适合中午带的午餐(适合中午带的午餐凉菜)

一、中午要给孩子带午餐，做什么好？

我认为给孩子做1-2个三明治是最卫生、最新鲜的东西了。 土司面包（无味或咸味的）2片 火腿（最好是那种不含淀粉的）2薄片 生菜或者黄瓜片（可以用酸黄瓜代替）2片 根据个人口味加一点洋葱（最好是紫洋葱）、奶酪、色拉酱、番茄酱等佐料。 以上的配料可以随便更换。主要是每次要有面包、肉类和菜。 把这些东西加在两片土司面包中间，外面用保鲜膜包好。孩子吃的时候不注意卫生都可以，因为他不用直接接触食品。隔着薄膜就可以了。再说了，孩子可能觉得这是种时尚，如果喜欢的话，胃口理所当然就好。

二、适合保温桶带的午餐？

米饭，饺子，面条，卤面，这些都是可以的。

三、中午带什么饭菜适合？

中午带适合饭菜的是：

1，蛋炒饭菜。

2，猪脚饭菜。

3，鸭腿饭菜。

四、面试午餐带什么比较适合？

面试午餐带简单顶饿的午餐比较好，不要吃太油，也不要大量喝汤水，以免面试时忍不住想上厕所，影响面试发挥，最好吃些清淡的，耐饿的午餐，例如水煮蛋，面条等。1、菠菜：具有极强的抗氧化能力，有助于提升反应能力，从而保持头脑清醒。

2、三文鱼：鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽3脂肪酸，吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，可以提高记忆能力，还可以保持头脑清醒。

3、葡萄汁：抗氧化物质的含量很高，有助于提高神经系统的传输能力。

4、菌类食物：提供一定量的蛋白质，具有很强的抗氧化作用，可以帮助保持清醒。

5、杏仁和核桃：含有丰富的抗氧化物质，消化较慢，会让头脑更加清醒。

五、初中运动会，中午学生自己带午餐，带什么最好？

碱性食品 巧克力很不好，我专业的，吃多了会增加血液酸度，加重人体肌肉的酸痛程度。 运动前的饮食：水这方面要低脂酸奶，或白开水，都不错的。 食物就吃米饭，海鲜，和蛋白质含量高的食品。（或谷类制品，含磷水化合物的食品） 运动后的饮食：水这方面要带一些牛奶，矿泉水，茶叶，果汁（不能加糖） 食物带一些豆制品，豆腐干啊什么的，瓜类。 听我的没错的

六、初中午餐免费的地方？

世上没有免费的午餐，无论在哪里？都没有免费的午餐，有的说免费的午餐，但是你会让你花费的更多，从其他地方收钱，所以做人还是不要贪小便宜，自己吃饭的钱还是自己出比较好，不要想着去占别人便宜，吃什么免费的午餐？

天下哪有什么免费的午餐，便宜和上当陷阱是挨着的，所以我们不贪小便宜，都不会有现金的，我们现金去

七、中午带饭适合带意面嘛？

中午带饭不适合带意面的，面条类的都不是很适合，因为会粘在一起，时间长了就坨掉了就不好吃了，而且意面比一般的面条呢要硬一点如果中午带饭的话，口感会更加差一点。所以不建议带饭去带意面。建议带饭的话，还是带米饭类的好一些，带馒头，包子之类的都可以。

八、初中午餐免费吗？

初中午餐不免费，因为国家补助点午餐费，自己少交点，为了让学生吃到健康营养的午餐，每个学校交的费用不一样，希望孩子们都能吃好吃饱，现在孩子们正是长身体的时候，孩子们要努力学习，多参加体育锻炼，做一个德智体美劳全面发展的好学生。

九、适合第二天带的午餐？

红烧肉

首先我们可以在超市里选上一条、一斤左右的上等五花肉。什么是上等五花肉呢？所谓上等五花肉就是肥瘦相间的五花肉，不能太肥也不能太瘦，瘦了太柴,肥的太腻。

将五花肉用刀把毛刮净。洗干净后切成麻将大小的方块儿备用。生姜取一小块儿切成丝、葱切成碎块儿，花椒、八角各少许，剁椒捏一小撮儿，取一小块儿冰糖。

现在我们开始起锅烧水，把切好的五花肉放入锅中焯一下（五花肉一定要凉水下锅），等锅里的水翻花啦，要把五花肉捞出， 把水控干净。

把锅里的水倒掉，锅洗净。加上适量的油，把冰糖放入锅中，用中火不停的翻炒。等冰糖完全融化后，把五花肉倒入锅中翻炒。 现在可以加入少许的，老抽、料酒、生抽、八角、花椒、剁椒、生姜丝、葱块儿，继续翻炒。翻炒至七八分钟左右后， 锅中加入鸡精适量， 然后添入生水。水不要太多，也不能太少。要跟肉一样平。改至小火慢慢煮。 等锅里的水，剩的不多时加入适量食盐，再煮两三分钟。 关火加入适量的味精,红烧肉做好了。盛出装盘，好香啊！

我们可以在第二天早上焖上一锅米饭,把做好的红烧肉，加热一下，跟米饭一起装入便当盒里，作 中午的午餐食用。

芸豆猪肉烧麦

在超市买半斤左右的 猪前槽肉，绞成馅儿。朋友们该问了，非得前槽肉吗？难道后丘不行吗？回答你可以，但是不好吃。 那么什么是猪的前槽肉呢？ 所谓猪前槽是猪的上半身，也就是 跟猪的脑袋连着的地方， 把血脖割掉就是前槽肉。（ 血脖儿不能吃，有 淋巴， 淋巴有毒素）猪的前槽肉是活肉，因为头颅总晃动，上身也 跟着运动，所以那个地方的肉好吃。 不像后丘肉发硬 ，虽然瘦肉多，但是肉是死的。

机制的饺子皮儿两袋儿、半斤 芸豆角、大葱一把、 姜一块儿洗净备用。

首先起锅烧水，水开后， 把芸豆放入锅中焯下水。 等芸豆六七分熟时捞出，放入凉水里过一下，捞出控净水。

找一盆儿调肉馅儿，把姜、大葱切成末放入肉馅儿中。肉馅儿盆里加入适量的熟食用油，生抽适量、少许的食用盐、十三香、鸡精跟味精，然后顺着一个方向先搅拌。（ 一定要向一个方向搅拌，这样调制的肉馅 好吃）

现在我们来剁芸豆馅儿， 把芸豆馅儿剁好了放入肉馅儿的盆中 继续搅拌。 加入芸豆馅儿的盆儿里可以适当的放再放点儿佐料 ，肉馅儿调好后，我们把买好的饺子皮儿拿来用擀面杖，再稍微加工一下,也就是再用擀面杖 擀一遍， 使 饺子皮儿的面积增大一倍。

现在我们开始包烧麦，烧麦要包好看，要像花儿一样的。 我们左手拿皮儿，右手拿勺舀馅儿。包烧麦的时候不要捏死口儿。要半封口，留一半儿馅儿在外边就行。我们把包好的烧麦上蒸锅蒸。15至20分钟左右即可， 烧麦蒸熟出锅了， 真的挺好吃的！

十、东航中午的飞机，有午餐吗？

东航都是给提供的，包括晚餐也提供，但是这就得看你乘坐的是长途航班还是短途航班了。长途航班的话，时间充裕，一日三餐都配齐；短途航班的话中间应该是会给提供一些免费的小食品的，像：饼干啊、薯片啊等等。总的来说吧，东航的航班都是给提供用餐的，这个不用担心。