一份总督豆腐的热量？ 一份恋爱豆腐的热量？

一、一份总督豆腐的热量？

1片豆腐(100.0克)81大卡

1块豆腐(450.0克)365大卡

二、一份恋爱豆腐的热量？

恋爱豆腐没有热量，因为恋爱豆腐是一种口感上类似豆腐但实际上是以果冻为制作原料的食品，不含任何营养成分和热量。恋爱豆腐作为一种新型的食品，受到了年轻人的喜爱。虽然没有热量，但是它可以作为一种低热量、低能量的零食来食用。此外，恋爱豆腐还可以根据不同口味的喜好添加不同的果味，变换出不同的味道和风味，成为一种时尚的休闲小食。

三、一份豆腐年糕的热量？

豆腐年糕

137 大卡/100克（可食用部分）

营养元素每100克热量137.22 大卡蛋白质6.72 克脂肪3.41 克碳水化合物20.31 克膳食纤维0.16 克

四、一份石板豆腐热量？

一份石板豆腐的热量(以100克可食部分计)是220大卡(920千焦)，单位热量适中

五、一份嵊州豆腐年糕的热量？

一碗年糕热量在156大卡左右。

在每100克年糕中，含3.3克蛋白质、34.7克碳水化合物、0.6克脂肪、0.8克膳食纤维等，所含的热量在156大卡左右，热量相对较高，所以可作为主食之一，其主要作用是提供热量和碳水化合物。

六、家常豆腐的热量是多少？

每一百克豆腐的热量约80千卡，由于不同品种的豆腐含水量不同，产生的热量也不同，含水量少的北豆腐100克豆腐产生的热量为99千卡，而含水量多的南豆腐热量为50一60千卡。豆腐营养丰富，100克豆腐含蛋白质15.7克，脂肪8.6克，碳水化合物4.3克，纤维素0.1克。

七、一份豆腐脑热量？

100克豆腐脑含热量15千卡。豆腐脑里面多数是水分，所以热量是很低的，属于植物蛋白，是优质的大豆蛋白，能够促进肌肉以及身体的代谢，营养价值非常丰富，具有非常好的减肥效果

八、一份臭豆腐的热量是多少？

热量是500～600卡左右。在日常生活中，人们常吃的油炸的臭豆腐含有的热量并不是很高，可能只是在500～600卡左右。在臭豆腐中含有很多蛋白质和植物乳酸菌，对人体肠道消化功能较好，但是因为臭豆腐的制作过程需要进行油炸，在高温油炸之后可能会含有致癌物质，且如果经常吃油炸食物，对身体没有好处。

九、一份脆皮包浆豆腐的热量？

差不多100克也得有300大卡左右。最好少吃。

但是吃包浆豆腐的时候要注意烹饪方式，尽量不要做成酸辣刺激性的味道，同时也尽量不要放太多的油和太多的肉类

熟了以后的豆腐还要把它拣出来，用炭小火慢慢烤制，最好不放油自然烘熟透了

十、一份冷面夹臭豆腐的热量？

热量大约170 大卡/100克。

用料:

臭豆腐 两块，油 适量，白豆腐 1块，糖 适量，芝麻酱 两勺孜然、白芝麻、五香粉，辣椒油各适量

步骤 1

调酱汁，王致和臭豆腐两块碾压成泥，拌入芝麻酱、糖加少许水搅匀;

步骤 2

豆腐切块入油锅炸至表皮金黄色，

步骤 3

取一张冷面，冷面也炸好捞出，摸酱汁，放上炸好的豆腐，撒上喜欢吃的调理，卷起来。