薏米煮饭好吃吗怎么煮的 薏米煮饭好吃吗怎么煮的好吃
一、薏米怎么煮好吃?
亲,您好! 薏米可以炖汤,可以煮粥,也可以打浆。
炖汤时,可以炖骨头,鸭肉,都随意的。
但薏米好不好吃,怎么煮并不重要,因为薏米其实好煮,关键在于品种和新鲜度,如果不新鲜,如果是那种煮完了硬邦邦的,那怎样都是不好吃,也是对身体健康不利的。
薏米可以长期食用,因为它对肠胃,对皮肤,对身体都很有好处的。甚至有些久病初愈的人也是用薏米来调理,只是薏米微凉,有些寒性体质的可能不是非常适合吃,但这个因人而异,可以根据实际情况安排,若吃了没有不好的迹象,就可以吃的。
但有一点,孕期头三个月不要吃,因为薏米会抑制受精卵的生长,所以,头三个月不吃或者整个孕期不吃。另外,有些人经期不适合吃,可能会血崩。但也因人而异的。
等到生产完,坐月子时候,薏米就可以有意识地吃了。这对修复子宫有很好的帮助。
二、薏米怎么煮才好吃?
薏米仁红枣山药粥好吃,做法:
材料:薏米仁100克、山药200克、糯米50克、红枣14枚、枸杞适量
辅料:冰糖适量、水适量
做法:
1、将薏仁仁用水浸泡2个小时左右,红枣也有水浸泡,糯米淘洗干净,山药去皮切块;
2、锅里放温开水,把淘洗好的糯米、薏仁放进去,盖上锅盖按煮饭键(家里的电饭锅只有煮饭和保温两个键),煮到糯米和薏仁快要开花的时候,倒入切好的山药;
3、山药倒入后盖锅煮一会再放入红枣,差不多快好的时候放入枸杞和冰糖。煮好后把掉电源,让粥在电饭锅中在闷一会,这样味道会更好,粥也会变得更稠。
三、薏米和红豆怎么煮才好吃?
薏米和红豆做成汤不但好喝,而且具有去湿除风、健脾益胃、治脾虚泄泻的功效。
红豆薏米汤的做法:
1.薏米、红小豆各30g。
2.洗净泡一会。
3.将泡的薏米、豆子连同泡米水一同倒入高压锅,再加一些水。
4.大火煮至到喷气后改小火,再煮15分钟就好了。
5.这是煮制好的薏米红小豆汤。
6.可以作为茶来饮用。
四、薏米可以直接煮饭吃吗?
薏米是一种传统的营养保健食品,它富含多种营养成分,特别是蛋白质和B族维生素,对于促进身体健康很有益处。薏米可以直接煮饭食用,但需要注意以下几个方面。
1. 充分清洗:煮薏米前应先将其充分清洗干净,去除杂质和灰尘。
2. 提前浸泡:将薏米浸泡至少4小时,或使用热水浸泡20-30分钟,可以让薏米更易于煮熟和消化吸收。
3. 煮熟时间:薏米的煮熟时间会比普通米饭长,一般需要煮30 ~ 40 分钟以上才能彻底熟透。
4. 比例适当:薏米在煮饭时,建议搭配白米或糯米混合使用。薏米和白米的比例可以根据自己的口感喜好和营养需求来调配,一般建议选择1:3或1:4的比例。
需要注意的是,薏米性偏寒,不能过量食用。薏米和其他食材搭配时,应根据不同体质和条件选择。
综上所述,薏米可以直接煮饭食用,但需要充分清洗、提前浸泡和煮熟,同时还需要搭配适宜的米饭类型和比例,以达到更好的营养和口感效果。
五、红豆薏米粉要怎么煮才能好吃?
红豆250g
辅料
薏米150g
红豆薏米粉的做法步骤
1.红豆和薏米洗净,用厨房纸巾吸去表面水分;
2.倒入炒锅内,小火炒至红豆和薏米全熟;
3.炒熟的红豆和薏米,倒入破壁机内,启动研磨程序;
4.研磨好的红豆薏米粉可加两勺,开水冲,即可。
小窍门&温馨提示
1、研磨好的红豆薏米粉 ,要放入密封罐中储存,以免受潮;
2、在炒锅内翻炒时,需不断翻动,以免受热不均;
3、这个红豆和薏米的比例不管多少,都不会影响其作用,根据自己的口味,喜欢红豆可以多放红豆,不喜欢红豆可以多放薏米;
4、打成粉后,开水冲服,根据个人口味再调入蜂蜜,牛奶或砂糖等。
六、煮饭的时候,早稻米怎么煮好吃的点?
比平时煮饭的水要多放一点,那样会好吃
七、怎样煮饭才能煮的更香更好吃?
米饭是我们的重要食物,基本上每天不是馒头就是米饭,南方的朋友甚至基本顿顿米饭。但是还有人发现自己蒸出来的大米饭有的时候会出现发硬、不好吃的现象,蒸米饭很容易,但是怎样让蒸出来的米饭更香呢?
下面,来分享几个蒸米饭的小窍门:
1、淘米
淘米一般淘一两遍就可以了,因为米粒表面有很多营养。淘米水可以用来洗脸或者浇花,效果都很好。
2、泡米:
淘好的大米将水分淋干,淋干后的大米和水以1:1.5的比例倒入盆中,浸泡半个小时左右。
3、加水
米和水的比例,最好为1:1.2(没牙的老年人或者婴儿喜欢吃软的米饭,米水比例为1:1.5)。您可以用米作参照,一份米一份水,再来五分之一份水,就可以了。
4、增香
1:在蒸米饭的时候加一点醋的话,可以让米饭更容易存放,不用担心会有酸味,相反的,加醋蒸出来的米饭香味更浓。
2:加点油只要在米里面稍微加一点油,蒸出来的米饭也会清香四溢。
3:加点茶:不仅可以让米饭色更好,味更香,同时还营养俱佳,具有化食、去腻的好处!
八、用珍珠米煮饭怎么煮才好吃?
1. 选料:选择上等的珍珠米,因为珍珠米质地较硬,所以需要提前泡水1-2小时,以便让米粒充分吸水。
2. 浸泡:将珍珠米放入清水中浸泡1-2小时,时间越长米饭口感越软糯。
3. 洗涤:将浸泡好的珍珠米放入锅中,加入适量清水,用手轻轻搓洗,直到水变清。
4. 添加调料:加入适量的食盐和橄榄油,可根据个人喜好再添加一些鲜味料,如姜、葱、蒜等。
5. 煮饭:将调好味的珍珠米放入电饭煲中,按下煮饭键开始煮饭,煮熟后稍稍焖一会儿即可。
6. 上桌:将煮好的珍珠米用盛饭的容器舀出来,并在上面撒上少许葱花、香菜等,既好看又美味。
以上是用珍珠米煮饭的一般步骤,如果您想更好地掌握煮珍珠米饭的技巧,还需要不断的尝试和实践,慢慢掌握最合适自己的煮法!
九、煮饭煮饭煮焦了怎么去除焦味?
方法如下:
1.用一只碗盛上冷水,放在饭锅中间,压入饭里,使碗边与饭相平,然后盖上锅盖,将炉火改小,焖一两分钟再揭锅,即可消除焦味。
2.把饭锅从火炉上端下来,打开盖,将三五根鲜葱段放在饭上,再盖上锅盖。几分钟后,把葱段取出来,饭的煳味就消除了。
3.一旦闻到饭的焦煳味,可把饭锅置于3—6厘米深的冷水中,或放在泼了凉水的地面上,约3分钟后焦煳味即可消除。
4.米饭出现了焦煳味,可用一块烧红的木炭装在碗里,置入锅中,将锅盖好,十几分钟后,揭开锅盖,取出炭碗,焦味即可消除。
5.饭有焦煳味时,赶快把火关掉,在米饭上边放一块面包皮,盖上锅盖,5分钟后,面包皮即可把焦煳味吸收。 蒸米饭技巧 1.洗米:洗米一定不要超过3次,如果超过3次后,米里的营养就会大量流失,这样蒸出来的米饭香味也会减少。记住洗米不要超过3次。 2.泡米:先把米在冷水里浸泡半个小时,这样可以让米粒充分的吸收水分。这样蒸出来米饭会粒粒饱满。 3.米和水的比例:蒸米饭时,米和水的比例应该是1:1.2。有一个特别简单的方法来测量水的量,用食指放入米水里,只要水超出米有食指的第一个关节就可以。 4.增香:如果您家里的米已经是陈米,没关系,陈米也可以蒸出新米的味道。就是在经过前三道工序后,我们在锅里加入少量的精盐或花生油,记住花生油是必须烧熟的,而且是晾凉的,只要在锅里加入少许就可以。一切程序步骤做完后,可以插上电,开始蒸。蒸好了,粒粒晶莹饱满,米香四溢。
十、大锅煮饭,农村大锅煮饭怎么煮?
简单1大米干饭:锅里放半锅水,上边放个篦子,隔离水和米的,篦子上边放一个盘子,盘子里有淘好的米和水,米喝水的比例差不多是1:1.5,再盖上锅盖之类的防止跑热气,直至蒸熟,注意不要干锅了。。
2大米稀饭,半锅水,放四分之一的米,开锅小火慢慢煮。。直至米煮烂为止。。
没有篦子的话,在锅里直接放一个淘好米和水的大碗,这样也行。。
本网站文章仅供交流学习 ,不作为商用, 版权归属原作者,部分文章推送时未能及时与原作者取得联系,若来源标注错误或侵犯到您的权益烦请告知,我们将立即删除.