午餐后适合什么运动？ 12.8级螺栓？

一、午餐后适合什么运动？

午饭后可以做的运动，例如，游泳，跑步，散步，所有这些都可以做，做体操。 但总是要达到一定的数量。 有一句“三七”。 所谓的“三”意味着每次运动的时间应该超过30分钟。 如果运动时间少于20分钟，强度不会太大。血液循环中消耗少许血糖，并且它不会减轻体重或消耗体内累积的过多脂肪。应该注意的是，吃得很饱后，不要立即运动。 这是因为饭后，你的血液集中在胃里消化食物

二、12.8级螺栓？

没有12.8级的螺栓，应该是12.9级螺栓。

螺栓是标准件，其级别表示方法是有标准要求的，如12.9级意思为抗拉强度为1200mpa，屈强比为0.9。

三、12.8螺丝硬度？

12.9级 螺栓的

抗拉强度为：1200MPa

屈服强度为：1200*9/10=1080MPa

单跟螺钉可承受的拉力为1080x3.14x8x8=217036.8N=21万N

50t压力=50万N

所以理论上两根螺钉就足够了。

可以用8-10根，安全系数为4-5.

四、12.8x(12.8x5)简便计算？

12.8x(12.8x5)=12.8*64=（12.5+0.3）*64=800+19.2=819.2

五、上班放假后的午餐说说？

上班放假后，自己享受一顿美味的午餐，享受这一份甜蜜的味道

六、中班午餐后打扫指导策略？

中班吃完午餐后，孩子们出去散步了，保育员就开始打扫卫生，首先要将食堂的餐具送到食堂进行清洗消毒，然后回到教室抹桌子，将椅子整齐的放在桌子上，用扫帚扫去地上的垃圾，再用消毒水扫地，十分钟后再用清水拖一遍，拖地时要用带上手套的手把拖把拧干再拖。

七、电瓶12.8正常吗？

电瓶电压在11.8-14.8伏之间，12.8伏正常电压

八、12.8是什么星座？

是射手座。

射手座（Sagittarius），出生时间是11月23日~12月21日，是黄道十二宫之第九宫【人马宫】，位于天蝎座之东，摩羯座之西。

射手座是象征着冬季来临的星座，符号是指向右上方的箭。射手座的人为人坦率，宽厚，待人真实；注重文化修养，重视友情。

九、12.8是什么座？

12.8是射手座。

12月8日出生的人浑身充满太多的精力，可是有时候并没有好好地利用。有些计划明明一看就知道会失败，可是他们却看不到，照做不误。尤其在爱情和性方面，他们老是有一种倾向，喜欢卷入破坏性的关系中，而且总要过了很多年才能脱身。

今天出生的人对「正常的」朋友并不满足，相反地，他们总是在寻找最刺激、最好玩的人，以及一些需要他们投注全副注意力与精力充沛的人

十、12.8寸导航多大？

我们常用的车载导航尺寸指的是屏幕的对角线长度，按一英寸等于2.54厘米来算，12.8英寸应该是30.5厘米左右，尺寸数据约等于和实际尺寸有微误差。市场上车载导大多是大屏幕简单易操作，对于驶车者来说是越来越越方便操作，外带语言操作人工智能带来优质的导航体验。