丝瓜午餐肉鸡蛋的做法？

一、丝瓜午餐肉鸡蛋的做法？

【制作食材】丝瓜，鸡蛋，食用盐，淀粉，青椒，红椒，小葱，生姜，大蒜，午餐肉，食用油，生抽，料酒，黄豆酱

1、准备两根丝瓜，两个鸡蛋，一个青椒，一个红椒，一根小葱，一块生姜，五六粒大蒜，一大块午餐肉。

2.再准备适量的食用盐，淀粉，食用油，生抽，料酒，黄豆酱。

3.把咱们准备好的丝瓜取出来清洗一遍，然后将丝瓜去皮，去完皮之后把它的头部和尾部都切去，然后再斜刀切成菱形块，切完之后先把丝瓜块放到一个盘中待用。

4.向碗中打入两个鸡蛋，用筷子搅拌均匀，然后把鸡蛋液倒入到丝瓜里面，加一点食用盐，用筷子搅拌，搅拌的差不多之后咱们再加入一勺淀粉，继续搅拌，搅拌到丝瓜都裹上淀粉就可以了，搅拌好之后咱们先把它放到一旁待用。

5.准备好的青红椒洗净去籽，先切成小长条再切成小碎丁，切完之后咱们给它放到一个碗中待用。把准备好的小葱取出来清洗干净，切成碎一点的葱花，将准备好的一块生姜拿出来清洗干净，去掉外皮，然后切成生姜末，准备好的大蒜先拍碎，然后再切碎，切完之后把它们都放到一个盘中待用。

6.午餐肉切片。

7.起锅烧油，锅内油热了之后，咱们把丝瓜放进去，放进丝瓜之后用筷子搅动一下。炸丝瓜的时候要用大火，时间大概在两分钟左右就可以了，炸到鸡蛋液凝固，然后把丝瓜捞出来，捞出来之后先放到一个碗中待用。

8.锅内留有少量的底油，把午餐肉放进去炒，然后再把葱姜蒜末加进去继续翻炒翻炒，出葱姜蒜的香味来，加入适量的生抽，料酒，黄豆酱，继续翻炒，翻炒出酱香味，然后加入丝瓜，青红椒，翻炒到青红椒断生，然后就可以出锅装盘了。

二、午餐肉炸鸡蛋的做法？

鸡蛋打匀，按你手头午餐肉的咸度看是不是需要加盐

步骤 2

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午餐肉切片（厚薄按喜好，喜欢脆一点的就薄片），放几片到蛋液里，起油锅七分热。捞起一片午餐肉确认正反面都沾取了蛋液，把多余的蛋液稍微抖一下，放进油锅。不要有堆叠。

步骤 3

差不多变黄了捞出，一次要吃的量炸好后放在一起。油锅温度再高一丢丢，炸好的午餐肉全部再次放入（如果量多请分次），等颜色变得更深了，筷子🥢触碰变硬就可以捞出开吃啦。

三、午餐肉鸡蛋汤做法？

主料

午餐肉170g

鸡蛋1个

水650ml左右

胡椒粉适量

鸡精适量

1

材料全家福啊

2

把凉水倒入锅中烧开，在烧水的时候，就可以切午餐肉，取4叶包菜，手撕成小片，洗净

3

等水快开得时候就可以把午餐肉倒进去，开后大火转中火

4

煮一会儿，等午餐肉漂起来后就把包菜放进去，继续煮

5

等到包菜熟了后，加入盐

6

豆腐衣切断洗干净，放入

7

再把鸡蛋打入，喜欢散的就打散，喜欢浑的，就窝进去不动它煮熟。我比较喜欢整个的，哈哈

8

最后加入鸡精，胡椒粉拌匀，起锅咯

9

赶快盛出一碗趁热喝咯！又鲜又营养啊

四、燕麦片可以做午餐吗？

燕麦片有很好的粗粮，有饱腹感，是可以做午餐的，燕麦片是燕麦片粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦片去壳可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦片卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。燕麦片煮出来高度粘稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果，与这种粘稠物质密切相关。总的来说，同量的燕麦片煮出来越粘稠，则保健效果越好。

五、午餐肉可以做肉酱吗？

午餐肉可以做肉酱。制作牛肉酱最好用牛腱子上的肉，牛腱子肉就是牛腿上的肉，因为牛腿经常活动，所以肉质比较好，脂肪含量低，肉质结实有弹性，肌肉多，所以做出来的肉酱也比较好吃。

可以用牛后腿上的，最好是牦牛肉，牦牛多数生活在无污染、生态环境洁净的高寒地带，矿物质元素含量丰富，制成肉酱绿色健康又好吃。

六、出油的咸鸡蛋可以做蒜泥鸡蛋吗？

这个看个人口味吧，估计会腥味比较重

口味重的人应该会觉得很好吃的

七、自己做的午餐文案？

一个人的午餐好简单，两颗鸡蛋、三根线椒，两片姜青椒鸡蛋，香。五分之一块北豆腐，三分之一黄瓜豆腐碎拌黄瓜，绵长。

八、别人做的午餐 文案？

1.你总是那么的照顾我的感受，你给我做的午餐，我觉得就是世间所有的美味！

2.有你陪伴在我的身边，就是那么的幸福，谢谢你，我做的午餐，我觉得让我感受到所有的温暖！

3.这一刻，我觉得就是那么的知足，谢谢你给我做的午餐，我觉得你做的午餐让我感觉到特别的享受！

九、梅林午餐肉怎么做的，自制午餐肉做法，午餐？

准备好肉馅

2

把肉再用刀细致的剁一会，最好把肉剁成肉蓉

肉馅剁好后，把葱姜剁碎，放入肉馅中

在加入适量料酒和水淀粉，把肉馅搅打均匀，水淀粉不要一次加足，慢慢加，把肉馅调到平时我们做丸子的粘稠程度就可以了

在加入适量盐，拌匀

最后加入一个蛋清，调匀即可

为了容易定型，我找了一个方形的盘子

把屉布放在盘子上，放入肉馅按压，尽量压实

在像这样把肉馅包好

包好后就可以从盘子里拿出来，直接上锅蒸，大火蒸30分钟

0分钟后，打开屉布，把蛋黄抹在肉馅上，在开火蒸至蛋黄凝固即可

晾凉后再切开即可食用，趁热吃也可以，只是等凉了以后更容易定型，不易散

十、不新鲜的鸡蛋可以做鸡蛋羹吗？

不能，不新鲜的鸡蛋做的鸡蛋羹不成型，口感也不好，所以蒸鸡蛋羹，首先选择鸡蛋很重要，一定要新鲜的鸡蛋，才能蒸出来口感好的鸡蛋羹，那怎样判断鸡蛋是否新鲜呢？

新鲜的鸡蛋蛋壳比较粗糙，用手擦拭时候能感觉到不光滑，外壳特别光滑、有裂痕或是黑斑点的，都是不新鲜的鸡蛋。

还可以用手摇晃鸡蛋，没有声音的是新鲜鸡蛋，而摇晃时候能听见声音的，就是保存时间长的鸡蛋，没那么新鲜了。