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不用油怎样做饭?

2024-02-09 02:26:51午餐3

不用油怎样做饭?

很高兴回答您的问题!! 我是一个专业的厨师,我很喜欢回答您的问题。这简直是专门给我提供的问题一样。下面请让我为您回答这个问题 1:炖菜,不需油,不用煮太长时间,一点也不费事。只需要您在锅中添水,然后将喜欢吃的蔬菜加入进去,然后调味,将菜煮熟了就可以吃了。在日本,韩国等地区,将这类菜肴叫做五行汤,很有讲究。如果您想明白是哪五行的话,可以找我私聊。这道菜是又时尚,又健康,而且还简单。非常适合您的需求 2:火锅,喜欢吃火锅吗??在冬天,羊肉火锅和狗肉火锅是太受欢迎的了。不需要您那么费劲的炒菜,不需要您在锅面前看着您的计时表。只需要一个能加热的火锅,然后一家人都围在暖暖的火锅面前吃着涮羊肉,想想都觉得美了吧。羊肉性暖,有着壮阳补肾的作用,对广大的男性同志们是很有诱惑的啊。 “狗肉滚三滚,神仙坐不稳,闻到狗肉香,神仙心也慌。嗅到狗肉香,神仙也跳墙。三伏天吃狗肉避暑,三九天吃狗肉驱寒”这些个都是是老祖宗给传下来的话,在冬天吃一顿狗肉火锅也是您很棒的选择。 3:面条,您别小看了这一顿面条。面条绝对是个名小吃!!我在河南住了一段时间,在河南,上顿下顿饭就是面条。那面条都没吃够!!有过水面,浇汁面,打卤面,削面,挂面,鸡汤面,牛肉面,肚丝面等等等等的好多小吃都是很不错的选择。 4:蒸菜!!蒸菜也是很有讲究的,蒸的火候,选用的原料,那都是有着很多讲究的。在这里就给您讲一个清蒸鲑鱼吧,选料就得是新鲜的活鱼,而且是必须上锅前还张嘴的鱼。其次就得是蒸的火候,不能老也不能嫩。老了肉就发死,就跟死鱼是一样一样的。嫩了的话鱼肉的腥味没有完全去掉,吃起来也不好吃。所以,这年头吃蒸菜的都是些行家里手,一吃就知道是有面子的人吃的,那是山珍海味都吃腻了的人吃的,叫人瞧这倍有面子。 在此建议您上网上查看一些好吃的菜谱,对于我刚才介绍给您的几种菜,您要好好想想,我觉得一定是您的最佳选择。 很高兴回答您的问题 希望能够帮到您的忙 谢谢

不放油不吃猪肉不吃米饭可以怎样做菜

可以做的很多,比如拌的青菜,蒸的素菜

我特爱吃薯片,可是外面卖的成袋的吃多了都不健康,就算说是烤的,也架不住有防腐剂啊,在网上也看到好多微波炉做薯片的方子,一直没敢实践,怕做不成,味道不好,浪费粮食。下午没事儿干,嘴就馋了,又懒得出去,就当打发功夫,切了两个土豆的量微波成了薯片,真成了,麻辣味儿的,就是不见量,一会儿就吃没了,下次一定多做些。

土豆洗净去皮切成薄片

放冷水里泡十分钟左右,去掉淀粉热量更低

控干水分拌匀适量调料,腌两三分钟入味

一片片地摆在蒸笼中,不要重叠要不就不好熟了

高火叮3分钟拿出翻面再叮三分钟

酥脆的健康薯片成功 不怕吃多长肉了

春意盎然

1.准备食材,莴笋去皮,金针菇和圣女果洗净备用。

2.把莴笋切细丝。

3.锅中烧开水,放入莴笋丝焯出过凉水备用。

4.同样把金针菇也焯一下。

5.莴笋丝沥干水分放入容器中,调入适量盐、鸡精和香油拌匀。

6.调酱汁:取小碗放入蚝油、生抽、盐、糖、醋、胡椒粉和淀粉拌匀,再加入清水水搅拌匀。

7.把拌好的莴笋丝铺在盘子底部,金针菇挤干水份,装入圆形容器压实扣出圆形形状。(我用的圆汤匙)

8.把大蒜切成蒜末。

9把调好的酱汁倒入锅中烧至粘稠状态。

10浇倒在金针菇上面即可。

11.把圣女果切半,摆放到金针菇上面装饰一下。

香椿拌豆腐

内酯豆腐一块

2.切成小四方块,锅内放水烧开,豆腐过一下水除去豆腥味。

3.香椿芽洗净开水烫一下。控水干净

4.将香椿芽切碎

5.豆腐捞出锅后用凉水冲凉,放盆里,加入香椿芽(我加点胡萝卜碎装饰)

6.放入适量的盐和五香粉

7.加入适量的芝麻香油调味均匀

8.可以撒入适量的芝麻,装入盘内食用。

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