午饭做什么主食好一点(午饭做什么主食好一点呢)

一、中午饭做什么好？

如果是两个人的话，弄一个汤，两个炒菜，喝汤对身体好，而且易消化

二、孩子午饭主食食谱大全？

如果是四五岁的孩子，米饭馒头，小花卷儿都可以。

三、午饭做什么？

法：1、准备好带壳的毛豆300克、盐1勺、八角2粒、香叶2片。2、洗干净后再将毛豆两头剪去。3、毛豆放入锅中，加入八角、香叶、一大碗凉水、盐，再滴入几滴橄榄油。4、盖上锅盖煮4分钟，即可捞出食用。

二、肉丝炒毛豆

鲜嫩的毛豆和肉丝是绝配，不仅鲜上加鲜，还能促进食欲，大人小孩都爱吃。

食材：毛豆350克、猪肉200克、青椒1个、生抽2勺、盐1勺、葱花少许、鸡精少许

做法：1、去壳的毛豆用水淘干净。2、猪肉切成肉丝，无需切太细。3、热锅热油，7成热的时候，倒入肉丝大火爆炒2分钟。4、再倒入毛豆、青椒、盐、鸡精再炒2分钟，快出锅的时候，撒入胡椒粉和葱花，翻炒均匀即可关火出锅。

三、素炒西瓜皮

食材：西瓜皮300克、青椒1个、干辣椒3个、盐2勺、醋半勺、鸡精少许、葱1棵

做法：1、将西瓜皮削去，然后切成片状。2、加入盐调拌均匀腌制5分钟。3、倒出腌制出来的盐水。4、热锅热油，倒入蒜碎、干辣椒、西瓜皮、醋，大火炒1分钟。5、再倒入青椒、鸡精，继续炒2分钟，撒入葱花翻匀即可装盘。

四、农村大人做什么主食好？

看个人喜好，做以前通常征求大家意见，家里人喜欢吃什么就做什么。我家是河南的，我家中午主食有米饭、水饺、大锅菜、烩饼、炒饼、油面、卤面、面条、饸饹面、凉皮、凉菜配鸡蛋汤，这些都是我们家经常做的。到我妈妈家里我妈喜欢做疙瘩汤也是非常好喝的

五、下雨冷给孩子做什么午饭好？

下雨天天气比较冷，可以给孩子做口热乎的，以下建议请参考：

1、家里如果没有什么新鲜食材，可以煮个面条或者馄饨，这样汤汤水水的，既方便又管饱。

2、家里如果新鲜食材不多，可以拼拼凑凑做个炒饭，再来一碗热汤。

3、家里如果食材齐全，那蒸个鱼，炒个小炒，再来一碗热汤和米饭，那自然是营养最丰富的了。

六、中午饭吃什么主食食谱？

俗话说早晨要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，其实有一定道理，中午一般已大米面条馒头为主食主要提供热量，蔬菜要多吃膳食纤维高的利用第二天排便，肉类吃一些补充蛋白质，喝点汤补充水分就行。

七、午饭做什么又快又好吃？

简单午餐面的做法

准备材料：挂面适量、色拉油适量、酱油适量、番茄酱适量、蚝油适量。

步骤：

1、木耳切小，香菇切小，小葱切碎。

2、锅里放油烧热。

3、放入香菇炒一炒。

4、之后加入木耳炒匀。

5、放入一勺黄豆酱炒匀。

6、炒好盛出备用。

7、锅里留油煎鸡蛋，煎好备用。

8、之后烧一锅水，水开了下面。

9、面条差不多熟了，把炒好的香菇木耳倒进去，加一些番茄酱，盐，酱油调味。

10、最后放入小葱。

11、吃的时候放上煎好的鸡蛋。

八、吃完午饭做什么最好？

吃完午饭可以做如下安排：

饭后半小时内，可以去外面散散步，呼吸一下新鲜空气，但不宜跑步或快走；之后可以午睡半个小时左右；睡醒以后，可以吃些水果喝喝一些温水；如果你是上班族，就差不多要打起精神开始下午的工作啦，如果你是自由职业或者主妇，可以干些自己感兴趣的事儿，看看书看看电视或者逛逛街、陪孩子玩游戏。

希望以上安排您还满意。

九、鹦鹉主食小米还是黍子好一点？

谷子能好点。

成年的虎皮鹦鹉喜欢吃带壳的饲料，平时应以谷子、稗子、小米为主。每天应喂点青菜水果，牡蛎粉或墨鱼骨作为常备饲料，在笼内放置任其啄取。成年鹦鹉需要丰富的食物种类，满足身体的营养所需，接下来就分类向大家介绍一下~

基础营养

1.黄谷子：即粟（带壳小米），几乎是所有鸟类的主食。营养成份：蛋白质、维生素B2、烟酸、钙、铁等。

2.混合黍子：包括红黍、黄黍、白黍、黑黍、青黍。

十、带午饭上班做什么好呢？

我每天晚上准备第二天带的饭，装好饭盒放冰箱里，上班带上，带饭一般是米饭和炒菜，换着花样炒菜，烧茄子，西红柿炒鸡蛋，地三鲜，大锅菜，烧腐竹香菇，烧豆腐，黄豆炒肉，豆角炒肉，包菜粉丝，蘑菇炒肉等等，有的菜微波炉热了就不好吃了，像土豆青椒还有青菜之类的我一般不带因为热了以后不好吃。

还可以炒米饭，炒饼，炒馒头，炒面，烩饼等，饭比较简单，自己做饭干净卫生还省钱。