把薏米当饭吃会怎样(把薏米当饭吃会怎样呢)

一、巧克力当饭吃会怎样？

巧克力是一种高热量、高甜的食物，过多食用会导致身体发福、蛀牙的生成，更不能在空腹状态下吃巧克力，会导致身体出现营养不良的症状，加重肠胃的负担，应该保证饮食营养均衡，并进行适当的运动，增强体质。

二、把香蕉当饭吃，会怎么样？

会营养会失衡。

虽然香蕉营养比较丰富，但所含的人体所需维生素及矿物质并不齐全，若长期以减肥为目的将香蕉当成正餐主食，易导致营养失衡，甚至患上贫血或其他疾病。

香蕉的健康吃法

早餐吃几根香蕉配开水，可让胃产生饱足感，中午吃过午饭后，再吃两根香蕉，可丰富胃中的酵素，让消化变快，使得照常摄入的中、晚餐不会在胃肠中囤积增加脂肪。

三、有人把酸奶当饭吃吗？

　　酸奶不能当饭吃。

　　酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。

　　酸奶的发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被水解成为小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等），奶中脂肪含量一般是3%-5%。经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可以一产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。

　　而米饭的营养价值如下：米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。

　　米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘； 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素，且各种营养素十分均衡，所以是最佳主食。

四、每天把白生芝麻当饭吃？

不行，因为芝麻的热量太高。吃多了不健康。

五、饼干当饭吃会胖吗？

饼干当饭吃肯定胖。1饼干是一种高热量，高脂肪，高糖分的食物，饼干不含膳食纤维，饱腹感差，很容易过量食用，导致肥胖。2饼干的主要营养也只有碳水化合物，营养也不够均衡。

那么如何预防吃饼干引发肥胖，首先如果是十分的想吃饼干，大家可以尽量的选购一些低脂、低糖和低卡路里的饼干，选择时只要留意包装的营养标签，不要选择脂肪高、糖分高和卡路里高的品种就可以，吃的时候多喝些开水，正如刚才给大家所说的，饼干的水分比较少，一定要多喝水来降火，另外水分可以令饼干中的淀粉发大，容易吃饱，这样可以控制纳入的份量。

六、冰激凌当饭吃会胖吗？

当然会胖了，冰激凌的热量很高的，你不要看它只是冷饮啊，不感觉上没有什么热量，但是它的热量很高，因为它很甜，而且里面有一些你里面有人工奶油啊什么的

七、兔子可以把萝卜当饭吃吗？

可以，萝卜，十字花科萝卜属植物。原始种起源于欧、亚温暖海岸的野萝卜，是世界古老的栽培作物之一。高20-100厘米，直根肉质，长圆形、球形或圆锥形，外皮绿色、白色或红色，茎有分枝，无毛，稍具粉霜。总状花序顶生及腋生，花白色或粉红色，果梗长1-1.5厘米，花期4-5月，果期5-6月。

八、兔子可以把菠菜当饭吃吗？

能，但是不能给兔子长期单独喂食菠菜。

一是营养不丰富，

二是会导致兔子得佝偻病、软骨症。 兔子合理的饮食应该是大量的干草与适量的青草，其中，青草的种类多种多样，我们可以在任何地方找到合适兔子的青草，但是以下这四种是不适合单独饲喂给兔子的： 一、白萝卜叶 白萝卜叶中含叶绿素很高，水分多，家兔过多采食后易发生膨胀病、腹泻、伤食等。因此，用白萝卜叶喂兔，应与其他牧草、菜叶等搭配在一起混合饲喂。 二、花生藤 花生藤营养丰富，兔爱吃，但由于其含粗纤维多、水分多，兔采食过量易发生大肚病、拉稀、伤食等，故不宜单独多喂。另外，在用花生藤喂兔时，结合喂给兔一些洋葱、大蒜头等，可有效地防治兔病的发生。

三、甘薯藤 甘薯藤中缺少维生素E（即生育酚）如果长期单独用它去喂种兔，可使公兔精子的形成减慢，使母兔受胎率降低。因此，在用甘薯藤喂兔时，应和其他牧草搭配一起喂，且每次喂量控制在30%左右为宜。 四、菠菜 菠菜中含有较多的草酸，草酸与钙生成的草酸钙沉淀，不能被兔吸收，故不宜单独给幼兔饲喂，幼兔吃了菠菜容易得佝偻病、软骨症。

九、偶尔把蛋糕当饭吃可以嘛？

蛋糕属于高糖食品，如果是黄油蛋糕，还会高油，主要的材料就是蛋糕、面粉、糖，因此缺乏太多的人体所必须的营养素。天天都吃，会造成身体摄入的糖、油过多，长胖、糖尿病、高血压等问题。偶尔吃一桶冰激凌or蛋糕来代替晚饭，其实也没什么问题，只要不养成习惯。不要刻意克制自己对美食的欲望，偶尔吃一顿自己最嘴馋食物，实际上还会减少你放纵自己（暴饮暴食）的几率。

这样也能帮助你长期的更好的控制自己的体重

十、儿童可以把饺子当饭吃吗？

吃饺子是可以的。对于正在生长发育阶段的儿童和青少年人群，在身体健康和食物正常摄入量的情况下，除了上述两类人群的饺子推荐，其实不用介意用一些胆固醇高的食物，比如韭黄墨鱼馅、黄瓜虾仁馅、韭菜海肠馅、猪肉海米韭菜馅、皮皮虾菠菜馅的饺子。