薏米米饭的做法和功效(薏米米饭的做法和功效窍门)

一、薏米饭的做法，薏米饭怎么做好吃，薏米饭的家常做法？

意米饭家常做法：

将薏苡仁洗净，用热水浸一夜后捞起，加水略煮。用生姜汁、黄酒浸虾仁，拌少许淀粉，焯熟。生姜切丝，与瘦肉末拌匀，用油炒熟。香菇、胡萝卜切丝，豆腐油炸。粳米淘净，与薏苡仁、香菇一同入锅，加入鲜汤和清水适量，酌加调料，煮饭，饭快熟时加入虾仁，撒入焯过的青豆，稍焖即成。这样做很好吃

二、薏米饭做法？

具体做法如下：

主料：大米500g；辅料：薏米适量、水适量

1.米饭一锅放入。

2.准备好薏米一把。

3.薏米放入米饭。

4.掏两遍米。

5.放入半锅水。

6.插上电饭锅，过20分钟就好了。

三、燕麦薏米饭的做法？

红豆薏米粥,准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆大概需要泡两三个小时,薏米泡一个小时就可以了。

2.

然后要先煮红豆,因为需要的时间长一点,煮开后,添一些凉水,再煮开后,再添凉水,这样红豆容易开花,容易熟,据说也比较香。

3.

等红豆煮开花后,放入薏米,大火煮开后,转小火煮至粘稠,就放冰糖调味就可以了。

四、薏米糯米饭做法？

用料：糯米饭500克，薏仁米50克，白扁豆50克，莲子50克，红枣20个

1、将薏仁米、白扁豆、莲子泡水煮熟，红枣泡发，核桃肉炒熟，糯米蒸熟备用；

2、取大碗一个，内涂猪油，碗底摆好红枣、核桃肉、莲子、白扁豆、薏仁米，最后放熟糯米饭；

3、再上蒸锅蒸20分钟，把八宝饭扣在大圆盘中，再用白糖加水熬汁即可。

五、薏米饭店做法？

先把薏米泡一下，然几个小时，放电饭锅里，开煮饭模式就可以了！

六、电饭煲红豆薏米饭的做法？

步骤1准备好材料。

步骤2将等量的薏米、红豆洗净后在水中泡一夜。

步骤3薏米和红豆放入锅中，加够足够水，开火至锅中水开后，直接煮至豆子软烂。

步骤4煮熟的豆汤去掉汤水，留下红豆薏米。

步骤5电饭煲里将米淘洗干净提前泡一会。

步骤6电饭煲里倒入熟薏米、红豆，加适量水，按煮饭键煮熟即可。

七、薏米煮米饭最佳做法？

准备材料：东北米、薏仁米、香菇、水 。

1，首先把薏仁米洗干净，放在清水里浸泡一晚上，然后洗净备用。

2，然后把香菇清洗干净，再用刀切成丁。

3，把大米清洗干净，然后再放进电饭煲里面。

4，把切好的香菇、薏仁米全部放进去，加上适量的水，根据自己口味以加点调料。

5，按煮饭的键就可以了，半个小时左右就可以了。

八、薏米和赤小豆的功效？

二者均具有利水祛湿的功效。薏仁主要功效利水渗湿除痹，排脓，解毒散结，健脾止泻，可用于水肿，脚气，脾虚泻泄，扁平疣等。赤小豆的主要功效利水消肿，润肠通便，解毒排脓，可用于治疗水肿脚气，湿热黄疸等。二者同时磨粉冲水喝有协同的治疗作用，也可以单独使用。

九、薏米红豆燕麦黑米饭的正确做法？

红豆薏米燕麦黑米粥的做法：

工具:浸泡用的盆二只。电炖锅一只。

材料：红豆 薏米 燕麦 黑米各50克。 冰糖50克。

1. 红豆和薏米提前用水浸泡4小时或以上。

2. 红豆和薏米提前用水浸泡4小时或以上。

3.锅里的水煮开后再加入淘洗过的燕麦。

4.可以以个人口味加入冰糖调味，煮好前的20分钟加入冰糖至融化即可。

材料 黑米半小碗，红豆是黑米的一半，小米50克，燕麦20克，莲子10颗，龙芽百合10片，红枣6个，冰糖适量 做法 1、将所有材料洗净（除冰糖外），浸泡（除红枣外）半天； 2、放沙锅内加水大火煮开，转小火煮1个小时左右，关火闷15分钟即可。

十、小米和薏米能做米饭吗

小米是可以用来做小米饭的，一般薏米是用来煲粥或者煲汤之类的。