炒腰花川味？ 猪肚怎么炒好吃。川味？

一、炒腰花川味？

用料

猪腰 2个

泡椒 10余个

泡姜 2块

大蒜 5瓣

白酒 3勺

青椒 3个

大葱 1根

红甜椒 1个

青花椒 半把

淀粉 2勺

生抽 1勺

盐 适量

郫县豆瓣 1勺

川渝菜之魂—爆炒腰花的做法步骤

步骤 1

主菜，配料都备齐～

步骤 2

配料切好待用

步骤 3

这是我从市场买的时候阿姨给处理的腰臊，其实处理得并不干净，我自己又再次处理了，需要把所有的紫色和白色的都去掉，不然炒出来臊味很重，没法吃。

步骤 4

收拾干净之后，切花刀放在碗里待用

步骤 5

放碗里的原因是因为需要反复淘洗切好的腰花，我用盐反复抓了之后冲洗，洗到水基本上无血色为好，也有的是用啤酒➕大葱➕姜浸泡20分钟之后冲洗，大家可以自行选择清洗的方法

步骤 6

炒腰花和炒猪肝都一样，第一需要油多且油温较高，第二一定要在下锅之前再码淀粉和盐，切不可提前码上，不然容易脱浆，淀粉就白放了

步骤 7

腰花翻炒好之后下调料炒匀

步骤 8

倒上腰花翻炒均匀，此步骤最关键的是加入白酒，我用的牛栏山二锅头，白酒的香味会瞬间挥发出来，给这道菜增香，之后调味装盘即可。

步骤 9

一道美味的爆炒腰花就出锅了，米饭都能多吃两碗的那种～

二、猪肚怎么炒好吃。川味？

1新鲜猪肚一只，买的时候肉摊是让你买一整只猪肚的，没关系，我们肚尖炒着吃，其他的炖汤！清洗猪肚的方子，最详细的请移步较早前凤凰投胎（猪肚包鸡）一文，非常详细

2清洗好猪肚以后，割下猪肚尖（幽门往上约12厘米左右的部分），切长4cm，宽0.7cm左右的小块

3切一小撮姜丝在猪肚尖里，加入一勺盐，一点点胡椒粉，几滴料酒，拌入味，再放入一勺淀粉，继续抓均匀，最后倒入一小勺油封油

4锅里热油，倒入肚尖，开大火，猛炒至肚尖变白即可，大约40秒左右，装起备用

5锅里热油，放入姜片，蒜片，葱白，爆香，加入一勺豆瓣酱，继续炒香，放入其他的配料，倒入猪肚尖，大火炒3秒左右，试味按自己味道再调入盐即可，放入香葱段，即可装起食用，也可以加入几滴老抽上色

三、腰花肠怎么炒好吃？

腰花和肠都是猪肉的副食材料，如果搭配得当，可以制作出美味可口的菜肴。以下是一种简单易行的腰花肠炒法：

所需食材：腰花200克、猪肠100克、姜蒜适量、辣椒适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、鸡精适量、香油适量、葱姜末适量。

步骤：

1.将腰花切成小块，加水焯水至变色后捞出备用。

2.将猪肠洗净切成小段，用沸水焯水去除异味，并泡在冷水中浸泡30分钟左右。

3.锅中倒入适量清水，加入姜葱和料酒，放入焯好水的腰花和猪肠，烧开后转小火煮约10分钟，捞出沥干水分备用。

4.锅中倒入适量油，放入葱姜末和辣椒炒香，加入腰花和猪肠快速翻炒，调入盐、鸡精、生抽、老抽，并倒入适量的水，烧开后转小火继续炖煮5-10分钟。

5.最后加入少量香油拌匀即可。

温馨提示：腰花和肠都是较为油腻的食材，建议在烹调过程中稍微控制一下油份和火力，以免影响口感和消化吸收。

四、鱼腰花怎么炒好吃？

主料

猪腰200克，笋片40克。

配料

冬菇片20克，醋1小匙，辣油1小匙，泡辣椒2小匙，干菱粉14,匙，白糖1小匙，葱、姜1/2小匙，胡椒粉1小匙，酱油1大匙，味精2小匙，蒜泥、花椒粉各1小匙，湿菱粉、料酒、精盐各2小匙。

制法

①先将腰子切半，去掉腰心杂物洗净，打梳形花刀，切成小条，撒少许精盐，料酒，胡椒粉抹—下，用干净布挤干，放入干菱粉内翻滚，再放入植物油旺火一溜捞出。

②泡辣椒丁、冬菇片、笋片放油锅内炒拌，将准备好的鱼香味(即姜、葱、酱油、胡椒粉、辣油、味精、蒜泥、白糖、醋、湿菱粉)和腰子倒入略炒即可。

五、腰花怎么炒才好吃？

1.先将猪腰子清洗干净，从中间一分两半，摁住两边将中间白色的筋膜去掉，这些筋膜是腥膻味的主要来源，一定要处理干净了。

处理好的猪腰子先45度斜切花刀，切得密一点，切完后再反方向交叉继续切花刀，切好后再分成两公分左右长的段，这个切法的猪腰子爆炒后就会舒展开，非常漂亮，像一朵花一样，也就是我我们所说的腰花。切好的腰子放入清水中浸泡5分钟，泡出其中的血水，这一步也是去除猪腰子腥膻味的关键。

2.再准备配料：取青红椒各一个切成块备用；半个洋葱切成小块备用；大蒜三五瓣切成蒜片备用；生姜一块切成姜末备用；大葱一段切成葱花备用。

3.五分钟后将浸泡好的猪腰子再多冲洗几遍，然后放入碗中，加入一把面粉不停地抓洗，1分钟后再倒入适量的清水继续抓洗，两分钟后再次冲洗干净即可。面粉具有很好的吸附性，能将猪腰子表面的黏液和杂质清洗干净，这样就会洗得特别干净。

4.然后再将猪腰子腌制一下：加入适量的盐、胡椒粉、少许高度白酒和半勺淀粉抓拌均匀后腌制5分钟。胡椒粉和白酒都是起去腥的作用，淀粉是起到保湿的作用。

5.再调个碗汁：加一勺盐、一勺白糖、适量的胡椒粉、蚝油、生抽、半勺淀粉和适量的凉开水搅拌均匀即可。

6.起锅加油，油温5成热时倒入腰花，大火翻炒至腰子变色后盛出备用。

7.另起锅加油，油热后加入葱姜蒜和一勺黄豆酱，炒香后再倒入青红椒和圆葱块，炒软后倒入腰子继续翻炒，翻炒片刻后倒入碗汁，再次翻炒均匀，让腰子充分吸收料汁后关火出锅。

一道营养美味的辣炒腰花就做好了，这样炒出的腰花鲜嫩不腥气，特别好吃下饭。炒腰花时很多人喜欢焯水后再炒，其实并不是所有的食材都适合焯水的，像猪腰子焯水后就会变得又腥又柴，口感很不好。

六、腰花炒什么好吃？

爆炒腰花，是山东省特色传统名菜，家常菜，属于鲁菜。制作时以猪腰、荸荠等为主料。其特点是鲜嫩，味道醇厚，滑润不腻。具有较高的营养价值。材料：鲜猪腰子两个，约250克，红辣椒3个，生姜，盐，鸡粉，植物油，醋，料酒，葱，生粉各适量。步骤：将猪腰子平切成两半，片去腰臊，切成花状，姜、红辣椒切丝，葱切粒。将腰花除去血水，加生姜、生抽、料酒、醋、盐、生粉、鸡粉腌上。热锅放入红辣椒，炒至八成熟盛出。锅内放植物油，烧开后倒入腌好的猪腰子花大火爆炒，八成熟的时候放红辣椒，并加少量油，辣椒，盐，起锅前加少许鸡粉和生葱。在湖南这个菜中加入一点酱辣椒味道更佳。腰花的营养价值：1、猪腰很有丰富的蛋白质、脂肪以及碳水化合物，还有钙、磷、铁和维生素A、B、C等。2、腰花具有滋肾利水的功效，特别适宜孕妇偶尔食用以滋补肾脏。3、猪腰子具有消积滞、止消渴补肾气、通膀胱之功效，但猪腰子中胆固醇含量较高，固血脂偏高者，高胆固醇不适宜食用。

七、腰花川味正宗做法？

1.

300克猪腰剔掉中间白色的东西洗3遍，切成花。将腰花洗净，放清水里浸泡10分钟。换水3次，就彻底无味了。

2.

将腰花再冲洗3遍，挤干水份放于小碗中，放入10ml豆粉，加入50ml清水拌匀，多抓捏3下，使其吃起来更为细嫩。

3.

100克黑木耳提前用200ml冷水泡发，掐去根部，清洗干净。20克泡姜20克泡红椒剁细，10克大蒜切片，10克大葱切节，备用。

4.

取一小碗，放入5克豆粉，加入20ml清水，调成水豆粉，加入5克盐，1勺酱油，1勺醋，调匀。

5.

锅里放入20ml植物油，烧至7成热，放入5克花椒，炒香，将花椒铲出不用。放入10克猪油。

6.

放入20克泡姜20克泡红椒末，10克大蒜片，大火翻炒。

7.

将300克腰花放入锅里翻炒。炒至腰花变色。全程大火。

8.

放入100克木耳翻炒3下，再放入10克大葱翻炒均匀。

9.

倒入调好的20ml水豆粉，翻匀，起锅。

10.

腰花又嫩又滑，木耳清脆爽口，色鲜味美，无异味，超级下饭又下酒，全家都爱吃。

八、川味羊肉丝怎么炒好吃？

把羊肉丝时清洗干净控干水分，倒入盐，料酒，生粉，抓拌均匀后，锅中倒入油把羊肉丝洋葱丝一起倒入锅中，开大火爆炒5分钟加味精调味即可。

九、川味丝瓜怎么炒最好吃？

要炒出最好吃的川味丝瓜，可以按照以下步骤进行：

1. 准备材料：新鲜嫩丝瓜、蒜末、生姜末、干椒、郫县豆瓣酱、食用油、盐、生抽、花椒粉。

2. 处理丝瓜：将丝瓜洗净去皮，切成细长的丝状备用。

3. 炒锅预热：将炒锅加热倒入适量的食用油，待油热后加入蒜末、生姜末和干辣椒翻炒出香味。

4. 加入豆瓣酱：将郫县豆瓣酱加入炒锅红油。

5. 炒丝瓜：加入丝瓜丝，快速翻炒均匀，让豆瓣酱充分裹住丝瓜丝。

6. 调味：加入少量盐，续翻炒，使丝瓜丝均匀入味。可以适量加入一些生抽提鲜。

7. 加入花椒粉：最后，撒入适量的花椒粉，翻炒均匀，增添川味风味。

8. 翻炒至熟透：继续快速翻炒，直到丝瓜丝变软熟透，但仍保持一定的口感。

9. 装盘：将炒好的川味丝瓜装盘，即可享用。

注意事项：

- 在炒制过程中，火候要掌握好，以免丝瓜过于烂熟，影响口感。

- 川味丝瓜的特点是微辣，如想要更辣可根据个人口味加入适量的辣椒粉或辣椒油。

- 如果喜欢口感脆嫩的丝瓜，可以适当减少炒制时间。

希望以上方法能够帮助您炒出美味的川味丝瓜！

十、鱿鱼须怎么炒好吃 川味？

用料

鱿鱼须 400克

红绿椒 100克

调味料： 

花椒 适量

干辣椒 适量

料酒 少许

盐，味，胡椒粉 适量

葱姜蒜 少许

红油 少许

郫县豆瓣酱 少许

【干煸鱿鱼须】（川）的做法步骤

步骤 1

①将鱿鱼须洗净，切段 ②起锅烧水，放入鱿鱼段焯水（时间不要过长，因为现在鱿鱼大多是碱发，焯水时间过长容易老） ③鱿鱼控净水，拍干淀粉，入六成油温炸

步骤 2

①青红椒改刀切条，小料切末

步骤 3

①锅加底油，下入辣椒，花椒，小火炒香，放入豆瓣酱，葱姜蒜 ②炒香烹料酒，下入主配料，加盐味，胡椒粉调味，淋红油出锅即可