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薏米米饭的做法和功效(薏米米饭的做法和功效窍门)

2023-05-24 19:20:42午餐1

一、薏米饭的做法,薏米饭怎么做好吃,薏米饭的家常做法?

意米饭家常做法:

将薏苡仁洗净,用热水浸一夜后捞起,加水略煮。用生姜汁、黄酒浸虾仁,拌少许淀粉,焯熟。生姜切丝,与瘦肉末拌匀,用油炒熟。香菇、胡萝卜切丝,豆腐油炸。粳米淘净,与薏苡仁、香菇一同入锅,加入鲜汤和清水适量,酌加调料,煮饭,饭快熟时加入虾仁,撒入焯过的青豆,稍焖即成。这样做很好吃

二、薏米饭做法?

具体做法如下:

主料:大米500g;辅料:薏米适量、水适量

1.米饭一锅放入。

2.准备好薏米一把。

3.薏米放入米饭。

4.掏两遍米。

5.放入半锅水。

6.插上电饭锅,过20分钟就好了。

三、燕麦薏米饭的做法?

红豆薏米粥,准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆大概需要泡两三个小时,薏米泡一个小时就可以了。

2.

然后要先煮红豆,因为需要的时间长一点,煮开后,添一些凉水,再煮开后,再添凉水,这样红豆容易开花,容易熟,据说也比较香。

3.

等红豆煮开花后,放入薏米,大火煮开后,转小火煮至粘稠,就放冰糖调味就可以了。

四、薏米糯米饭做法?

用料:糯米饭500克,薏仁米50克,白扁豆50克,莲子50克,红枣20个

1、将薏仁米、白扁豆、莲子泡水煮熟,红枣泡发,核桃肉炒熟,糯米蒸熟备用;

2、取大碗一个,内涂猪油,碗底摆好红枣、核桃肉、莲子、白扁豆、薏仁米,最后放熟糯米饭;

3、再上蒸锅蒸20分钟,把八宝饭扣在大圆盘中,再用白糖加水熬汁即可。

五、薏米饭店做法?

先把薏米泡一下,然几个小时,放电饭锅里,开煮饭模式就可以了!

六、电饭煲红豆薏米饭的做法?

步骤1准备好材料。

步骤2将等量的薏米、红豆洗净后在水中泡一夜。

步骤3薏米和红豆放入锅中,加够足够水,开火至锅中水开后,直接煮至豆子软烂。

步骤4煮熟的豆汤去掉汤水,留下红豆薏米。

步骤5电饭煲里将米淘洗干净提前泡一会。

步骤6电饭煲里倒入熟薏米、红豆,加适量水,按煮饭键煮熟即可。

 

七、薏米煮米饭最佳做法?

准备材料:东北米、薏仁米、香菇、水 。

1,首先把薏仁米洗干净,放在清水里浸泡一晚上,然后洗净备用。

2,然后把香菇清洗干净,再用刀切成丁。

3,把大米清洗干净,然后再放进电饭煲里面。

4,把切好的香菇、薏仁米全部放进去,加上适量的水,根据自己口味以加点调料。

5,按煮饭的键就可以了,半个小时左右就可以了。

八、薏米和赤小豆的功效?

二者均具有利水祛湿的功效。薏仁主要功效利水渗湿除痹,排脓,解毒散结,健脾止泻,可用于水肿,脚气,脾虚泻泄,扁平疣等。赤小豆的主要功效利水消肿,润肠通便,解毒排脓,可用于治疗水肿脚气,湿热黄疸等。二者同时磨粉冲水喝有协同的治疗作用,也可以单独使用。

九、薏米红豆燕麦黑米饭的正确做法?

红豆薏米燕麦黑米粥的做法:

工具:浸泡用的盆二只。电炖锅一只。

材料:红豆 薏米 燕麦 黑米各50克。 冰糖50克。

1. 红豆和薏米提前用水浸泡4小时或以上。

2. 红豆和薏米提前用水浸泡4小时或以上。

3.锅里的水煮开后再加入淘洗过的燕麦。

4.可以以个人口味加入冰糖调味,煮好前的20分钟加入冰糖至融化即可。

材料 黑米半小碗,红豆是黑米的一半,小米50克,燕麦20克,莲子10颗,龙芽百合10片,红枣6个,冰糖适量 做法 1、将所有材料洗净(除冰糖外),浸泡(除红枣外)半天; 2、放沙锅内加水大火煮开,转小火煮1个小时左右,关火闷15分钟即可。

十、小米和薏米能做米饭吗

小米是可以用来做小米饭的,一般薏米是用来煲粥或者煲汤之类的。

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