午餐排骨的说说？ 儿童营养午餐？

一、午餐排骨的说说？

1这大概就是我所有的幸福享受，午餐的时候吃一份排骨，让我感觉到排骨所有的美味！

2.我最喜欢吃的就是排骨午餐的时候吃一份排骨，我觉得这就是我最美丽的时光！

3.午餐的时候吃一份排骨，我觉得这就是我所有的享受，这就是我生活当中所有的动力，可以给自己增加一份体力！

二、儿童营养午餐？

午餐所摄入的能量占一天摄入能量的40%，营养又健康的午餐通常需要营养均衡，搭配合理，更利于营养元素的吸收，以满足儿童的营养需求。因此可以选择富含蛋白质、维生素、脂类的食物，如肉、鸡蛋、白菜等，做出如下午餐：

1、西兰花炒虾球

2、蛋包虾仁

3、鸡肉丸子冬瓜汤

4、松子豆腐

5、秋葵炒蛋

6、清蒸鲈鱼

7、清炒胡萝卜

三、西红柿排骨做法？

材料： 排骨500克（排骨最好选用小排，不要用腔骨）、番茄250克、番茄酱40克（最好选用罐装番茄酱，味道会更加纯正，做出的汤会更加好喝，它不像番茄沙司那样甜，根据自己的喜好，你当然可以不放~）、姜片少许、盐适量、料酒1小匙。

番茄的多少和番茄酱的取舍，都可自己发挥。

做法：

1、排骨在清水中适当的泡一泡，以泡去多余的血水，然后洗净。

2、洗好的排骨需要汆烫2分钟，捞起用凉开水冲去血水、血沫备用。

3、取来汤锅，置火上，加适量开水，放入姜片，排骨，料酒，炖至排骨烂熟，这个过程大概需要1-1、5小时。

4、待排骨烂熟时，再加入番茄，番茄酱，盐，再炖上一会就可以关火盛出了。

四、午餐可以吃生西红柿吗？

可以吃，西红柿什么时候吃都可以

五、西红柿煎午餐肉饼做法？

用料

鸡蛋 1个番茄 1个吐司 3片午餐肉 2片生菜 30克油 0.5勺沙拉酱 适量

步骤

步骤 1

准备原材料吐司、午餐肉、鸡蛋、番茄、生菜、沙拉酱

步骤 2

番茄洗净切成片状

步骤 3

午餐肉切成厚薄均匀的大片锅中倒入油加热午餐肉放入锅中中小火慢煎 一面煎至熟透轻轻翻过来煎至另一面熟透即可

步骤 4

锅中倒入底油加热打入鸡蛋中火煎起来

步骤 5

鸡蛋煎好再轻轻翻过来煎制另一面煎制成自己喜欢的几分熟即可

步骤 6

保鲜膜平铺在底部摆上一片吐司放上生菜再摆上午餐肉淋上沙拉酱

步骤 7

同样摆上一片吐司摆上生菜再放一个鸡蛋淋上沙拉酱

步骤 8

均匀的摆设番茄片淋上沙拉酱再盖上生菜

步骤 9

最后一片吐司摆上用手轻轻摁压一下再将保鲜膜包裹好

步骤 10

美味可口的午餐肉番茄鸡蛋三明治一切为二用包装纸打包好后大功告成了搭配水果好牛奶一起吃超级棒

六、西红柿排骨汤？

用料

排骨 1000克

番茄 2个

葱姜 适量

大料 2个

番茄酱 1-2勺

做法步骤

步骤 1

将排骨剁成段，焯水。然后洗干净血沫，剁

步骤 2

把西红柿些切块。

步骤 3

开火，起锅倒油，油烧热倒入葱姜炒香。放排骨翻炒均匀，加适量水。没过排骨就好。这时候放大料。还有生抽。一点点就好。放一点排骨酱，和一点点蚝油，水开了就放番茄。一小勺番茄酱。煮20分钟左右即可。

七、排骨炸西红柿做法？

排骨清水浸泡30分钟，西红柿去皮切成滚刀块。碗中加2勺生抽、勺料酒、半勺老抽、半勺蚝油、少许五香粉、勺桂候酱、两小勺白糖。

泡好的排骨洗净，倒入料汁搅拌均匀，姜切丝加入排骨中搅拌均匀，腌制20分钟。

西红柿铺在电饭锅底部，把腌好的排骨连同汤汁一起倒入锅内，打开煮饭键焖45分钟，出锅前加入葱花即可。

八、西红柿排骨的做法？

材料： 排骨500克（排骨最好选用小排，不要用腔骨）、番茄250克、番茄酱40克（最好选用罐装番茄酱，味道会更加纯正，做出的汤会更加好喝，它不像番茄沙司那样甜，根据自己的喜好，你当然可以不放~）、姜片少许、盐适量、料酒1小匙。

番茄的多少和番茄酱的取舍，都可自己发挥。

做法：

1、排骨在清水中适当的泡一泡，以泡去多余的血水，然后洗净。

2、洗好的排骨需要汆烫2分钟，捞起用凉开水冲去血水、血沫备用。

3、取来汤锅，置火上，加适量开水，放入姜片，排骨，料酒，炖至排骨烂熟，这个过程大概需要1-1、5小时。

4、待排骨烂熟时，再加入番茄，番茄酱，盐，再炖上一会就可以关火盛出了。

九、西红柿炖排骨什么时候放西红柿？

一般来说，制作西红柿炖排骨时，西红柿的放入时间可以根据个人口味和喜好来决定。有以下两种常见的方法：

1. 提前放入：有些人喜欢西红柿的酸味能更好地渗入排骨中，可在排骨炖煮之前将西红柿切块或切片放入。这样可以使西红柿的味道更为浓郁。当然，炖煮的时间会使西红柿变软，所以如果你喜欢西红柿块的口感，可以在炖煮前不久放入。

2. 中途放入：如果你喜欢保持西红柿的酸味和口感，可以在排骨炖煮的中途或快要完成时，将新鲜的西红柿切块或切片放入，稍微煮熟一下即可。这样可以保持西红柿的酸味和口感，使炖菜更加美味。

无论选择哪种方法，建议在炖煮的最后几分钟加入西红柿，以防止西红柿过度煮熟而影响口感。此外，如果你喜欢西红柿的酸味较重，可以选择较熟一些的西红柿。

最适合你的方式，可以根据个人口味的喜好来进行调整。试验不同的时间和方法，找到最适合你的西红柿炖排骨的做法。

十、儿童营养午餐家常做法？

孩子午餐食谱如下:

1. 蔬菜炒饭：将米饭和蔬菜一起炒熟，可以加入鸡蛋、火腿等食材，口感丰富。

2. 面包三明治：将面包片涂上花生酱、果酱或鸡蛋沙拉等，再夹上生菜、番茄等蔬菜，做成营养丰富的三明治。

3. 炒面条：将面条煮熟后，加入蔬菜和肉类一起炒，口感鲜美。

4. 寿司卷：将寿司米饭铺在紫菜上，再放上鸡蛋、黄瓜、胡萝卜等蔬菜，卷起来切成小段即可。

5. 烤薯片：将土豆切成薄片，撒上盐、黑胡椒粉等调料，烤至金黄色，做成酥脆可口的薯片。

6. 热狗卷：将火腿肠卷在饼干或面团中，烘烤至金黄色，做成美味的热狗卷。

以上食谱都比较简单易做，而且可以根据孩子的口味和喜好进行调整，希望对你有所帮助。