午餐吃什么有营养又不会胖的食物(午餐吃什么有营养又不会胖的食物呢)

一、兔子吃什么食物有营养？

兔子最喜欢吃干草还有胡萝卜，不过要注意适当的给它们吃兔粮是很有必要的，只是吃草兔子会营养不良的。因此饲主要注意合理喂食。兔子吃什么有营养呢?下面小编给大家介绍一下兔子的健康食谱，希望能帮助大家更好的去照顾兔子。

首先，兔子喜爱的蔬菜有很多，比如：白菜、白菜仔、菜心、白菜心、小棠菜、唐生菜、油麦菜、黄牙白、娃娃菜、芥菜等我们常见的蔬菜它们都会很喜爱，其中，波菜因为草酸盐含量高，所以不宜多喂;西洋菜一般不要在雨天后购买，因有较大机会有水蛭;甘笋本身糖份高，只宜当作零食，叶子反而多吃无妨;西芹喂食的时候必须切成小段;而芥兰花有些兔子会引起肠胃气胀，所以这么多兔子喜欢的蔬菜并不是都给它们吃就可以了，其中有很多讲究必须要注意。

二、有营养又好消化的食物？

苹果、猕猴桃、西红柿、山楂、柠檬、葡萄柚、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、鸡蛋、鱼肉、平菇、金针菇都是易消化的食物。

食物的消化过程从入口开始，经过口腔、胃及小肠等器官分泌消化酶及酸，分解为营养供人体吸收，粪便排出体外。故对食物来说，分解时间短的则为易消化食物。

一般富含脂肪和纤维的食物不易消化。容易消化的食物一般为不含纤维的简单碳水化合物或不含碳水化合物的高蛋白质食物，像大米主要含有碳水化合物，就是比较容易消化的食物。值得注意的是米饭冷却以后就不容易被消化，所以米饭要趁热吃才容易消化。

三、午餐吃什么好 比较有营养的？

中午到了，又要纠结午餐吃什么了，午餐是一天中很重要的一餐，必须要足够营养，才能满足一天的需求，推荐蔬菜鱼肉是属于比较有营养的。

四、鸡吃什么食物最有营养？

现在农村喂的土鸡，最有营养，主要是鸡吃的是五谷杂粮、野草，又不是圈养，鸡在外活动。

群养鸡喜欢吃特定的饲料。

饲料是影响肉质的重要因素。优质土鸡应饲喂可消化和营养的鸡饲料。由于生长速度缓慢，饲料中粗蛋白含量低于快大型肉仔鸡全价料2个百分点，可以达到少量多餐以促进鸡的生长发育。为了提高肉质和降低饲料成本，在育种和放牧期应多饲喂绿色饲料、农副产品和土壤杂粮。一般来说，我们只在晚归后喂复合饲料。

在销售前1-2周，如果鸡肉变瘦，可以增加配方饲料的饲喂量，并限制放牧以适度育肥。中后期配合饲料中不应添加蚕蛹、鱼粉、肉粉等动物饲料，对肉质和肉色有不利影响的菜籽粕、棉籽粕饲料应予限制。

不得添加人工合成颜料、化学合成的非营养性添加剂和药物。应适量添加橘皮粉、松针粉、大蒜和生姜。茴香、肉桂、茶粉等天然物质能改变肉色，改善肉质，增加味道。

五、吃什么面条不会胖？

应该是粗粮做的，比如荞麦面，莜麦面，各种豆面尽量不要吃白面

六、猫咪吃什么不会胖？

猫咪胖与不胖和他的体质有关，也和每天的饮食习惯和食物有关。就像橘猫属于易胖体质，10个橘猫9个胖，还有一个特别胖。猫咪是一个嘴馋的动物，以肉食为主，好一点猫粮的营养配比就比较均衡，再加一些猫罐头，猫零食每一天定时定量喂养，再用猫玩具逗着他多多玩耍锻炼身体，就一定会养出一个健康各项指标都正常的猫咪。

七、吃什么不会胖脸？

多吃蔬菜不会胖脸。

因为蔬菜含糖量少，不会使人发胖；

蔬菜也不含脂肪，不容易发胖；

蔬菜还易咀嚼，不会形成大腮帮子。

八、学生午餐吃什么营养又简单？

周一学生午餐食谱：米饭、土豆烧牛肉、干煸四季豆、金针菇紫菜蛋汤

　　周二学生午餐食谱：大米小米饭、魔芋烧鸭、香菇油菜(或白菜)、金针菇紫菜蛋汤。

　　周三学生午餐食谱：米饭、红烧鱼、白煮排骨、清炒瓢儿白、冬瓜豆腐汤。

　　周四学生午餐食谱：大米红豆饭、宫爆鸡丁(加青椒、胡萝卜、花生米)、蛋炒洋葱、黄瓜香菜鸡蛋汤。

　　周五学生午餐食谱：大米黑豆饭、清蒸海鱼、豆腐干炒卷心菜、紫菜鸡蛋汤。

九、孕妇午餐吃什么营养又简单？

孕妇午餐可以吃红烧鱼，外加素炒西兰花。鱼肉含有丰富的蛋白质，无论是对胎儿还是孕妇都是很有好处的。西兰花含有丰富的维生素，两个菜一荤一素搭配起来营养就够了。

十、早餐吃什么有营养又方便？

面条，自己在家下面条吃，最好是先一天买一点卤牛肉回家，早上自己下面条，放上一个鸡蛋，一把小白菜，然后把牛肉打在上面，这样荤素搭配，又营养又好吃，在家吃过早会卫生一些，下面条吃也很简单，特别是寒冬季节，吃上一碗热腾腾的牛肉面，然后去上班，