鲜玉米汁的营养价值是多少 鲜玉米汁的营养价值是多少呢

一、鲜榨玉米汁的营养价值？

答鲜榨玉米汁的营养价值含有不饱和脂肪酸和亚油酸物质以及维生素E。如果经常饮用玉米汁能为人体提供玉米黄质素，维生素A原，可以抗氧化，保护视力等等的。

二、鲜玉米汁做法？

用料：

甜玉米 2根水 适量牛奶 适量白糖 适量

步骤：

1、甜玉米洗净后用刀把玉米粒切下来。有专用工具更好。

2、豆浆机中放入玉米粒，加入适量牛奶提味。喜欢味浓的可以多加牛奶，喜欢清淡的不用加。再加适量水。

3.选择玉米汁，十几分钟后叮响就做好了。倒出过滤掉玉米渣。喜欢甜的可以加适量白糖

三、鲜玉米的营养价值？

鲜玉米是一种非常健康的食品，具有以下的营养价值：

1. 蛋白质：每100克鲜玉米中含有约3.27克蛋白质，可以为身体提供必要的营养。

2. 碳水化合物：鲜玉米是一种碳水化合物丰富的食品，每100克鲜玉米中含有20.6克碳水化合物，可以提供身体所需的能量。

3. 脂肪：鲜玉米脂肪含量较低，每100克鲜玉米中只含有1.18克脂肪。

4. 纤维素：鲜玉米中富含纤维素，有助于促进胃肠蠕动，缓解便秘。

5. 维生素：鲜玉米中含有丰富的维生素C和维生素E，可以增强免疫力，抗氧化，预防衰老。

6. 矿物质：鲜玉米还含有钙、镁、铁、锌等矿物质，有助于维持身体的正常代谢和功能。

总的来说，鲜玉米是一种营养价值非常丰富的食品，可以为人体提供各种所需的营养物质。不过，需要注意的是，如果过度煮熟或过度加热，会破坏其中的一些营养成分，因此最好采用清蒸、煮或烤的方式烹饪，以最大程度地保留其营养价值。

四、鲜榨玉米汁做法？

配料：甜玉米2根、纯牛奶500ml、剩米饭1碗、清水600m、冰糖适量

1、首先我们准备2根玉米，现在的玉米价格可便宜了，昨天去超市，玉米促销才5毛钱一根，我多买了一些准备给孩子做玉米汁。

2、买回来的玉米，我们把外皮和玉米须去掉，然后把玉米粒剥下来。最好是用手来剥，这样剥出来更干净，不浪费。玉米粒准备好之后，我们将其放在清水中，稍微清洗一下，然后控干水分备用。

3、下面我们把纯牛奶、清水、冰糖这些，全都准备好，然后再准备最重要的1味料——大米饭。为啥饭店里的玉米汁那么好喝，就是因为加了它，不然大家可以试试看，放了大米饭的玉米汁，味道会特别香浓。

4、下面我们把以上所有的东西，全部倒入破壁机中，然后开始榨汁。榨好的玉米汁，我们将其盛出来，然后用过滤网将其过滤一下，就可以开喝了。

五、鲜玉米汁做法用嫩玉米吗？

玉米是老少皆宜的食品，这个季节是吃玉米的时候，鲜玉米汁更是美味，很高兴为大家分享一下鲜玉米汁的做法，首先取两个鲜玉米，剥掉外衣，露出饱满的玉米粒，把玉米粒拨到容器里，放到破壁机里，一勺糖，不喜欢吃甜的不放也可以，一代牛奶，炸成鲜玉米汁，有的没有煮熟键，锅里熬熟再喝，特别美味。

六、鲜榨玉米汁如何去皮？

榨好的玉米汁可以用细纱布过滤或者用细漏勺过滤，过滤后的玉米汁口感清甜，基本无渣。

1、想要让榨出来的玉米汁变得好喝，可以在榨的时候加一把大米。

2、只是单纯的使用甜玉米榨出来的玉米汁口感比较单薄。

3、而加了一把大米之后，它可以使榨出来的玉米汁的口感更香浓醇厚。

4、还可以选择那种水果玉米，榨出来的玉米汁口感也会更好。

七、怎样在家鲜榨玉米汁？

1、选4颗老一些的甜玉米(太嫩的榨不出东西)， 煮熟煮透，不要带生玉米味，4根玉米大概能出6-10人左右的量。

2、玉米放凉后，掰下玉米粒， 如图所示方法掰。

3、按照3汤匙玉米粒＋4汤匙水的比例，放入榨汁机开始榨汁。

4、将所有玉米粒榨成汁后，入锅煮熟, 加入牛奶, 听说有的饭店加优酪（或是炼乳）, 两样兑在一起煮熟就可以直接饮用了，依口味加点糖就是香浓幼滑的甜玉米汁了。

5、甜玉米汁就这么轻而易举的做出来啦， 黄灿灿、香浓浓、干净营养卫生经济又好喝的鲜榨玉米汁出炉啦。

八、nfc鲜榨玉米汁好吗？

NFC鲜榨技术，微米研磨技术，高温灭菌，真空灌装等一系列严格的生产工艺。

除此之外常喝玉百味鲜玉米汁还能增强有益菌，抑制有害菌，防止细胞老化，使皮肤细嫩光滑，延缓衰老。玉百味鲜玉米汁口感润滑，有着新鲜玉米那种纯粹清甜的香味，既美味又健康，是全家保健养生的首选饮品。

九、鲜榨玉米汁如何保温？

放冷藏室。鲜榨玉米汁放置的时间不能超过一天，而且鲜榨出来的玉米汁最好是立即饮用比较好，这时候营养物质不会被消耗，而且不会被氧化，口感最佳，如果我们喝不完可以放在冰箱进行保鲜，但是不宜超过2天时间。鲜榨玉米汁是用鲜玉米来榨汁的，我们可以在平时适当的饮用一两杯玉米汁可以促进肠胃的蠕动

十、瓶装玉米汁一榨鲜好喝吗?瓶装玉米汁一榨鲜好？

解析：榨鲜玉米汁因为有细菌，不能直接喝，必须加热煮沸后才能喝！！！祝生活愉快！！！