丽江午餐什么好吃(丽江午餐什么好吃的)

一、恩施午餐好吃的？

恩施好吃的太多了， 首推张关合渣，然后位于恩施女儿城内的巴人堂，土家大排档都有很多恩施特色美食。

二、肯德基午餐有什么好吃的？

新a餐：干烧凤尾鲜虾饭+爽口黑木耳+碧绿鱼丸汤；

b餐：蘑菇芝士鸡腿堡+香辣鸡翅2块+百事可乐（中）；

主食（任选一份）：干烧凤尾鱼虾饭、匈牙利炖牛肉饭、蘑菇芝士鸡腿堡；小食/配餐/汤品/饮料/甜品（任选二款）减3元：新奥尔良烤翅2块、香辣鸡翅2块、吮指原味鸡2块、碧绿鱼丸汤、芙蓉鲜蔬汤、上校鸡块5块、薯条（大中小）、劲爆鸡米花、爽口黑木耳/玉米沙拉/香甜粟米棒、百事可乐（小中大）、圣代（草莓/巧克力）、葡式蛋挞（经典/黄桃）、九珍（中）、雪顶爱乐兰咖啡、香柚蜂蜜茶。肯德基尚选晚餐新菜单于2012年11月5日新上市，17：00-23：00供应。干烧凤尾鲜虾饭、匈牙利风味炖牛肉饭、碧绿鱼丸汤为非清真食品。匈牙利风味炖牛肉饭中干红葡萄酒在配料中加入量不超过2%，仅作烹调时增加风味用。部分餐厅不供应此产品，以餐厅实际餐牌为准。

三、丽江有什么好吃的？

1.腊排骨

腊排骨火锅是纳西名菜三叠水第三叠——热烈叠中不可或缺的一道主菜，一般在有贵客或者是过年的时候才能吃到。不过，现在只要想吃，随时都可以吃到。腊排骨做法不复杂，用料简单，大众口味。制作腊排骨讲求天气状况，丽江的天气最适合制作腊排骨，因此这道菜也是丽江独有的美味。

2.水性杨花

花开水面洁白无暇，而植株却在水中，花因水波而随波逐流，水性杨花是生长在丽江湖泊中的一道野菜，口感丝滑而醇香，不可不尝!

3.酥油茶

丽江粑粑与酥油茶一起吃更有一番风味。与丽江粑粑一样，酥油茶也分为甜、咸两种口味。将酥油、鸡蛋、盐、麻籽、花生、核桃等混合，再加入煨好的茶叶水，盛在一种木制的细长筒内，用一根木棍反复地搅拌。当地人又叫它为打酥油茶。是丽江地区很多民族的主要饮茶方式，也是他们一天开始必需的食品。对于第一次喝酥油茶的人来说，第一口会觉得味道很怪，但如果你坚持再喝一口，那么，你就能体会到其中的醇香，当然不用别人请，你会主动喝下去。甜味的酥油茶腥味较重，初尝者最好从尝试咸味开始。如果只是想尝一尝酥油茶的味道，你可以先要半筒，这样就不会造成浪费了。

4.鸡豆凉粉

鸡豆凉粉是丽江古城里的招牌食品。鸡豆是丽江特有的一种豆类，产于高海拔地区，且产量极低。用鸡豆做成的凉粉就称作鸡豆凉粉。鸡豆凉粉有凉吃和热吃两种吃法。夏季多凉吃，把凉粉切成片，然后加入五颜六色的佐料，色香味俱全，而且消暑开胃。冬天，用平底锅将凉粉片煎得两面金黄，再依不同的口味配以不同的佐料，同样色香味俱全。加上当地的水焖粑粑，是味道极佳的搭配，在当地很受欢迎。

5.黑山羊火锅 

丽江人喜欢吃火锅，不得不提到的就是黑山羊火锅了，在长水路金凯广场旁的羊肉一条街上每天都车水马龙，来来往往的人都要进去品尝，店内经常都是人满为患。羊肉都是称斤卖的，有带皮的黑山羊肉、驴肉、和内脏类，按照各自的喜好搭配。肉都是大块大块的，适合比较豪放的朋友，带皮的羊肉肥而不腻，很有嚼劲，等肉吃得差不多了，就可以吃涮菜了，菜的种类特别的多，有蘑菇、土豆、粉丝、海带、青菜等等十多种，凡是当季的蔬菜基本都有。吃得不是很饱的时候，别忘记喝口汤，很鲜美！黑山羊火锅适合四季品尝，特别是在秋冬季节，能够给身体带来热量，到丽江的朋友可千万不要错过哦！

6.汽锅鸡

汽锅鸡是云南的名菜之一，由蒸汽通过汽锅中间的汽嘴将鸡逐渐蒸熟。由于汤汁是蒸汽凝成，鸡肉的鲜味在蒸的过程中丧失较少，所以基本上保持了鸡的原汁原味。

7.野生菌

野生菌的生长在海拔2000-4000米左右的地带，丽江高原生长着很多种类的野生菌。一般在夏天6-7月份，是吃野生菌最好的季节。野生菌味美且营养价值高，到丽江不可错过。多种野生菌可以与乌鸡一起煲汤，也可以做成野生菌火锅食用，丽江很多餐馆都能吃到野生菌火锅。

8.杜鹃花炒蛋

丽江被誉为植物王国，光杜鹃花就有一百多个品种，而杜鹃花含有轻微毒素，因而可食用的却不多，将其精心烹制，使杜鹃花炒蛋成为了花宴中的一道特色菜。

四、宝宝午餐的做法，宝宝午餐怎么做好吃，宝宝午餐？

宝宝1岁以后的饮食要从以奶类为主逐步过渡到以谷类食物为主，应增加蛋、肉、鱼、豆制品、蔬菜等食物的种类和数量，这一阶段如果不重视合理营养，往往会导致宝宝体重不达标，甚至发生营养不良的情况。

1岁内的宝宝根据喂养规律来喂奶

宝宝出生前几天

每次奶量：第1天的宝宝每次吃奶量5-7ml;4-5天后奶量达30ml，一周后可达60-90ml

喂养频率：3-4小时喂一次

喂养次数：一天喂8-12次

温馨提示：美国儿科学会建议，未满月宝宝一次睡觉超过4小时没醒，需将他叫醒吃奶；对于新生儿，要按需喂养，妈妈得留心宝宝饥饿的信号哦。

宝宝15天-满月

每次奶量：90-120ml

喂养频率：3-4小时喂一次

喂养次数：一天喂8-10次

温馨提示：在宝宝满月后，每次吃奶量会达到至少120ml，而且他会渐渐形成有规律的喂养时间表;母乳宝宝的食量通常比配方奶宝宝小，但是吃奶次数多、频率高。

宝宝满月-2个月

每次奶量：120-150ml

喂养频率：3.5-4小时喂一次

喂养次数：一天喂6-7次

温馨提示：宝宝会慢慢调节自己的摄入量，以满足他自己特定的需求，所以奶量的摄入并不是固定不变的。当他在喂养过程中表现出烦躁或分心时，说明他吃饱了;当他还不停地吮吸奶瓶，可能他还没吃饱。

宝宝2-4月

每次奶量：150-180ml

喂养频率：每隔4-5小时喂一次

喂养次数：一天喂5-6次

温馨提示：大多数2-4个月的配方奶宝宝(或当宝宝体重超过5.4kg时)，已经不需要吃夜间的那顿配方奶了，因为他们此时白天会吃更多奶量，而且他们的睡眠变得更加规律。不过，宝宝存在比较大的个体差异性，这一规律也并非适合每个宝宝。

宝宝4-6月

每次奶量：180-240ml

喂养频率：每隔4-5小时喂一次

喂养次数：一天喂4-6次

温馨提示：建议，宝宝奶量在24小时内不能超过960ml。有的宝宝表现出更高的需求，很可能仅是因为他想满足吮吸的需求。

宝宝6-8月

每次奶量：210-240ml

喂养频率：每隔4-6小时喂一次

喂养次数：一天不少于4次

温馨提示：平均而言，宝宝体重与每日食量对应关系为每453克对应75ml的奶量。此外，宝宝满6个月后，母乳及配方奶已经不能完全满足他的营养需求了，中国营养学会都建议，宝宝6个月后需开始添加辅食。

宝宝8-12月

每次奶量：210-240ml

喂养频率：每隔6小时喂一次

喂养次数：一天喂3-4次，其它顿全吃辅食。

温馨提示：虽然宝宝已经添加了辅食，但是得保证他每天摄入的奶量不少于600ml。要记住，无论母乳还是配方奶喂养，每个宝宝的需求都是独特的，没有任何一本书可以确切地告诉你他的喂养量、喂养频率以及如何喂养，你需要加强对宝宝的了解，发现其中的规律。

1岁以上的宝宝每天吃多少东西

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（上图标注：1碗容量为250至300毫升；1汤匙约20克切碎的煮熟蔬菜、未煮的碎肉或鱼肉。）

宝宝的每一餐都要有主食、菜，重视荤素搭配，还要注意粗粮细做，粗细粮合理搭配，也要进行豆类、菌类、薯类的合理搭配，以提供均衡营养。

谷物类

宝宝每天吃饭的分量约为1-2碗，可提供一些全谷食物，如糙米、全麦面包等作为备选和补充。

鱼、肉、蛋和豆类

这些食物宝宝每天需要吃2-4满汤匙。在鱼类的选择上，宝宝应尽量避免吃大型猎食鱼（如剑鱼、鲨鱼、大型的吞拿鱼等）因为这些鱼有比较高的汞污染的风险。冷藏的肉类在营养价值上和新鲜的相似，但要注意正确储存和解冻。

蔬菜

每天约为4-8满汤匙。

水果

切粒的水果每天约为1/4-1/2碗。吃水果比喝果汁能摄取更多的膳食纤维；选择不同颜色的水果给宝宝食用，补充多种维生素的同时，也避免重复和单调。

奶和奶制品

喝奶的分量要适中，每天约为360-480毫升；如果喝奶过多，会影响宝宝吃饭的胃口，导致营养摄入不够丰富。

母乳喂养当然是越久越好，如果妈妈坚持给宝宝母乳喂养至两岁以上，可使宝宝持续受到免疫抗体的保护，对妈妈和宝宝的长远健康都有好处。

及时调整食物性状，适应宝宝的成长

宝宝一岁之后，对糊状食物不再感兴趣，家长可以让他吃较软的米饭。如果宝宝的臼齿（大牙）已经长出，可以尝试家人的米饭和剪碎的菜。两岁左右的宝宝，通常可以吃米饭、剪断的面条、小肉块和菜段等。

1

一岁宝宝饮食示例

● 稠粥或软饭

● 剁碎的肉和菜

2

一岁半宝宝饮食示例

● 软饭

● 剪碎的蔬菜和肉

● 剪碎的面

● 切成薄片的水果

3

两岁宝宝饮食示例

● 米饭

● 剪断的面条

● 肉粒和菜段

4

这些食物不适合

不要让宝宝边走边吃或者边玩边吃，否则容易导致哽噎。下列食物容易导致哽噎，不宜给宝宝吃：

● 整粒的果仁、花生、糖果等；

● 富弹性的食物如肉丸（鱼丸、牛肉丸等）、果冻、香肠、烧卖等；

● 黏口的食物如汤丸、棉花糖等。

如何安排宝宝一天的饮食？

宝宝一天吃几餐？

宝宝胃口小，每次吃的分量不多，需要安排早中晚3次正餐和2-3次点心。正餐后2-3小时吃些健康的点心，可让宝宝补充热量和营养。最好让宝宝与家人一起吃午餐和晚餐，吃饭时间尽量安排的规律和固定。

奶应该怎么喝？

当宝宝所吃的正餐已包括各种食物，他便不会再依赖奶作为主要营养来源，宝宝每天可喝约360-480毫升牛奶或配方奶，可分开两、三次用奶瓶喝。家长也可以用一小杯奶（约120毫升）配合其他食物，作为宝宝的一份营养早餐或点心。

一天饮食的安排示范

分享一个我家宝宝识字的经历了，宝宝今年3岁了，开始让他识字，认字。之前都是从淘宝购买一些带图的卡片和书本让他认识，不过效果不明显，花费大量时间，还容易损坏，而且宝宝什么都想往嘴里塞，有些比较小的拼图什么的，就怕宝宝吃了。

然后我下载了好多软件让宝宝学习，一开始是不错，但是呢用到后面都要收费，价格还不便宜，顿时有种坑爹的感觉。

后来发现了一款APP【 猫小帅识字】，真心推荐大家使用，里面有很多的冒险故事，我家宝宝特别喜欢听，平常特别好动的他，一看这个就安静的听故事。各种游戏关卡让宝宝重复学习汉字内容，加深记忆，让我这个陪宝宝玩的麻麻都觉得好玩有趣。操作也很简单，宝宝自己都能独立操作。最最最重要的是这款软件一次收费就能终生享受！

而且我们家乡口音特别重，就怕宝宝跟着学以后改不了，要是上学了带有这种浓厚的口音，肯定会被其他小朋友嘲笑。

宝宝现在特别爱学习，每天下班都缠着我给跟他互动，陪他一起玩里面的游戏，不仅学的快，还让我这做麻麻的人也轻松了很多。

五、勒泰有什么好吃的午餐？

时间允许的时候可以烤肉，涮锅等，简单午餐可以小炒米饭

六、接送园午餐做什么好吃的？

接送园午餐应该做些有营养的食物给孩子吃，最好有肉，水果蔬菜这些的

七、什么牌子的午餐肉好吃？

好吃的午餐肉居有：梅林MALING、中粮COFCO、SPAM世棒、长城牌、古龙Gulong、林家铺子、王家渡、鹰金钱、德和THEHO、美宁食品MEINING。

八、午餐肉跟什么炒好吃？

辣椒炒午餐肉

刚刚都是懒人餐。接下来是需要动明火的，稍微复杂一点。这道菜原理实际上是把午餐肉当鲜肉使，除辣椒外，还可以跟各种蔬菜同炒，比如荷兰豆、卷心菜、西芹、丝瓜、黄瓜、西葫芦等等，其理同一。嗜辣的还可以加豆豉、豆瓣酱、剁椒，悉听尊便。

材料：午餐肉一听、辣椒两三只

做法：

(1)午餐肉切粗丝(不要太细，免得下锅容易碎。切片也可以，形状最好配合蔬菜的形状，大抵丝配丝、片配片)，辣椒也切丝;

(2)热锅冷油，下午餐肉，略翻炒，加入辣椒，略翻炒，一点盐、糖，起锅(喜欢的也可淋一点生抽)。

九、午餐肉片和什么炒好吃？

午餐肉片和香葱炒吃起来的口感非常棒。午餐肉片属于压缩肉糜，最常见的原料可以直接吃，也可以再次烹饪。因为跟香肠口感上类似，所以在烹饪的时候，也可以将午餐肉替代香肠的功能，具体做法有很多。午餐肉片炒什么菜好吃，炒辣椒也是必不可少一道美味的菜！

十、午餐鱼怎么煮好吃？

1 先把午餐肉、鱼切片，将鱼头、鱼尾、鱼脊，分开装，备好姜丝 2 油下锅烧热，放入泡姜、豆瓣、红烧鱼袋装佐料、花椒粒、盐 3 下鱼头、鱼尾、鱼脊烧，后加入午餐肉，放味精 4 鱼片勾芡，汤水不太多，鱼片会混汤，把鱼头、午餐肉等起锅