午饭吃什么饭好一点(午饭吃什么饭好一点呢)

一、火车午饭带什么饭好？

座火车中午吃饭带一个面包，一个烧鸡，一盒自热面，两个熟鸡蛋，在火车上沏一杯清茶，干，汤都有，营养丰富。

座火车还是自己带吃的合适，车上的饭，一，不和口味，二，量少，三，食品选择少，四，比较贵。

自带可以带自己喜欢吃的，还经济实惠，带一袋瓜子，小零食，玩着手机，时间很快就过去了。

二、午饭吃华莱士还是饭范好？

华莱士都是油炸食物属不健康快餐，还是吃饭比较健康

三、午饭后吃什么水果好？

午后吃苹果、猕猴桃、橘子、香蕉、柚子等水果都是比较好的。

午后吃水果可以加快胃肠道蠕动，还能增加饱腹感，减少食物摄入，比较适合减肥期间的人群食用，水果中都含有非常丰富的维生素和微量元素，能够补充身体所需的营养，

四、下午饭叫什么饭？

下午饭叫下午茶。下午茶是餐饮方式之一，用餐时间介乎午餐和晚餐之间，可以追溯到英国17世纪时期，绵延至今，渐变成现代人休闲习惯。由于下午茶并不是每天的正餐，所以不是每天都会有下午茶。近代的下午茶发展自英国维多利亚时代的英式下午茶(afternoon tea)，一边吃着西式糕点一边喝茶。其在中国逐渐流行，随着各地餐饮文化的融合，悄然在世界各地发展起来。

五、下午饭吃什么简单又好？

泡面，简单好吃还减肥。好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好吃

六、午饭吃什么好简单又快？

盒饭。吃盒饭15元左右一份，二荤二素四个菜，好吃简单又快，还有免费的汤喝。关键是看怎么吃法，炒菜烧菜和汤都是高温处理后的，不应有问题。讲究点吃法就是自带餐具盛着去吃，或盛着盒饭是回家吃。避免聚集用餐和接触外面的餐具，相对卫生些。

七、减肥期间午饭吃什么食物好？

减肥期间午饭不能吃比较油腻的食物，不能吃辛辣刺激食物，不能饮酒，不能吃含糖饮料。可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿黄瓜之类的。可以多吃一些含维生素C比较高的食物，比如说柑橘，柚子之类的。可以适量的做一下运动

八、立秋吃什么饭好？

按照老北京的习俗每年立秋还要吃肉食，即“贴秋膘”。京城一些老字号肉食柜台前，选购肉食制品的顾客就会排起了长队。一旦立秋，虽仍然很热，而人们的身上再无湿粘不适之感，毕竟凉爽的秋天快要到了。于是就开始萌发了要做点好吃的想法，以补偿入夏以来的亏空，吃什么呢?最解馋的是炖肉!用吃炖肉的办法把夏天身上掉的膘重新补回来，所以叫“贴秋膘”。

九、十五吃什么饭好？

北方人有在正月十五吃饺子的习惯。饺子是一种历史悠久的民间食品，深受普通百姓的喜爱。民间有句话叫“比饺子好吃”。

正月十五点点豆面也是习俗。元宵灯会是吉祥的灯，所以正月十五掐豆面灯是老百姓对新的一年家庭幸福、兴旺的祈祷。

十、下午吃什么饭好？

下午的饮食需要补充足够的能量，肉、菜和主食要进行合理的搭配。肉类主要选择鸡肉或者鱼肉类为主，这些肉类是优质蛋白，其中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以补充所消耗的营养和能量。

而菜的方面以绿叶蔬菜为主，比如油菜、小白菜或者其他绿色蔬菜，西兰花，都可以提供所消耗的蛋白，提高身体的抵抗力，增加营养。

主食要选择米饭或者馒头、花卷类的面食，但是要注意整餐需要七分饱或八分饱，尽量不吃太多。有一些人群，比如白领需要坐办公室，午餐吃完之后，可能简单的运动之后就要伏案工作，不利于下午胃肠道的消化和吸收，所以在餐中如果能配一碗汤更好