵;

3、红豆提前浸泡，加入适量白糖煮熟;

4、面团发酵至两倍大小，放砧板上排气;搓成长条，切成大小一致的小剂子;

5、取一个小剂子，擀薄，包上适量红豆，像包包子一样包好;

6、包好的面团，擀成长舌状;

7、然后卷起来，封口朝下放着;

8、放入蒸笼里，静置10分钟左右即可;冷水上锅蒸，大约20分钟左右;

9、这样好吃又有营养的红豆卷就好了

九、山药的最佳种植时间？

 3-4月，山药的种植时间的和当地的气候有很大的关系，如果是南方地区的话，寒冷的天气很少，所以种植的时间就相对比较宽泛了，可以在1-5月份进行种植。

如果是长江流域的尽量选择在3月份的时候进行种植，在往北的北方地区尽量在3-4月份进行种植。东北地区气候转暖的时间比较晚，尽量在4月份左右种植。

十、育山药秧的最佳时间？

翌年4月（清明至谷雨）取出，在畦内按行距30-45cm，株距18-20cm，开沟栽种，将芦头顺序平放于沟内，盖土。

山药的种植时间：在南方等温暖的地方，播种时间不固定，1-5月份都可以，如长江流域可选在3月份。北方种植选在4月中旬左右，东北地区可选在4月下旬。

山药种植的最佳时期为清明至谷雨。

看看当地的具体气温，一般稳定在12度以上就可以开始。

山药种植的最佳时期为清明至谷雨时间段。

山药种植时间一般在3至4月份进行种植最合适。