薏米是熟的还是生的祛湿效果好 薏米是熟的还是生的祛湿效果好呢

一、祛湿效果好薏米炒熟了熬粥效果好，还是生薏米熬粥好？

炒薏米和生薏米这两种祛湿效果都是比较好的，没有明显的差别。炒薏米和生薏米都是可以达到祛湿利水效果的，所以这两种在去湿的效果上没有明显的差别，可以根据个人的情况来选择合适的

二、用薏米泡水薏米是生的还是熟的？

炒熟的好。

做法：1.薏米买回后用清水过一遍，沥干水分，半阴干

2.洗锅烧锅不要放油，加入薏米直接炒，水分炒干后转小火慢炒，炒至微微发黄变色即可。

三、用薏米泡水，薏米是生的还是熟的？

薏米应该是熟的。因为薏米含有坚硬的外壳，如果不处理，很难从中提取有效成分，所以通常会先炒熟或者蒸熟再使用。而且熟的薏米泡水会更容易被人体吸收和消化。如果你想使用生薏米，一定要和谷物一起泡水，并且浸泡时间要长，否则有可能影响人体吸收和消化。

四、赤小豆薏仁茶和红豆薏米粥哪个祛湿效果好？

赤小豆薏仁茶比红豆薏仁粥祛湿效果更好。赤小豆薏仁茶主要成分是赤小豆、薏米仁、淡竹叶、马齿苋、槐米、芡实、绿茶组合而成，其中赤小豆、薏米仁有祛湿效果，芡实可以健脾，淡竹叶、马齿苋、槐米可以清热解毒。红豆薏仁粥主要材料是红豆和薏米，本身的确具有祛湿的功效，但真的要祛湿，必须要跟健脾益气温中理气的食材，搭配起来才行。

五、薏米炒熟还有祛湿的功效吗？

薏米炒熟也有除湿的功效，建议和赤小豆联合使用祛湿的效果更好，平时注意不要吃一些过于油腻、生冷和刺激性的食物，不要熬夜，不要暴饮暴食，以免引起湿气症状加重，多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，多喝温开水促进身体的代谢，不要受凉。

六、生薏米煲汤好或是熟薏米好？

生薏米煲汤好，做FG

材料：红小豆150克，薏米100克

 做法

1.第一步：准备食材。红小豆150克、薏米100克。

2.第二步：将红小豆和薏米清洗干净放入电饭锅中，再加入1500毫升清水，然后选择煮粥功能，煮至红小豆和薏米软烂即可。

七、买的湿海参是生的还是熟的？

你说的湿海参应该是生的，是从海里打捞上来没有经过加工的海参，需要进行处理肚子里及嘴部的杂陈后经过煮熟才能够食用。

熟海参指的是即食海参，已经经过泡发处理掉嘴里及肚子里的杂陈后并且煮熟的海参，这种海参为了保存一般是塑封冷冻。

八、金子银子哪个祛湿效果好？

银子。祛湿、防铅、驱毒的养生功效显著。在藏区和云南地区，很多姑娘都是用来当首饰的，对身体也没有什么影响，皮肤对这个是不会吸收的。

九、薏米怎么做去湿效果好？

做法如下：

1、可以加入赤小豆或者红豆等具有祛湿作用的豆类，去湿气的效果更佳。煮之前先用清水浸泡一会，更容易煮熟。

2、在锅中加入适量的水，待水烧开后，倒入浸泡好的薏米、赤小豆等。

3、大火煮10-15分钟再改用小火煮30-40分钟，以薏米、赤小豆等原材料变软为宜，口感较好。

4、最后可适当加入盐或糖进行调味，不建议过咸或过甜，可能会影响去湿气的效果

十、薏米粉可以用来做面膜吗？那生薏米粉好还是熟的好？

用薏米粉面膜用熟的薏米粉。薏米粉美白面膜：将100克左右的薏米洗干净，放进锅里加4倍水泡3个小时，然后煮沸开小火再煮10分钟，煮烂一点更好，把煮好的薏米汤倒到容器里放冰箱冷藏。需要时倒一点薏米汤，加牛奶，滴2-3滴蜂蜜搅匀，用面膜纸浸透，将浸透好的面膜纸敷脸15分钟。