薏米煮饭怎么做好吃(薏米煮饭怎么做好吃又简单)
一、红豆薏米饭怎么做好吃红豆薏米?
食材与明细
红豆60克
薏米60克
大米200克
小米50克
水适量
难度简单
时间1天
口味原味
工艺煮
做法步骤
1.
准备所需材料。
2.
将等量的薏米、红豆洗净后在水中泡一夜。
3.
薏米和红豆放入锅中,加够足够水,开火至锅中水开后,再煮3分钟,关火焖30分钟。再开火煮开后再闷30分钟即可;或者直接煮至豆子软烂也可以。
4.
此汤即为薏米红豆汤,是祛风除湿的佳品,每年从5月可以一直喝到10月份。
5.
将米淘洗干净提前泡一会。
6.
倒入煮薏米红豆汤剩下的熟薏米、红豆。
7.
按煮饭键煮熟即可。
二、泡面煮饭怎么做好吃?
泡面煮饭的做法主料方便面,1包米饭1碗辅料花生酱适量粉肠几片鸡排几小块步骤1.锅加水 开后放入方便面2.准备好其他食材3.方便面煮差不多的时候放入调料 再加入一碗米饭4.加入粉肠和鸡排块5.加入一勺花生酱 搅拌均匀就可以吃啦~
三、薏米可以直接煮饭吃吗?
薏米是一种传统的营养保健食品,它富含多种营养成分,特别是蛋白质和B族维生素,对于促进身体健康很有益处。薏米可以直接煮饭食用,但需要注意以下几个方面。
1. 充分清洗:煮薏米前应先将其充分清洗干净,去除杂质和灰尘。
2. 提前浸泡:将薏米浸泡至少4小时,或使用热水浸泡20-30分钟,可以让薏米更易于煮熟和消化吸收。
3. 煮熟时间:薏米的煮熟时间会比普通米饭长,一般需要煮30 ~ 40 分钟以上才能彻底熟透。
4. 比例适当:薏米在煮饭时,建议搭配白米或糯米混合使用。薏米和白米的比例可以根据自己的口感喜好和营养需求来调配,一般建议选择1:3或1:4的比例。
需要注意的是,薏米性偏寒,不能过量食用。薏米和其他食材搭配时,应根据不同体质和条件选择。
综上所述,薏米可以直接煮饭食用,但需要充分清洗、提前浸泡和煮熟,同时还需要搭配适宜的米饭类型和比例,以达到更好的营养和口感效果。
四、红豆薏米怎么做才好吃?
红豆和薏米都是祛湿排毒的佳品,有补肾,清热利尿的作用。
做法一 红豆100g,薏米50g,将红豆薏米洗净浸泡一夜,加入适量饮用水,用电压力锅焖煮20分,根据自己的口味加上冰糖。
赤小豆50克,薏米20克,芡实20克,获芩15克。将所有食材洗净浸泡后,用豆浆机按米糊键。香浓可口的赤豆薏米糊做好了。
五、宁化糯薏米怎么做好吃?
可以做山药薏米粥,具体做法如下:
1、材料:山药30克、宁化糯薏米30克、莲肉(去心)15克、大枣10枚、小米50~100克、白糖少许。
2、将山药、莲肉、糯薏米和干百合洗净,覆盖保鲜膜,浸泡一夜。
3、连水带料一起倒入搅拌机,充分打碎成粉浆。
4、倒入砂锅中,加入两碗水,大火烧开转小火,根据口味添加适量冰糖,边搅动边煮10-15分钟
六、薏米面的做法大全,薏米面怎么做好吃?
主料红豆半 薏米半杯辅料盐1茶匙 鸡汤1 面粉1杯
1.薏米红豆洗干净
2.放入醇浆机里,加入700毫升水
3.设置好,将豆浆打好
4.倒出来,稍微冷却下
5.将面粉放入面条机,滴入70毫升米糊
6.设置劲道面条键,将面条压出来
7.撒上少许面粉防止粘连
8.鸡汤加入少许水煮开后放入盐调味
9.装在碗里备用
10.嫁给你面条放入开水锅里煮软,捞出来放入鸡汤里即可
烹饪技巧
1、红豆和薏米合起来一杯,加入70毫升水,做成糊糊。2、鸡汤不要太浓,加上少许水,口感更好。
七、薏米饭的做法,薏米饭怎么做好吃,薏米饭的家常做法?
意米饭家常做法:
将薏苡仁洗净,用热水浸一夜后捞起,加水略煮。用生姜汁、黄酒浸虾仁,拌少许淀粉,焯熟。生姜切丝,与瘦肉末拌匀,用油炒熟。香菇、胡萝卜切丝,豆腐油炸。粳米淘净,与薏苡仁、香菇一同入锅,加入鲜汤和清水适量,酌加调料,煮饭,饭快熟时加入虾仁,撒入焯过的青豆,稍焖即成。这样做很好吃
八、赤小豆和薏米可以煮饭吗?
不大好煮饭的。
赤小豆和薏米不大好煮饭的。因为赤小豆和薏米煮饭很难煮熟,而且就是煮熟了也不大好吃。最好是煮稀饭(煮赤豆薏米粥)喝,这样子又好喝又有营养,大人小孩都喜欢。
九、绿豆薏米红薯汤怎么做好吃?
你好,绿豆薏米红薯汤是一道营养丰富、口感清香的汤品,下面是制作步骤:
所需材料:
绿豆、薏米、红薯、冰糖、水
做法:
1. 绿豆和薏米分别洗净,泡水1-2小时,红薯去皮切块备用。
2. 将泡好的绿豆和薏米倒入锅中,加入适量清水,开火煮沸后转小火煮20分钟左右,直到绿豆和薏米煮烂。
3. 把红薯块放入锅中,煮10分钟左右,直到红薯煮烂。
4. 加入适量冰糖,根据个人口味调整甜度,继续煮5分钟左右。
5. 关火,让汤稍微放凉,倒入搅拌器中搅打成细腻的汤状。
6. 最后将汤过滤一遍,去掉渣滓,即可食用。
小贴士:
1. 绿豆和薏米泡水可以更好地软化,煮起来也更容易煮烂。
2. 煮红薯的时间不要过长,否则会影响口感。
3. 美食家可以根据自己的口味加入其他材料,如枸杞、桂圆等。
十、做法,薏米红枣红豆豆浆怎么做好吃,薏米红?
可以的。红豆和大枣补血益气,薏米除湿气。最好在加入点小米,粗纤维且暖胃。
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