薏米焖饭泡多长时间 薏米焖饭泡多长时间最好

一、薏米焖饭的做法？

一、原料

主料：  薏苡仁100克、虾仁50克、瘦猪肉50克

辅料：  豆腐2块、水发香菇4枚、胡萝卜1个、粳米100克、青豆

调料：  生姜、鲜汤、植物油、黄酒、白糖、淀粉各适量

二、薏米闷饭的做法步骤：

1、将薏米仁洗净，用热水浸一夜后捞起，加水略煮

2、用生姜汁、黄酒浸虾仁，拌少许淀粉，焯熟

3、生姜切丝，与瘦肉末拌匀，用油炒熟

4、香菇、胡萝卜切丝，豆腐油炸

5、粳米淘净，与薏苡仁、香菇一同入锅，加入鲜汤和清水适量，酌加调料，煮饭，饭快熟时加入虾仁，撒入焯过的青豆，稍焖即成。

二、薏米泡多长时间？

薏米含有维生素、碳水化合物、矿物质、微量元素等各种营养物质，具有清热解毒、健脾除湿等作用。薏米一般需要浸泡3个小时到4个小时左右，可以用于煲汤、熬粥，有利于去肿、除湿、利尿等。

三、懒人焖饭怎么泡米？

米提前用温水浸泡一下，然后再放入焖烧杯里面，倒入刚烧开的开水，第一遍的水倒掉，然后再加第二次加水，将盖子盖好，放一个晚上就可以

四、薏米需要泡吗？

需要。

薏米是需要泡的，一般在薏米清洗干净之后是需要使用温水浸泡2~3个小时的，其浸泡的主要目的是为了避免在煮的时候出现煮不熟的情况。

在有条件的情况下，可以提前一天将薏米清洗干净，然后用清水浸泡一个晚上，等到第2天的时候再去煮，这样相对来说更容易煮熟。 在平时饮食上要注意清淡饮食，不要吃过于辛辣，或者是过于油腻的食物，同时要有休息的时间保证充足的睡眠对身体都是有好处的。

五、薏米小米泡多久？

1. 要先用清水泡。一般说泡上12小时左右，即今天泡上明天煮。 2. 煮时泡的水不要倒掉（部分营养在水里），加些水一起煮，先大火煮开，然后小火煮20分钟后关火焖上半小时左右即可。煮小米粥的时候，需要将小米粥用清水过一遍，清洗灰尘，在水快沸腾时倒入小米，这样煮出来的小米粥口感才好，而不是直接把小米放冷水中煮，不然煮熟后的小米粥会粘在锅底上。

3、小米粥熬出来的味道，比大米粥的味道更香浓，而且各种营养成分也好一些，熬的成功的小米粥，气味非常香浓，而且里面还能熬出米汤油。

六、薏米用泡吗？

如果是用来煮粥或者煮汤，泡20分钟左右就可以了！

七、薏米怎么泡最快？

浸泡法煮薏米烂得快: 煮之前把薏米用清水淘洗干净,然后用清水泡上两三个小时,等吸足了水分之后再煮就容易烂了。

天热的时候最好放在冰箱冷藏室里浸泡薏米,煮的时候最好是把浸薏米的水一起煮,这样能避免薏米的营养流失。希望能够帮到您！

八、薏米需要泡多久？

薏米也叫薏仁，是很硬的，比较难煮熟，在煮之前最好用温水浸泡2-3小时，让薏米充分的吸收水分。薏米充分吸收水分之后再与其他的米一起煮就比较容易煮熟，薏仁做粮食吃、煮粥、做汤都是可以的，它的营养价值很高，主要成分有多种氨基酸、薏苡仁油、薏仁脂、碳水化合物、B族维生素等。

九、绿豆焖饭需要提前泡吗？

需要，最好提前一天的晚上放在冰箱里冻一下，会很烂的

十、红豆薏米茶怎么泡？

主料：红豆适量

辅料：薏米适量

做法：

1.锅内不用加油，小火炒制薏米。

2.薏米炒至金黄色。

3.一把红豆，一把薏米，清水冲洗干净，倒入养生壶。

4.壶内加水，开始加热。

5.水烧开。

6.继续煮15分钟。

7.煮15分钟，再焖15分钟即可

8.盛杯。