薏米和什么一起煮去湿气最好薏米可以熬粥喝吗 薏米和什么一起煮粥能去湿气

一、薏米可以去湿气吗？

可以。

去湿最常见的就是将薏米直接煮薏米水或薏仁粥，同时还有以下几种食用方法：

1、山药薏米药膳：可将薏米浸泡半日左右，与山药、枸杞、红枣、燕麦等加水小火慢炖至薏米煮烂；

2、薏米粥：薏米、糯米、粳米、冰糖可一起煮粥，但由于薏米质地较硬，因此需要浸泡2小时以上，在煮熟后加入糯米和粳米更好；

3、薏米红豆水：一般选用赤小豆，与薏米一起浸泡半日左右即可加入清水慢煮。薏米红豆的组合祛湿效果强，性质温和，对身体伤害。

二、薏米加大米一起煮可以去湿气吗？

薏米加大米一起煮不可以去湿气。因为大米长在水里，含有湿气，湿性粘稠，所以，大米一熬就稠了。薏仁是去湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉。而一旦加进去大米，就相当于加进去了湿气，所以整个粥都稠了。薏米加大米一起煮，味道虽然更好了，但是薏仁的功效就消失了。

三、薏米可以和什么一起煮薏米和什么煮在一起最好？

南瓜

1、材料

南瓜300克，薏仁米30克，糯米粉(边和南瓜泥边放)，蜂蜜随意，油，面包糠

2、做法

米仁提前浸泡20分钟，南瓜去皮切成块(厚薄随意，薄容易蒸烂)，把薏米和南瓜块隔水蒸熟(南瓜先熟烂移出，继续蒸薏米)，把熟南瓜捣成泥同时薏米也熟了(薏米不须要捣烂)，南瓜泥中放入薏米粒和蜂蜜拌匀。

南瓜泥中再加入糯米粉，边拌南瓜泥边慢慢倒糯米粉，直至揉成不粘手的南瓜面团。

把面团揪分成一小剂，取其中一剂揉圆再按扁。

两面粘上面包糠，平底锅内抹上食用油，下南瓜饼，小火煎至饼两面金黄即可(南瓜泥和薏米仁都是熟的，不要煎太长时间)。

四、小米和薏米可以一起熬粥吗？

答案可以一起熬粥。做法如下，小米200克淘洗干净，冷水浸泡五分钟。薏米100克，淘洗干净，冷水浸泡2到4小时，先把薏米煮到五成熟，再倒入泡好的小米，煮到米粒开花即可食用。

五、薏米和什么煮最好？

南瓜

1、材料

南瓜300克，薏仁米30克，糯米粉(边和南瓜泥边放)，蜂蜜随意，油，面包糠

2、做法

米仁提前浸泡20分钟，南瓜去皮切成块(厚薄随意，薄容易蒸烂)，把薏米和南瓜块隔水蒸熟(南瓜先熟烂移出，继续蒸薏米)，把熟南瓜捣成泥同时薏米也熟了(薏米不须要捣烂)，南瓜泥中放入薏米粒和蜂蜜拌匀。

南瓜泥中再加入糯米粉，边拌南瓜泥边慢慢倒糯米粉，直至揉成不粘手的南瓜面团。

把面团揪分成一小剂，取其中一剂揉圆再按扁。

两面粘上面包糠，平底锅内抹上食用油，下南瓜饼，小火煎至饼两面金黄即可(南瓜泥和薏米仁都是熟的，不要煎太长时间)。

六、红豆薏米茶可以去湿气吗？

首先确定可以。 但若是女生，平时可以尝试这个方子，经期的话还是不要服用，免得加重痛感。红豆薏米茶不仅可以健脾温阳，还可去除湿气，算是对症的食疗。湿气的祛除除了平时注意保暖之外，切记不可熬夜，经常食用一些温热性食物，一定要忌食寒凉之物。

七、红豆薏米粥去湿气吗？

红豆薏米粉是可以去湿气的。体内湿气重会有身重乏力，浑身没劲的感觉，对什么事物都不感兴趣，没有精神头，爱睡觉，会有口苦，口臭，口干的症状，可以吃红豆薏米粉进行调理，有健脾祛湿的作用，同时还要结合药物进行治疗，效果会更好些。健脾祛湿的药物有参苓白术散，香砂养胃丸，平胃片。香砂六君子丸，湿毒清胶囊，补中益气丸等，建议在面诊医生的辨证指导下选择用药，不要自己盲目用药，会给身体造成不利影响。

八、薏米和绿豆可以一起煮吗？

可以，薏米和绿豆可以一起煮粥，绿豆富含淀粉，纤维素，蛋白质，维生素，碳水化合物以及多种微量元素，薏米也含有较为丰富的淀粉，蛋白质，纤维素，胶原以及各种矿物质成分，两者成分上不产生冲突，可以一起煮粥。

九、薏米可以和糯米一起煮吗？

可以，做法如下：

1、用料：薏米50克、糯米160克、红豆50克、冰糖适量。

2、将等量的薏米、红豆洗净后在水中泡一夜。

3、薏米和红豆放入锅中，加够足够水，开火至锅中水开后，直接煮至豆子软烂。

4、煮熟的豆汤去掉汤水，留下红豆薏米。

5、电饭煲里将米淘洗干净提前泡一会。

6、电饭煲里倒入熟薏米、红豆，加适量水，按煮饭键煮熟即可。

十、薏米和大米可以一起煮吗？

可以

民间认为食物存在相克的说法，但并无科学依据，因此薏米和大米可以一起煮。薏米和大米均属于生活中常见谷类食材，薏米是传统药食两用谷物，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养成分，可以帮助机体补充能量

大米又称为稻米、水稻，属于中国大部分地区的主要食物。大米也含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪，还含有维生素、矿物质等成分，进食后可为人体补充能量与营养。所以薏米和大米一起煮，进食后不会对人体造成损伤

但由于薏米质地较硬，水分难以浸入，和大米一起煮应注意可能出现薏米不熟的情况，所以煮前建议先将薏米浸泡