简易午餐家常做法？ 电饭煲自制蛋糕简易方法？

一、简易午餐家常做法？

食材：土豆、牛肉（熟牛肉）、胡萝卜、新鲜辣椒、洋葱、咖喱块、适量牛奶、少量生抽酱油、少许精盐。

做法：锅中加入食用油，加入洋葱炒出香味，加入牛肉、胡萝卜与土豆、少量酱油，翻炒均匀，加入适量清水，将土豆与胡萝卜煮至软熟，后加入辣椒、咖喱块、适量的牛奶，再次煮开即可出锅。

二、电饭煲自制蛋糕简易方法？

首先把鸡蛋清倒入碗中，用筷子打出泡沫，放入糖继续打，直到变成奶油状，蛋黄里面加糖，面粉，牛奶搅拌好，倒入一半的奶油状蛋清，上下搅拌均匀后倒入另一半奶油状蛋清，上下搅拌好，电饭煲倒入少许油均匀涂在锅内，倒入搅拌好的东西，按下煮饭键即可。

三、排骨米饭电饭煲简易做法？

排骨米饭电饭煲简易的做法：

大米500克

排骨1根

胡萝卜1根

土豆1个

蚝油1勺

青豌豆200克

洋葱半个

盐3克

姜3片

生抽2勺

老抽1勺

水适量

植物油适量

展开

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将排骨冲洗干净控干水，切成3厘米的段，用少量的盐腌制30分钟

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土豆去皮，切成小丁浸泡在水里

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首先要把大米淘洗干净备用

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准备的辅料

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炒锅添加适量的水放入姜片，排骨焯水

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焯好水的排骨盛出备用

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炒锅置油烧至5层热放入排骨炒香，同时放入生抽，老抽，蚝油调味。把所以蔬菜入锅一同翻炒片刻

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将洗好的大米到入一同翻炒，添加适量的盐

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炒好的食材到入电饭锅里，添加适量的水

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放入电饭锅里按煮饭键即可

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时间到香喷喷米饭可以上桌开吃啦！

四、排骨海带米饭电饭煲简易做法？

主料

骨头，600g

海带，一包

辅料

食盐，适量

鸡精，适量

食材准备分步阅读

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买排骨时让买家帮忙将排骨切小段。回家后将排骨用清水洗干净。

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我是从超市买的干海带，放入电饭煲之前需要用清水浸泡20分钟左右，一是将海带中的沙子弄出来，二是为了将海带泡发。

制作过程

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电饭煲盛清水（水可以多点，因为熬排骨时间要比较久，水少容易敖干），将洗干净的排骨放入电饭煲中，盖上盖子，将电饭煲调到煮饭的模式

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一直熬，直到水沸腾了，电饭煲中会出现白色的气泡，这是排骨熬出来的，我们需要将气泡用汤勺勺出，以为这个会影响口感

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再熬一段时间之后，就可以将海带放入锅中了

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然后继续熬，当再一次水滚之后，就可以在电饭煲中放入适量的食盐鸡精了，多少根据自己的口味来就行

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然后再熬一段时间就可以了，稍微晾晾我们就可以喝到美味的海带骨头汤了

五、上班午餐简易便当发朋友圈？

今天的便当非常简单，用鸡蛋做了厚蛋烧，鸡蛋可以补充蛋白质，糯米和三色藜麦煮成糯米饭，糯米可以暖胃，三色藜麦和糯米一起软软糯糯的口感，三色藜麦装点了糯米饭，三色藜麦还可以增加饱腹感。菜心焯水，菜心可以补充维生素。

我用果蔬盒放了两种水果——草莓和奇异果，红绿搭配着，鲜艳的色彩可以提升食欲。我在朋友圈晒了便当盒，同事们都给我点赞，他们说：“这样的搭配简单但营养足够了，主食、鸡蛋、蔬菜水果都齐全了。看你发了七天便当，都不需要花很多时间就能做好，参考你的便当照着做就好了。”

六、七种逼格高的简易午餐便当，一周不重样哦？

1、彩椒牛柳便当。只要提前一晚把牛肉腌制好，早上真的是10分钟之内就能完成。一锅冷水煮蛋，另一锅灼熟蔬菜，蔬菜做好后倒掉水，加油炒香胡萝卜丝，然后盛出再炒熟彩椒牛柳即可装盘。

2、酱汁鸡扒便当。比较滑嫩多肉汁的鸡腿有谁会不喜欢呢？咸中带甜的浓郁酱汁淋在鸡扒上，再搭配蔬菜和加入了胡萝卜的芝士厚蛋烧，口感超丰富！

3、和风炒面便当。满满的蔬菜炒面很有满足感，海苔粉、木鱼花和味啉的味道也很搭，带有鲜甜的滋味，会提升和风的感觉哦。

4、莳萝三文鱼饭团便当。大家完全可以改变紫菜的包法，可以剪成眼睛嘴巴的形状，让饭团变更可爱。忙碌了一上午，打开看到正对你微笑的饭团，心情会变好吧？

5、牛排便当。牛排是现成腌好的，可以买现成的冻起来备用，酱料就是牛排自带的。蒸前浸泡半小时，让米料表面的直链淀粉软化，米饭口感会更好！

6、洋葱炒五花肉便当。作为米饭和简单小炒，保证一荤一素味道才好，这也是最省时方便的便当了。营养洋葱炒五花肉便当，简单有食欲！

7、蒜香猪排饭便当。它以猪大排作为主料，可以再搭配鸡蛋、各种青菜等等，营养均衡、健康美味。这个猪排饭绝对是适合上班族的阳光午餐，同样的做法，也可以做成猪排面哟。