薏仁要炒过才去湿气吗 薏仁要炒过才去湿气吗 水肿

一、薏仁茯苓麥芽茶有去湿气的功效吗？

是有祛湿的功效，如果身体湿气比较严重的人可以每天适当的饮用薏仁茯苓麦芽茶，能够起到很好的健脾祛湿，舒筋除痹，有利水消肿和清热排脓的效果。但是在喝这种茶的时候，一定要控制住量，不能饮用的过多，饮用的更多了，可能会造成脾胃寒凉和身体不适的情况发生。

二、龟鱼干要炒过才煲汤吗？

不用炒一次。煲龟汤前把龟肉焯一下水，把龟肉里面的血水和腥味去了，煲出来的汤没有白色的泡沫在汤面上，汤更好味。乌龟广义上指龟鳖目动物的统称，狭义上指龟科下的物种。特征为身上长有非常坚固的甲壳，受袭击时龟可以把头、尾及四肢缩回龟壳内除海龟和鳄龟。

三、薏仁要泡多久才可以煮？

2-3小时

薏米也叫薏仁，是很硬的，比较难煮熟，在煮之前最好用温水浸泡2-3小时，让薏米充分吸收水分之后再与其他的米一起煮就比较容易煮熟，薏仁做粮食吃、煮粥、做汤都是可以的，它的营养价值很高，主要成分有多种氨基酸、薏苡仁油、薏仁脂、碳水化合物、B族维生素等。

四、芡实薏仁茶能祛湿吗？体内湿气太重？

芡实薏仁茶是可以去湿的，芡实是睡莲科芡的干燥成熟种仁。分布于从黑龙江至云南、广东等地。具有益肾固精，补脾止泻的作用，薏仁又称薏苡仁，具有利水渗湿，去湿利尿的作用，两者合用效果增强，建议可以长期做代茶饮，如果体内湿气重建议可以选用中药进行调理。

五、陈皮去湿气吗？

一般情况来说，陈皮是有去湿气的效果的，但是效果并不是很好，较弱，但是陈皮除了去湿气之外，它的最主要的功效还是理气助消化，一般秋季容易出现一些消化不良的症状，这个时候是适合用陈皮的。消化不良伴随气滞的症状用陈皮的效果是最好的，一般气滞会有脘腹胀满的症状，会无缘无故觉得自己的肚子突起、硬硬的。用于治疗气滞消化不良等病症，陈皮可以干吃也可以泡水喝等。

六、羊肉去湿气吗？

吃羊肉是可以去身体内的湿气的。因为羊肉性热，可以去除体内的湿气，但是不可以多吃要适量，否则过量的吃对身体也是不好的。如果身体内有湿气的话，也可以通过锻炼身体，促进汗液的排出，增加体内的新陈代谢，也可以起到去除湿气的效果。

七、黄芪去湿气吗？

黄芪没有去除湿气的作用，有补气的功效，主要是治疗体虚表弱导致的自汗。湿气重，可以使用赤小豆和薏米煮水喝，有利于除湿，也可以口服参苓白术散，去湿的效果也不错，平时多做运动出出汗，可以去除湿气，多喝一些温开水促进身体的代谢。

八、喝酒去湿气吗？

是不能的，反而喝酒多了更容易造成湿气重。所以喝酒也应该适量，不要贪杯。想要去湿气的话，可以多喝一些薏米红豆汤，另外多运动锻炼，出汗多了也可以带着一部分体内的湿气，不要吃辛辣刺激油腻的食物，这样也容易加重湿气。保证充足的睡眠，清淡饮食。

九、咖啡去湿气吗？

可以的。

咖啡当中含有的咖啡因以及咖啡碱等成分，可促进人体新陈代谢加快尿液的排出。从而也可以达到去除湿气的目的。

十、蒲公英去湿气吗？

蒲公英它的药效有着清热解毒、利尿消肿、止痛散结等作用，同时也具备祛湿作用的。但是蒲公英性寒，不适合于气虚、脾胃弱的人食用，这些人食用不能有效的祛湿，却导致湿气的加重。建议先去看下医生是不是脾胃虚弱，再根据实际情况食用蒲公英。