炝锅腰花正宗做法？ 炝菠菜的正宗做法窍门？

一、炝锅腰花正宗做法？

炝锅腰花的正宗做法如下：

所需材料：

1.猪腰花250克

2.葱姜蒜适量

3.红辣椒2个

4.青辣椒2个

5.料酒1汤匙

6.生抽2汤匙

7.盐适量

8.鸡精适量

9.花椒油适量

10.水淀粉适量

步骤：

1.将猪腰花洗净泡水，将表面的膜去掉后切成薄片，放入碗中加入料酒、生抽和盐，腌制十五分钟。

2.葱姜蒜切末，红辣椒和青辣椒切成细条备用。

3.锅中放入适量油，油热后加入花椒，煸炒出香味后捞出花椒，把葱姜蒜末放入锅中炒香。

4.加入猪腰花，翻炒均匀，加入适量水煮开，用大火翻炒至全熟后捞出备用。

5.再次加入适量油，油热后放入红辣椒和青辣椒炒香。

6.将炒好的猪腰花放回锅中，加入适量鸡精和盐调味，最后加入水淀粉勾芡，淋上适量的花椒油即可。

炝锅腰花香气四溢，鲜嫩多汁，口感爽辣，是一道非常美味的家常菜。

二、炝菠菜的正宗做法窍门？

主料：菠菜500克

辅料：姜30克

调料：盐3克,味精2克,花椒5克,色拉油20克

炝菠菜的特色：

色泽翠绿，清香鲜咸，麻辣味浓。炝菠菜的做法：

1.姜洗净去皮切成丝；将菠菜去根和老叶，洗净，放入沸水锅中焯烫断生，再放入冷开水盆中投凉后沥净水，切成长3厘米的段，装入盘内，放适量精盐，再腌渍片刻，控去渗出的水放回盘中，放上味精和余下的精盐，调拌均匀，撒上姜丝

2.锅架火上，加油烧至七八成热，下入花椒炸焦，溢出香味后捞去花椒，趁热浇入菠菜盘内拌匀即成

三、腰花最正宗的做法？

步骤1，

猪腰开花，切成一个半麻将牌大小。

步骤 2

加入6克细盐。盐如果放少了，腰花里面的蛋白质血水就无法凝固，这样煮的腰花汤就会浑浊不堪。

步骤 3

高度白酒25克，拌匀后，酱15分钟。

步骤 4

生姜去皮切细丝2克，切碎末5克。

步骤 5

上海小葱切碎末5克。

步骤 6

锅里加50克食用油和5克姜丝一同加热。

步骤 7姜丝变金黄色了，就可以放入酱好的腰花，大火翻炒

步骤 8

倒入酱好的腰花和一小撮姜碎末，大火，翻炒。步骤 9

5分钟左右，腰花都变色了，就可以加水了。

步骤 10

加水750克，大火煮腰花10分钟。

步骤 11

加水烧开后，一开始是有白沫的，不用撇去白沫，尽管煮，煮了10分钟后，白沫就没有了

步骤 12

10分钟后，揭开锅看，原来的白沫没有了，就是煮好了。

步骤 13

三只猪腰花3-4人分享，准备3-4个小碗，各入一小撮姜碎末和葱碎末。

步骤 14

加入刚刚烧好的腰花汤水，冲泡一会儿。

步骤 15

盛入腰花，就OK啦！

四、生炝腰花做法？

食材：䐗腰2个，球生菜叶4片，姜4片（2片切丝），蒜头2瓣，红辣椒1个，葱1棵，白酒、酱油、醋、白糖、麻油各适量。

做法

1、将猪腰处理干净切花刀放碗内加2调羹白酒用手轻轻抓捏1分钟后用清水冲洗干净并泡在清水里，中间冲洗并换水三次，这样处理才没有腰骚味；

2、球生菜叶洗净并沥干水分在盘底排放好；

3、锅内放水烧开，放入二片姜将猪腰沥水后倒入氽1分钟捞出再用开水冲一下，沥水后放在生菜叶上；

4、起油锅下红辣椒、姜丝、蒜、葱、酱油、醋、白糖、麻油混合后淋在腰花上即可

五、炝腰花爆炒做法？

先把腰花洗净，切好后腌制半个小时左右。然后开大火炒那个腰花，然后饭点淀粉，让他弄一点。哦，大火收汁就可以了。

六、油腰花最正宗做法？

食材清单

猪腰

1个

葱

适量

姜

1小块

盐

适量

油

适量

鸡精

适量

辣椒油

适量

生抽

适量

香油

适量

烹饪步骤

1

猪腰处理好后切成腰花，加姜片、适量盐和料酒腌制。

2

葱切细段备用。

3

将适量的生抽、盐、鸡精、辣椒油和香油调成料汁备用。

4

将腌制好的腰花倒入沸水锅中焯熟。

5

腰花捞出后过凉开水降温，沥干水分倒入料汁碗中，搅拌均匀。

6

将拌好的腰花装盘。

七、炝腰花的正确做法？

炝腰花的做法步骤

 1猪腰自中间平剖开。

 2用刀子将中间的腰骚片掉，这里是骚气的源泉，所以一定要弄干净。

 3先斜着切，不要切断。

 4反过来，竖着切，将其切成麦穗状。

 5切成小块。

 6将其泡入水中，去除血水。

 7胡萝卜和冬笋切菱形片。黑木耳泡发。

 8将黑木耳洗净，揪成小片，连同胡萝卜和冬笋片一起炒熟。

 9将腰花焯熟。腰花易熟，不用煮太久，影响口感。

 10将焯水的蔬菜和猪腰一起浸入凉水中过凉。捞出控干水分。

 11用料酒、酱油、盐、鸡精、香油调汁。

 12倒入料汁，搅拌均匀。

 13锅内放油，放10几粒花椒，炸成花椒油。

 14将炸好的花椒油倒入盆内，用滤网将花椒粒虑出。

 15搅拌均匀，装盘即可。

小窍门

1、猪腰子中间的那个腰骚是骚味来源，一定要剔除干净。

2、腰花第一次切是45度角倾斜切割，第二遍是直角切割。

3、腰花易熟，所以不需要焯水过长时间。

4、添加蔬菜可以根据自己喜好。

八、腰花面条最正宗的做法？

猪腰对半剖开，去除腰骚，洗净切成薄片。加料酒、大葱叶抓匀，放置十分钟。

步骤 2

挑去大葱叶，用清水冲洗猪腰，用漏筛沥一下水份，备用。

步骤 3

s锅里注入适量清水烧开后，放入面块，用筷子搅散，加适量盐，面煮熟后捞起，装大碗里。

步骤 4

s另起一锅，注入适量清水，水烧开后，放入姜丝、食用油。

步骤 5

倒入猪腰片，中小火煮熟猪腰。

步骤 6

加入适量盐，香菜，撇去锅里的浮沫，关火。

步骤 7

把煮好的猪腰（连汤一起）淋在面条上面。

步骤 8

红油辣子～

步骤 9

适量红油辣子+适量生抽+适量陈醋拌好，淋在猪腰面条🍜上。

九、溜腰花最正宗的做法？

1、猪腰一个洗净备用。

2、猪腰侧面切两半，白色的筋膜全部去除。

3、打花刀，刀斜45°，先横切，再竖切，后切成小段，装盘后加料酒淀粉拌匀，腌制30分钟。

4、准备配料，生姜切丝，小米椒，湖南长辣椒切圈，小香芹切段。

5

取小碗，加入生抽，耗油，盐，调味料，加入适量凉白开调汁备用。

6

上锅烧水，水开后加入少许料酒，将腌制好的腰花焯水，打圈变色后立即捞出，冲水沥干备用。

7

热锅凉油入生姜、小米椒翻炒。再入香芹湖南长辣椒继续翻炒。

8

入腰花翻炒。

9

淋入调好的料汁翻炒。

10

最后淋入红油，大火快炒后出锅即可。

十、水煮腰花最正宗的做法？

1、首先把猪腰片开，然后去掉中间白色的腰臊，腰臊是腥味的来源，所以一定要去掉干净，然后把主要切成花刀，最后成段。

2、把切成段的腰花放入清水中，清洗干净，控干水分，然后放入碗中腌制一下，放入葱、姜、料酒、食盐，用手抓拌均匀给腰花去腥。

3、水分吸收的差不多的时候，加入适量的淀粉，可以稍微多加一点，如果吃起来不嫩，就是因为加的淀粉不够，然后用手抓拌均匀后放在一旁备用。

4、做一个刀口辣椒。起锅放入底油，放入干辣椒，用小火炸，炸到有点发黑的状态，但是不能炸糊了，炸到非常脆的时候，加入少许的花椒炸，炸好后捞出来控油，用刀切碎放入碗中备用。

5、准备配菜：娃娃菜切小焯水、芹菜切成斜刀片，一起放入水中焯水，焯完水后捞出来放入碗中备用。

6、另起锅加入油，油热四成的时候，放入腰花，给腰花过油，能够锁住腰花里面的水分，将腰花放入锅中，迅速炒散大约10秒钟捞出来控油备用。

7、锅中底油，准备蒜末，葱花、豆瓣酱、火锅底料、葱花，先把豆瓣酱放入锅中炒香，然后放入火锅料和葱花煸炒出香味，然后加入适量的水，生抽、鸡粉、十三香开火烧开，然后放入刚刚准备好的娃娃菜和芹菜煮入味后捞出来放入碗中打底，然后倒入腰花煮1分钟，一分钟后，迅速的把汤连腰花一起倒出来放入碗中。

8、最后，在碗中撒入准备好的蒜末，再倒入炸好的刀口辣椒，锅中加入辣椒油烧到六成热后浇到腰花上面激发出调料的调料的香味，最后撒上少许的葱花和白芝麻点缀即可。