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三明治鸡蛋做法? 鸡蛋三明治早餐做法?

2023-09-14 14:32:27午餐1

一、三明治鸡蛋做法?

主料1人份

鸡蛋两个

三明治两片 生菜叶一片

辅料

沙拉酱适量 黑胡椒粉适量

步骤1

所有的食材都准备好,我家是高中生,为了给他补充足够的蛋白质,我一次用了两个鸡蛋,事先将鸡蛋煮熟备用。土司是前一个晚上自己烤的,自己做的吃起来更放心

步骤2

煮鸡蛋剥壳后放入碗中,用勺子捣碎

步骤3

加入黑胡椒粉、沙拉酱、生菜碎

步骤4

用勺子拌匀备用

步骤5

取一片土司,将调好的鸡蛋馅舀在上面,用勺子稍微整理下,边缘稍微留出点空白便于定型

步骤6

盖上另一片土司,将三明治盖子扣上,加热三分钟即可,三明治做好后,取出来切成三角形即可

二、鸡蛋三明治早餐做法?

主料1人份

鸡蛋两个

三明治两片 生菜叶一片

辅料

沙拉酱适量 黑胡椒粉适量

步骤1

所有的食材都准备好,我家是高中生,为了给他补充足够的蛋白质,我一次用了两个鸡蛋,事先将鸡蛋煮熟备用。土司是前一个晚上自己烤的,自己做的吃起来更放心

步骤2

煮鸡蛋剥壳后放入碗中,用勺子捣碎

步骤3

加入黑胡椒粉、沙拉酱、生菜碎

步骤4

用勺子拌匀备用

步骤5

取一片土司,将调好的鸡蛋馅舀在上面,用勺子稍微整理下,边缘稍微留出点空白便于定型

步骤6

盖上另一片土司,将三明治盖子扣上,加热三分钟即可,三明治做好后,取出来切成三角形即可

烹饪技巧

这道早餐简单好做,新手也能轻松成功,需要用刀的机器是三明治机,如果没有的话,可以先将土司片放在平底锅中加热,把准备好的材料夹在两片面包的中间,切掉面包边,切成三角形或者小方块即可

食材换着来吧,鸡蛋、肉馅换着来,天天吃都不会腻哦

三、鸡蛋三明治简单做法?

鸡蛋三明治的做法,首先要来一片面包片一般全麦的最好,口感比较好,喜欢吃生菜的可以放一些生菜或包菜都行,再煎一个蛋,再放两根火煺长,之间挤入一些奶油,再放一些生菜或包菜,最后放一片面包片。用保鲜袋把它包好,中间切一刀成三角形就做好了。

四、鸡蛋三明治什么意思?

就是两片面包片中间有夹蔬菜、鸡蛋、火腿、奶酪等馅料的食物。这个名字是从英文的sandwich音译过来的。北方叫三明治,粤语叫三文治。

五、鸡蛋炸虾做法?

1,准备虾,面包糠,鸡蛋,面粉,料酒。

2,准备好虾去壳,头部剪掉坚硬的部分,尾部中间的那个尖头剪掉。

3,蛋液加了点料酒去腥味,面粉若干,面包糠若干。

4,先裹面粉,再鸡蛋液,最后放进面包糠里打个滚,下油锅开小火慢慢炸熟就可以了。

六、如何做煎蛋三明治和鸡蛋三明治?

两片吐司,一个煎鸡蛋,再加上浓浓的芝士和肉松火腿,搭配一份蔬菜和牛奶,这样的早餐富含蛋白质,碳水化合物,多种维生素和膳食纤维。

食材准备:吐司两片,一个鸡蛋,黄瓜半根,芝士片一片,肉松适量,火腿肠一根。

1.平底锅放少量油,将鸡蛋整个放入煎熟。火腿肠切成片,同时放进平底锅一起煎。黄瓜洗净切薄片。

2.鸡蛋火腿肠片都煎好后,再放入两片吐司,同样平底锅小火煎一下即可。

3.一片吐司先放一片芝士,依次放入火腿肠,鸡蛋,黄瓜片,最后撒上肉松,然后叠上第二片吐司。

2.叠好的三明治用手稍微按压一下防止松散,用刀从中间对半切开即可。

3.也可提前做好包上保鲜膜放入冰箱冷藏,吃之前放烤箱160度烤5-10分钟,或微波炉加热2分钟即可。

七、虾三明治早餐的做法?

用料:吐司3片、虾10只、黄瓜半根、西红柿半个、鸡蛋2个、面粉1汤匙、沙拉酱适量

做法:

1.虾10只左右,去掉头和皮,还有虾线,然后放入开水锅中煮熟,捞出后将虾剖开,让它变得薄一点

2.黄瓜和西红柿切片

3.再调一碗鸡蛋面糊,两颗蛋+1汤匙面粉,调成细细的糊状

4.料备齐后就可以做三明治了,先在面包上涂上一层沙拉酱,摆上几片番茄

5.再放几片黄瓜,最后是一层虾仁,再盖上一片涂好沙拉酱的面包

6.第一层完成,按照刚才的顺序再盖一层,然后把四个边切掉

7.最后裹上一层蛋汁,放入油锅中炸成金黄色,取出切块就好了

八、椒盐虾的正宗做法鸡蛋虾?

洗净的虾淋上料酒拌匀,撒上淀粉,拌匀至淀粉均匀裹在虾身上,起油锅,烧至四成热,放入蒜末,小火炸至金黄色,捞出,倒掉余油,重新倒油,七成热时,把虾子放入锅中炸至红色捞出,油倒出,虾子再次入锅,小火加热,撒上椒盐拌匀,倒入青红椒、蒜末掂匀即可。

九、三明治里的鸡蛋放盐吗?

可以放,也可以不放,按照自己口味来放

十、三明治有鸡蛋可以隔夜吗?

  自己做三明治不适合隔夜吃。  三明治隔夜后,里面的菜、蛋和肉等等容易变质,有可能引起肠胃不适,所以要避免吃隔夜的三明治,非吃不可的话可以加热下再食用。  三明治中鸡蛋如果没有完全熟透,未熟的蛋黄隔夜之后食用,在保存不当的情形下,营养的东西容易滋生细菌,因此会有害健康,例如:造成肠胃不适、胀气等情形。但是如果食物(蛋)已经熟透,而且以低温(一般冷藏的温度)密封保存得当,一般可以保存48个小时都没问题。

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