午饭做什么主食好呢(午饭做什么主食好呢图片)

一、带午饭上班做什么好呢？

我每天晚上准备第二天带的饭，装好饭盒放冰箱里，上班带上，带饭一般是米饭和炒菜，换着花样炒菜，烧茄子，西红柿炒鸡蛋，地三鲜，大锅菜，烧腐竹香菇，烧豆腐，黄豆炒肉，豆角炒肉，包菜粉丝，蘑菇炒肉等等，有的菜微波炉热了就不好吃了，像土豆青椒还有青菜之类的我一般不带因为热了以后不好吃。

还可以炒米饭，炒饼，炒馒头，炒面，烩饼等，饭比较简单，自己做饭干净卫生还省钱。

二、孩子午饭主食食谱大全？

如果是四五岁的孩子，米饭馒头，小花卷儿都可以。

三、午饭做什么？

法：1、准备好带壳的毛豆300克、盐1勺、八角2粒、香叶2片。2、洗干净后再将毛豆两头剪去。3、毛豆放入锅中，加入八角、香叶、一大碗凉水、盐，再滴入几滴橄榄油。4、盖上锅盖煮4分钟，即可捞出食用。

二、肉丝炒毛豆

鲜嫩的毛豆和肉丝是绝配，不仅鲜上加鲜，还能促进食欲，大人小孩都爱吃。

食材：毛豆350克、猪肉200克、青椒1个、生抽2勺、盐1勺、葱花少许、鸡精少许

做法：1、去壳的毛豆用水淘干净。2、猪肉切成肉丝，无需切太细。3、热锅热油，7成热的时候，倒入肉丝大火爆炒2分钟。4、再倒入毛豆、青椒、盐、鸡精再炒2分钟，快出锅的时候，撒入胡椒粉和葱花，翻炒均匀即可关火出锅。

三、素炒西瓜皮

食材：西瓜皮300克、青椒1个、干辣椒3个、盐2勺、醋半勺、鸡精少许、葱1棵

做法：1、将西瓜皮削去，然后切成片状。2、加入盐调拌均匀腌制5分钟。3、倒出腌制出来的盐水。4、热锅热油，倒入蒜碎、干辣椒、西瓜皮、醋，大火炒1分钟。5、再倒入青椒、鸡精，继续炒2分钟，撒入葱花翻匀即可装盘。

四、中午饭吃什么主食食谱？

俗话说早晨要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，其实有一定道理，中午一般已大米面条馒头为主食主要提供热量，蔬菜要多吃膳食纤维高的利用第二天排便，肉类吃一些补充蛋白质，喝点汤补充水分就行。

五、午饭做什么又快又好吃？

简单午餐面的做法

准备材料：挂面适量、色拉油适量、酱油适量、番茄酱适量、蚝油适量。

步骤：

1、木耳切小，香菇切小，小葱切碎。

2、锅里放油烧热。

3、放入香菇炒一炒。

4、之后加入木耳炒匀。

5、放入一勺黄豆酱炒匀。

6、炒好盛出备用。

7、锅里留油煎鸡蛋，煎好备用。

8、之后烧一锅水，水开了下面。

9、面条差不多熟了，把炒好的香菇木耳倒进去，加一些番茄酱，盐，酱油调味。

10、最后放入小葱。

11、吃的时候放上煎好的鸡蛋。

六、吃完午饭做什么最好？

吃完午饭可以做如下安排：

饭后半小时内，可以去外面散散步，呼吸一下新鲜空气，但不宜跑步或快走；之后可以午睡半个小时左右；睡醒以后，可以吃些水果喝喝一些温水；如果你是上班族，就差不多要打起精神开始下午的工作啦，如果你是自由职业或者主妇，可以干些自己感兴趣的事儿，看看书看看电视或者逛逛街、陪孩子玩游戏。

希望以上安排您还满意。

七、中午饭做什么好？

如果是两个人的话，弄一个汤，两个炒菜，喝汤对身体好，而且易消化

八、午饭做什么简单又好吃？

焖米饭最省事，然后炒个五花肉片，配点大葱！再炒个香菇油菜，然后做个西红柿鸡蛋汤！非常的简单，连坐在吃，有40分钟就可以了！有肉有菜有汤

九、花生能做什么主食？

我给你出个我们厨师制作的方法吧，耐贮存，宜食用，希望能帮到你，（最好是白沙花生米因为这个种类的花生大小均匀不容易糊.）

调料是:姜片花椒大料去皮的大蒜丁香桂皮肉桂草果香叶盐冰糖把所有的配料用纱布包好,然后放在水中小火煮30分钟左右.凉到30多度的时间放入花生因为这个温度不会让花生脱皮.煮的水只要能没过花生就行,浸泡4_6小时就行了.你要想我给你一个准确的比例我也说不好.因为我们每次都做的不多.我大约给你说下比例把。还希望你自己去摸索.原料:花生5斤大约用大料25克姜3两花椒20克大蒜3两丁香5克桂皮5肉桂5草果3克冰糖100克香叶大约20片左右,这个东西轻我也感觉不出来，就给你说个数量.盐的数量就要自己掌握了.希望我说这些能对你有些用处.

十、黑豆做什么主食好吃？

黑豆是一种特别健康的食材，很多朋友特别喜欢吃。但是在咱们平时的时候，很多朋友不知道该如何去烹饪黑豆，本人吃过感觉挺好吃的一道黑豆美食就是黑豆鸡蛋烙饼。这道黑豆鸡蛋烙饼吃起来酥软可口，营养美味，绝对是黑豆最好吃的做法之一了。