蒜苔炒西兰花的家常做法窍门?
一、蒜苔炒西兰花的家常做法窍门?
蒜苔和西兰花熟的时间不同,所以先把蒜苔和西兰花焯熟,下锅爆炒,调味勾薄芡即可。
二、津味蒜苔炒肉末家常做法窍门?
先把肉么放热锅里煸一下,然后再把蒜苔扔进去炒两下,再放点盐,花椒再放一点蚝油就可以了
三、家常炒蒜苔的做法?
蒜苔,赤贝边,蒜薹,红椒,生姜,大蒜,郫县豆瓣酱,海鲜酱,蚝油,酱油,辣鲜露,糖,醋,水淀粉,油。
做法:
清洗干净蒜薹,切成4厘米的长段。
将赤贝边放入大碗里面,加2勺量的盐,用手抓一抓,然后再用清水冲洗干净,这样就可以把赤贝边表面的粘液洗净。
把赤贝边的腿切成4到5厘米的小长断
取一小碗,加入2勺酱油,一勺蚝油,一勺海鲜酱,半勺白糖,一勺醋,一点辣鲜露,搅拌均匀。
锅内倒水,把水烧开后,先放入蒜薹焯水,焯15秒钟就可以捞出来备用了。
蒜薹焯好水以后,倒入切好的赤贝边焯水,在开水里面焯10秒钟就可以捞出来了。(不要焯久了,否则太老了,就嚼不动了。)
锅内倒油,放入切好的姜蒜末爆香,放入一小勺郫县豆瓣酱,炒出红油。
下焯过水的赤贝边翻炒均匀,倒入调好的酱汁继续翻炒,炒匀以后倒入蒜薹,翻炒均匀。(我忘记放红椒了,您做的时候,可以把红椒和蒜薹一起放入。炒制的时候,火力要猛,手速要快,千万别炒太久,否则赤贝边很难嚼烂。)
最后淋入一点水淀粉勾芡,出锅
四、炒蒜苔的家常做法?
用料:
蒜苔
1把
猪肉
200克
辣椒
1个
胡萝卜
半根
盐
1料勺
十三香
半料勺
鸡精
半料勺
步骤 1
准备食材
步骤 2
肉切片,蒜苔切段,胡萝卜辣椒切片。准备姜片爆锅用。
步骤 3
锅内放少许油,姜片先下锅翻炒几下,然后放入肉继续翻炒,炒到八分熟大概(肉也可以多煎一会)。
步骤 4
先放蒜苔,迅速翻炒几下。
步骤 5
接着放入胡萝卜辣椒继续翻炒。
步骤 6
蔬菜有点微微的蔫了以后,放入盐,十三香,鸡精。翻炒均匀,出锅即可。
步骤 7
配大米饭,好吃!
五、虾仁炒蒜苔的做法大全窍门?
1、虾仁去肠洗净,加三分之一勺白糖,一勺料酒,一勺生抽,盐适量,一勺淀粉抓匀腌制15分钟以上。
2、蒜苔摘好洗净切段,葱姜切末。
3、锅里置油,不要等烧热时下腌好的虾仁,油太热会粘锅。炒到虾仁变色盛出备用。
4、油烧至5成热,下葱姜末爆香。
5、倒入蒜苔,加两勺生抽,适量盐,水,翻炒片刻。
6、炒到蒜苔8成熟把炒好的虾仁倒进锅里一起炒。蒜苔熟了淋入香油出锅。
7、出锅,大功告成。
六、羊肉炒蒜苔家常做法?
主料:蒜苔250克、羊肉250克
辅料:植物油适量、盐适量、花椒粉适量、姜片2个、生抽适量、鸡精适晕、淀粉适量
2.蒜苔去掉尾部洗净切段,姜切末
3.羊肉切丝,用花椒粉、生抽、淀粉拌均匀,加香油在拌均匀腌制3分钟左右
4.热锅凉油,油热7成下羊肉翻炒出香味捞起
5.再次热锅凉油,油热8成下姜末、辣皮子翻炒出香味
6.下蒜苔翻炒出香味
7.加盐翻炒均匀
8.加羊肉翻炒均匀
9.加鸡精
10.翻炒均匀即可
七、小葱炒蒜苔家常做法?
蒜薹切成小段,小葱切成葱花,姜切片,猪肉切片备用。
步骤 2
热油,倒入葱花,姜片炒香;
步骤 3
倒入猪肉,炒至半熟,倒入准备
八、猪肉炒蒜苔家常做法?
用料
五花肉209克,蒜苔209克,红椒适量,生姜适量、生抽5克,十三香5克,胡椒粉3克,食盐3克,白糖10克,
做法步骤
1、蒜苔洗净,切成寸段,放入料碗中备用
2、红椒半个切成条,放入料碗中用来配色,生姜一小块,切成姜丝放入料碗中备用
3、五花肉一块去掉肉皮,切成薄片放入碗中备用
4、炒锅烧热,凉油滑锅后倒出,锅内留底油,倒入切好的肉片,翻炒片刻,炒出肥油
5、加入姜丝,继续翻炒几下,加入老抽5克调色,把蒜苔倒入漏勺中,用清水洗净,再倒入锅内,翻炒几下
6、淋入少许清水,加入生抽5克,十三香5克,胡椒粉3克,食盐3克,白糖10克,开大火翻炒几下,再放入红椒条,继续翻炒30秒
7、加入少许芝麻油,简单翻炒几下,即可关火起锅装盘
九、海带炒蒜苔家常做法?
预先将海带干制品用温水泡发,直至泡软即可。
选取适量的蒜苗仔细洗净(无必要仔细洗净)、滤干→将整根蒜苗切分成蒜苗白和蒜苗叶→将蒜苗白用斜切法切制成长约3厘米左右即可→将蒜苗叶切制成2厘米左右。
将生姜切制成生姜片3片→将生姜片依次切制成丝→将生姜丝切制成生姜末即可。
炒制
将适量的食用油倒入锅中点火加热(中火半分钟即可)→将生姜末下锅炝锅。
顺势将泡发好的海带丝下锅→将火调至中高火→均匀翻炒海带丝。
淋入适量的料酒以去腥提鲜。
先将蒜苗段下锅翻炒→然后再将蒜苗叶下锅翻炒。
淋入适量的清水,以防干锅并增加一定的汁水→加入适量的食盐后均匀翻炒。
多次翻炒后,可尝试海带丝的软韧程度来决定是否可以出锅→关火完成→盛盘备食。
十、大蒜炒蒜苔家常做法?
食材准备:蒜苔、五花肉、葱、姜、小米辣、生抽、老抽、淀粉、盐、食用油
具体步骤:
1、将全部食材清洗干净,将蒜苔去掉头部和尾部,然后切成小丁,五花肉先切成条再剁开,不要把肉剁得太细,剁成小颗粒就可以。葱、姜均切成末,小米辣切圈,装盘备用。不吃辣朋友可以不放辣椒;
2、热锅,锅中倒入适量底油,油热下入剁好的肉丁,用勺子快速把肉丁粒打散,开中小火炒香,煸炒出一部分油脂,待肉丁炒至变色后下入切好的葱末、姜末、小米辣,快速翻炒几下,然后下入适量的生抽提鲜、老抽上色,继续快速翻炒化开调料,炒出酱香味;
3、炒出香味后下入切了丁的蒜苔,加入适量盐,转大火后快速翻炒,蒜苔炒至断生,大概2-3分钟左右;
5、最后再倒入适量水淀粉勾薄芡,再次翻炒几下,就可以关火出锅啦,淀粉和水的比例为1:5,经过勾芡的菜色更加漂亮,味道也更好吃。将炒好的蒜苔肉末盛入盘中,色香味俱全,看着就很有食欲,是不折不扣的“米饭杀手”。
小贴士:
1、猪肉我们最好用五花肉,煸炒出一部分油脂,用猪油炒出的蒜苔肉末更香。
2、蒜苔炒制时间可以根据自己的喜好来定,正常情况下1-3分钟就可以 ,有的人喜好蒜苔的辣味有脆感的,大火炒1分钟就可以,如果喜欢软一点的,炒3分钟把蒜苔炒蔫就可以了。
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