午餐推荐？ 光谷过早推荐？

一、午餐推荐？

午餐: "211"饮食法1拳米饭/一根红薯/全麦面包+2拳蔬菜+1掌肉

减脂期食物推荐：蛋白质:虾/鱼/鸡胸肉/牛肉/鸡蛋碳水:红薯/玉米/全麦面包/杂粮饭水果：苹果/火龙果/蓝莓/西柚饮料：全脂牛奶/无糖豆浆/咖啡脂肪:牛油果/坚果/花生酱/橄榄油

二、光谷过早推荐？

光谷是一个包容的地方，这里接纳来自五湖四海的人，美食也同样能满足各式各样的胃。外地人来到光谷从来不愁吃不惯这里的早餐，因为在光谷，一样能吃到家乡的味道。而光谷“过早”的味道，要从“旭辉•御府美食每刻”开始，这里有正宗的陕西味，儿时的八百里秦川，凉皮、肉夹馍还有哨子面，每一口都是家乡的味道；包子就像一个藏宝盒，一大早就为你带来惊喜的寻宝游戏；还有最正宗的过早：热干面，为光谷人民开启美好的一天。

三、揭阳午餐推荐？

1. 揭阳牛肉丸：以新鲜的牛肉为主材，加上各种调料和香料，制成口感鲜美的牛肉丸。

2. 揭阳沙茶面：以特制的沙茶酱为调料，加上猪肉、蔬菜、豆腐等，烹制成鲜美可口的面条。

3. 揭阳鸡煲：以鸡肉为主材，加上蘑菇、木耳、豆腐等，煲制而成，汤汁鲜美，肉质鲜嫩。

4. 揭阳炒粉：以粉丝为主材，加上猪肉、蔬菜、豆腐等，烹制而成，口感独特，味道鲜美。

5. 揭阳虾饺：以新鲜的虾肉为主材，制作成精致的小笼包，口感鲜美，营养丰富。

四、太原午餐推荐？

推荐刀削面

首先来说，还是刀削面，毕竟，面食是山西人的精神寄托，饱含了浓浓深情，这是历史淀下来的饮食文化，要不有人说，“天下面食，尽在三晋”，而刀削面，堪称“扛把子”，深受山西老百姓喜爱，吃上一碗刀削面，绝对的从味蕾到精神上，都得到了满足和幸福感。

五、淄博午餐推荐？

1.晋园食府

2.朱水湾旅游度假村

3.闫记私房菜

4.极念堂养生私厨

5.隐川·精致日料

6.御泉七味铁板烧

7.淄博中房·云景轩酒店

8.大賀屋

9.俏江南

10.丰卓会海鲜自助

六、兰州午餐推荐？

早上起床吃一碗牛肉面，兰州人早餐的必备，到中午吃一碗炸酱面，或者烩面，这是炒面，再要么吃一碗羊肉泡馍，吃一碗盖浇饭！

七、威海午餐推荐？

以下是午餐值得推荐的，仅供参考：

1. 红烧海参：威海传统美食，肉质细腻、味道鲜美。

2. 鲅鱼饺子：威海特色美食，鲜美可口，非常好吃。

3. 起糕：威海传统小吃，深受当地人喜爱。

4. 爆炒天鹅蛋：威海特色美食，色泽白亮、口味脆嫩。

5. 花饽饽：威海传统面点，外观可爱、味道香浓。

6. 炸海蟹：威海特色美食，咸香带辣、质嫩味鲜。

7. 锅煽海蛎子：威海特色美食，鲜嫩味美、营养丰富。

8. 喜饼：威海传统美食，喧软嫩滑、味香满口。

9. 虾酱菜团：威海传统小吃，坚实甜香、鲜美无比。

10. 干炸小黄鱼：威海特色美食，外酥里嫩、味道鲜美。

八、亳州午餐推荐？

在亳州，推荐尝试当地的特色菜肴，如糖醋鱼、糟鸡和狗肉汤等。此外，还有一些当地小吃值得一试，如葱油饼、糯米鸡和豆腐脑等。如果你想吃正式的午餐，可以去一些高档餐厅，例如金鼎轩或金色年华。这些餐厅提供各种中式和西式菜肴，让你的午餐变得更加丰富多彩。总的来说，在亳州，你可以品尝到各种美食，让你的午餐变得难忘。

九、开封午餐推荐？

开封通常午餐吃小吃的话都是去寺门。这里品种齐全，味道鲜美。食材选用讲究，干净卫生。里面特色有羊肉汤，牛肉汤，四味菜，蒸饺烧麦等。

十、扬州午餐推荐？

扬州是中国美食之都，下面是一些扬州午餐推荐：

1. 扬州炒饭：扬州炒饭是扬州的特色美食，以饭粒饱满、色泽黄亮、咸香可口著称，是一道必吃的扬州美食。

2. 狮子头：是一道传统的扬州菜品，主要由猪肉末和面粉制成，口感鲜嫩可口，汤汁浓郁。

3. 扬州烤鸭：扬州烤鸭是扬州的特色美食之一，以其肉质鲜嫩、香味浓郁、口感丰富而著名。

4. 扬州煮鱼头：是扬州的传统美食之一，以鲜嫩的鱼头和浓郁的汤汁为主要特色。

5. 扬州蒸排骨：扬州蒸排骨是扬州的地方传统美食之一，以肉质鲜嫩、味道鲜美、营养丰富而著名。

6. 扬州糖醋里脊：是扬州的著名菜品之一，以鲜嫩的猪肉和糖醋汁为主要特色，口感酸甜可口。

7. 扬州汉堡包：是扬州的特色小吃之一，以饼皮香脆、肉馅鲜嫩、味道美味而著名。

8. 扬州炸酱面：是扬州的传统美食之一，以细面、黄瓜、豆腐丝、肉末和炸酱为主要原料，味道鲜美。

以上是一些扬州午餐推荐，供您参考。