世界公认消除富贵包最快的方法？

一、世界公认消除富贵包最快的方法？

第一、靠墙练习。首先大家可以在家中选择一面平面的墙壁，后背靠着墙壁，而且脚后跟，臀部以及枕骨部位都要紧贴墙壁。之后用手指帮助下颚微微收紧，同时要注意保持下颌平衡的状态，让耳垂，肩膀和髋关节维持在同一条直线上。坚持每天靠墙练习，就可以有效消除后颈部的富贵包。

第二、颈部拉伸。可以保持站立的姿势，也可以坐在椅子上用一只手对颈部进行拉伸运动。拉伸的时候用左手按住头部，然后颈部向左边进行拉伸，之后再换做右边进行同样的动作。在进行拉伸锻炼的同时另外一边的手尽量往下沉，这样能够增加拉伸的重量。

第三、旋转手臂。保持自然站立的姿势，双臂平放在胸前，并且双手保持握拳状态，之后由上到下的进行身后旋转运动。旋转的时候一定要控制手臂的力度，必须让颈部出现拉伸感。

二、世界公认懒人最快的解肥方法？

懒人最快的减肥方法是改善不良的饮食习惯，肥胖主要是不良的饮食习惯和缺乏运动导致的，肥胖不是一两天形成的，减肥需要段的过程，要做到早上吃好，中午吃饱，晚上吃好的良好饮食习惯，还要适当的到户外锻炼身体，增加自己的抵抗力，调整好自己的心态。

三、每天只吃菠菜和蘑菇花菜之类的东西，不吃主食，能减肥吗？

这样是可以减肥，但会对身体造成危害，不宜长期，偶尔一两天就行。

要减肥，不是说节食或绝食就可以减的，相反这样有可能会更肥 你可以平衡膳食，按时定量吃，尽量吃一些脂肪不多的食物 像鱼类啊，菇类啊。

。

。

四、每天吃四包30克的干脆面，不吃别的东西，能减肥吗？

真的有，我吃饭吃很多很多，喜欢吃肉，喜欢辣的，油的，甜的，咸的，肉蛋菜，但我一口零食也不吃，一点也不吃，一点点也不吃，别人硬塞给我的薯条，糖果，小饼干，我先礼貌地推却，实在不能拒绝就拿在手里，一直拿着，转身包在纸巾里，扔掉，我其实很心疼，但我真的不吃，那都是糖。

过去一天两三个巧克力或者肉松面包，一大盒草莓饼干，两三袋干脆面，两三盒酸奶，五六个苹果，又吃很多肉，很多面食，还有香肠泡面，现在只吃饭菜肉蛋水果，加运动，不吃零食，八个月，二十斤

五、我的世界里鹅不吃东西不喝水会死吗？

那个是鸡 而且，我的世界除了玩家，没有生物会饿死或者渴死

六、魔兽世界工程学删了后还能用工程的东西吗？

当然不能````洗了工程，大部分工程做的东西你都用不了了，建议还是别洗了巫妖王开了以后工程可以做摩托车的`而且又有新头盔了到时候洗了可别后悔`

七、迷你世界联机对友那走了你的东西备份后能回来吗？

玩之前最好先备份，如果他拿走了你再备份就回不来了

八、给宝宝断奶后要如何回奶呢？最快最有效的方法有吗？

宝宝断奶之后，建议你口服维生素b6，有利于抑制奶水的分泌，在这期间不要吃生冷、油腻、辛辣和过于刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养，有利于增加身体的抵抗力，不要熬夜和劳累。

九、中土世界暗影魔多通关后建立新游戏收集的东西和技能、装备符文还有吗？

这游戏没有二周目的概念，游戏只能通关后可以继续收集和征服兽人，但要开新游戏的话只能一切从零开始了

十、自家花场自养鸡，两天不吃东西，杀了后血是紫色的，为什么会这样?鸡这样还能吃吗?请高手指教？

鸡应该是中毒了，吸进了一氧化碳（吸进一氧化碳一般是煤气中毒，可能是吸了煤气吧），一氧化碳会交换出鸡血细胞内的氧气，原理和煤气中毒一样，血液颜色会有变化，会变成紫红色