哪些人不宜吃薏米红豆粥 哪些人不宜吃薏米红豆粥呢

一、孕妇可以吃薏米红豆粥？

对于孕妇来说，不建议吃薏米红豆粥的。虽然薏米具有健脾除湿的功效，对于湿气重的人来说，吃薏米红豆粥可以达到很好的治疗效果，但吃薏米红豆粥对子宫平滑肌有一定的刺激作用，可以促进子宫收缩，所以不排除有人工流产的可能，所以对于孕妇来说，最好不要吃这种食物。建议孕妇在孕期注意丰富的营养，避免一些可能引起流产或先兆流产的食物。

二、薏米红豆粥的做法？

薏米红豆粥的做法：

1，红豆薏米2比1，洗净，泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂!

2，豆子入电饭煲，加芡实，加平时煮饭1.5倍的水。蒸煮键，等水烧开煮10分钟，再转婴儿粥键60分钟。

3，煮30分钟后入冰糖，对半切的红枣。不切也可以，随意。

4，再煮30分钟后加入牛奶，蒸煮键煮开几分钟就可以了。可加入燕麦。

5，出锅时勾芡即可。

三、来了月经还可以吃薏米红豆粥吗？

来了月经是可以吃薏米红豆粥的,通常来说,薏仁是常用的中药,又是广泛常吃的食品,性味甘淡微寒,有舒筋除痹、清热排脓，利水消肿、健脾去湿等成果,薏米红豆粥既可以祛湿,又可补心,还能健脾胃,熬成粥可以很好被人体汲取,味道也鲜美。薏米红豆粥对月经影响比较小,要是喜好喝的话可以恰当喝一点,但是经期由于出血,薏米性寒,倡导最好多吃肉喝汤增补营养。

四、2岁宝宝可以吃薏米红豆粥吗？

两岁的宝宝可以吃薏米红豆粥的，可以补充营养，有健脾利湿的作用，可以帮助消化，对肠胃都是比较好的，可以治疗脾胃虚弱。要合理膳食，均衡营养，不能过于偏食，不要吃被污染的食物，一定要注意饮食安全，不要任凭孩子暴饮暴食，因为吃的多了容易伤害肠胃。

五、红豆薏米怎么吃？

做法：

主料：

准备好适量的薏米和红豆。

辅料：

红薯适量、南瓜适量。

步骤：

1、准备好原材料。

2、把薏米和红豆分别倒入锅中，加入足够的水用来煮红豆薏米。

3、开大火煮沸后，转中火煮30分钟。

4、煮好的红豆薏米稍微晾一下。

5、将红豆薏米水过滤出来，锅里留少许薏米水侵泡红豆和薏米2个小时。

6、把薏米水过滤一下，这样比和饮料要健康营养的多，也可以适量的加点蜂蜜进去。

7、将红薯和南瓜去皮切成大小差不多的块状。

8、把切好的红薯南瓜块连同薏米一并倒进高压锅里，添适量清水加盖开火煮，锅上气后转中火煮10分钟关火，闷至锅里没有气体就可以了。

六、薏米红豆莲子粥的做法？

原料：无心莲子10颗左右、薏米25g、红豆15g、糯米15g

制作步骤

1. 莲子、红豆和薏米用水冲洗干净，浸泡半小时（浸泡节约后面煮粥的时间）。

2. 锅中加适量水，煮开（开水煮粥，熟的更快，也不会出现粘锅的现象）。

3. 放入泡好的莲子、红豆和薏米。

4. 大火煮半小时，放入洗净的糯米（莲子、红豆和薏米要难煮一些，为了能同步熟，后放糯米）。

5. 中火煮半小时，开始用勺子搅拌（用勺子搅拌可以使粥煮的更均匀，也会使粥出稠）。

6. 煮出粘稠的感觉，盛出即可食用。

七、薏米红豆粥的正确做法？

先把水烧开，然后在放薏米，在放红豆

八、红豆薏米芡实粥煮多久？

用料：红豆大半杯（米杯），薏米小半杯，芡实随意，红枣5颗，冰糖一小把，纯牛奶一袋250ml

步骤：

1，红豆薏米2比1，洗净，泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂!

2，豆子入电饭煲，加芡实，加平时煮饭1.5倍的水。蒸煮键，等水烧开煮10分钟，再转婴儿粥键60分钟。

3，煮30分钟后入冰糖，对半切的红枣。不切也可以，随意。

4，再煮30分钟后加入牛奶，蒸煮键煮开几分钟就可以了。可加入燕麦。

5，出锅时勾芡即可。

九、红豆薏米芡实粥的做法？

用料：红豆大半杯（米杯），薏米小半杯，芡实随意，红枣5颗，冰糖一小把，纯牛奶一袋250ml

步骤：

1，红豆薏米2比1，洗净，泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂!

2，豆子入电饭煲，加芡实，加平时煮饭1.5倍的水。蒸煮键，等水烧开煮10分钟，再转婴儿粥键60分钟。

3，煮30分钟后入冰糖，对半切的红枣。不切也可以，随意。

4，再煮30分钟后加入牛奶，蒸煮键煮开几分钟就可以了。可加入燕麦。

5，出锅时勾芡即可。

十、山药薏米红豆粥的作用？

山药薏米红豆粥有除湿，利水，补气补血的功效，平时可以适当补充一些，平时的饮食口味要清淡，有利于补充均衡的营养，不要吃生冷和过于刺激性的食物。适当的增加一些体育运动，多出出汗也有利于除湿。不要受凉，室内的居住环境要保持干燥通风。