100种懒人午餐做法米饭(100种懒人午餐做法米饭怎么做)

一、100种懒人午餐做法？

懒人饭菜分享

1.煲仔饭：用电饭锅煮饭，水开以后放入腊肠和洗净切好的几条绿叶菜，然后等吃！这个做法腊肠可更换为所有提前腌制好的切好的肉类。

2.简单焖菜：电饭锅煮饭，一个人吃再做一个菜：排骨或者瘦肉鸡肉直接跟冬瓜焖煮十分钟，锅盖漏缝收干，只放油盐就已经很美味。这个做法冬瓜可换成其他瓜类或者根茎类例如南瓜、土豆、节瓜、芋头、山药、丝瓜等等。

3.简单汤饭：电饭锅煮饭或者面条粉条备用，半锅水煮沸，倒入少许油盐，放丸子或者肉片、丝瓜切条、切碎的芹菜小把，煮五分钟即可。想吃面或者粉类直接一起煮熟就可以吃。这个做法的丝瓜可以换成冬瓜、白萝卜、绿叶菜等。

以上是懒人的优选简单午餐，想要更懒又吃好的，可以叫外卖嘛^-^！

二、懒人米饭的做法电饭煲？

材 料：大米一碗、玉米 青豆 胡萝卜半根

番茄整个、盐一勺、胡椒粉适量

油适量、香菇适量

做法如下：

1.生米淘好入锅，水可以比正常做饭放的少点儿，因为番茄会出水，中间放一颗洗好的番茄

2.再将切好的胡萝卜丁、香菇丁，还有玉米粒、豌豆放入锅内，可沿着锅沿少淋点儿儿油，盖上盖煮就好了。

3. 电饭锅跳闸以后，把西红柿皮剥掉（这时候的番茄皮超级好剥哦～）

4.撒上芝麻，胡椒粉，加什么调料可以自由发挥啦

5. 拌好出锅即可！

三、懒人蒸米饭的做法？

懒人大米饭的【原材料】：大米、香肠、蚝仔、姜丝、青菜、鸡蛋、蒸鱼鼓油。

第一步：准备大米100克淘洗干净，放在水中浸泡2个小时，把小蚝仔清洗干净，然后再沥干水分，再准备一点香肠切成片备用。

第二步：在砂锅里刷上一层油，边缘部分也要刷上油，把浸泡好的大米倒进去，倒上热水，水位没过大米1厘米，先开大火煮开，然后转到小火煮10分钟。

第三步：时间到，把香肠摆放在大米上面，然后再把蚝仔铺在上面，在大米中间位置打上鸡蛋1个，最后撒上一点姜丝，盖上盖子开小火焖5分钟。

四、懒人午餐肉的做法大全？

食材明细

猪瘦肉200老、葱、姜 、鸡蛋、豌豆淀粉、凉水、盐、糖、料酒、生抽、五香粉 各适量。

做法

1、猪肉细细的剁成肉泥儿，剁的久一些，越细越好哦。

2、姜和葱同样剁成细细的茸。

3、把所有的调料、肉泥儿、姜、葱、淀粉、鸡蛋白、水混合在一起。

4、使劲搅打至粘稠、上劲。

5、取洗净消过毒的纱布两片，将一半的肉馅放在纱布上。

6、用手拍肉馅成长方形，要尽量把肉拍瓷实点；把纱布包起来。

7、包好的放在蒸锅里蒸25分钟。

8、蒸25分钟左右就基本9成熟了，此时关火，取出肉，表面刷上蛋黄，然后再上锅蒸至蛋液凝固即可。

五、简单午餐懒人版？

一个人的午餐我们也不能凑合着吃，必须要做出既简单又美味可口还有营养的食物，比如我们下个面条，可以加入一个鸡蛋、半个西红柿、几片香肠，几根菠菜或生菜🥬。

六、午餐肉焖米饭的做法？

· 1.准备好食材：芋头丁、玉米丁、胡萝卜丁、青豆，还有今天的主角世棒午餐肉，它的猪肉含量高达90%，只有6种简单配料，吃起来有非常纯正的猪肉风味，是我家中一直常备的一款午餐肉。

2· 2.打开世棒午餐肉，切成4片，再切成小粒，世棒午餐肉两角是圆角，可以轻松倒出整块午餐肉。

3· 3.在不粘锅中用小火把午餐肉放入煎至两面焦黄即可。这里特别要说的是，因为世棒午餐肉的猪肉含量＞90%，自带脂肪和汁水，所以煎的时候不用放油也可以。

4· 4.放入芋头丁、玉米丁、胡萝卜丁、青豆丁翻炒均匀。

5· 5.加入两勺蚝油、生抽翻炒均匀后关火。

6· 6.把大米淘洗干净，放入1.5倍清水。

7· 7.放入炒好的五彩丁搅拌均匀，放入电饭锅选择正常煮饭程序

8· 8.滴！滴！香喷喷米饭煮好了，有肉有菜还有饭，好吃到根本停不下来，做起来又真的非常简单，各位上班族们明天就买上材料，和我一起做起来

七、懒人大米饭的做法？

懒人大米饭的【原材料】：大米、香肠、蚝仔、姜丝、青菜、鸡蛋、蒸鱼鼓油。

第一步：准备大米100克淘洗干净，放在水中浸泡2个小时，把小蚝仔清洗干净，然后再沥干水分，再准备一点香肠切成片备用。

第二步：在砂锅里刷上一层油，边缘部分也要刷上油，把浸泡好的大米倒进去，倒上热水，水位没过大米1厘米，先开大火煮开，然后转到小火煮10分钟。

第三步：时间到，把香肠摆放在大米上面，然后再把蚝仔铺在上面，在大米中间位置打上鸡蛋1个，最后撒上一点姜丝，盖上盖子开小火焖5分钟。

八、中学生懒人午餐？

蛋炒饭，咖喱米饭，汤面条，饺子

九、7-12岁懒人午餐？

7~12岁的男人午餐我们都知道，很多小孩的话是特别难的，它也是大人，有的时候也比较忙，可以宝宝做午餐的话，是时间来不及的，那么这个时候，我们的宝宝可以吃什么男人午餐赖我个人推荐一款就是猴头菇好多菇米稀喝的，姑米稀的话，又富含猴头菇对营养，小孩的营养吸收都是特别好的，而且它还富含了丰富的钙，镁酸，钾，蛋白质，所以说这个时候我们可以给宝宝做午餐使用。

十、午餐食谱米饭怎么写？

就看你是什么地方。有什么样的生活习惯？

我们河南的地方。中午的话一般都是吃面条的。或是大米。下午的话都是吃。菜，馍，喝点稠。