番茄虾滑汤的热量？ 紫菜虾滑汤热量？

一、番茄虾滑汤的热量？

虾滑汤的热量主要取决于其中所含的食材和份量。通常情况下，食材中的虾滑会提高汤的热量，而番茄本身的热量较低。按照通常的配料和份数，一碗150克左右的番茄虾滑汤的热量大概在80-100卡路里之间。如果你想更准确地估算番茄虾滑汤的热量，可以根据自己烹饪时使用的食材和份量，借助食谱或相关的食品热量表进行计算。

二、紫菜虾滑汤热量？

热量182大卡

做法

1. 热锅下油 ，放入紫菜 ，倒入适量的水 。

2. 开后 放入 蛋丝（提前煎好切丝备用）。

3. 挤入虾滑。

4. 加适量的盐调味。

5. 出锅享用。

三、虾滑番茄汤的做法？

用料

虾

 一斤番茄 四个笋丝 300g面粉 两勺酱油 一勺胡椒粉 3克盐 一勺糖 1克鸡蛋 一个蒜 三瓣酱油 一勺蚝油 一勺

虾滑番茄汤的做法步骤

步骤 1

虾去壳，头（头留下）和黑线。加一勺面粉和一点清水揉搓，在用清水冲洗干净，备用。

步骤 2

头也用面粉洗干净，备用。

步骤 3

虾分成两部分，一部分剁成泥。

步骤 4

另一部分剁碎（有颗粒感）。

步骤 5

两个混合，备用。

步骤 6

加入一勺酱油，3克胡椒粉，一小勺盐和1克糖，搅拌均匀。

步骤 7

再加入蛋清。

步骤 8

搅拌均匀，一直同一个方向，五六分钟，直到感觉很粘稠，就可以了。

步骤 9

准备300g玉兰笋丝。

步骤 10

笋丝洗干净，切断。

步骤 11

锅里倒入适量清水一勺盐，水开后放入笋丝煮一两分钟。

步骤 12

倒出用凉水浸泡，在洗干净备用。

步骤 13

番茄去皮，去中间部分，再切小块，备用。

步骤 14

蒜🧄切碎备用。

步骤 15

锅里倒入适量油，蒜末爆香。

步骤 16

倒入虾头，翻炒均匀，按压。

步骤 17

炒出红油，拿出虾头。

步骤 18

倒入番茄翻炒均匀。

步骤 19

焖煮一分钟，用勺子按压，直到粘稠。

步骤 20

倒入适量清水，在放入一勺盐和白糖，再加入笋丝，盖上锅盖，大火焖煮。

步骤 21

用锅铲铺开。

步骤 22

水煮开后，虾肉铺在锅铲用筷子一条条的划下，等所有虾肉划到锅里，加入一勺蚝油和一勺酱油。

步骤 23

焖煮三分钟左右即可，刚才剩下的蛋黄也可以倒进去。

四、虾滑番茄裙带汤的做法？

番茄虾滑汤的做法步骤

1.虾仁一定要用这种大虾仁，打成泥后口感最好。番茄的用量建议不要太多，番茄味道太浓会遮盖虾的鲜甜。

2.虾仁解冻后放入搅碎机，加一个蛋清，白胡椒，盐调味（我用的这种虾仁本身就有咸味，所以我没有加盐，所以盐的用量根据自己口味和虾仁味道确定）。

3.打成虾泥。

4.锅中放油，翻炒番茄，直到番茄变软，炒出酱汁。

5.加冷水到锅中。

6.加入冷水后直接用小勺把虾泥挖入到锅中（注意不要等水煮开了再下虾泥），下入虾泥后大火煮开，煮开后继续再煮大概十几秒。

7.出锅后加入一小把沙拉菜，淋入少许香油，完成。

五、番茄鸡蛋虾滑裙带菜做法？

番茄虾滑汤的做法步骤

1.虾仁一定要用大虾仁，打成泥后口感最好。番茄的用量建议不要太多，番茄味道太浓会遮盖虾的鲜甜。

2.虾仁解冻后放入搅碎机，加一个蛋清，白胡椒，盐调味（我用的这种虾仁本身就有咸味，所以我没有加盐，所以盐的用量根据自己口味和虾仁味道确定）。

3.打成虾泥。

4.锅中放油，翻炒番茄，直到番茄变软，炒出酱汁。

5.加冷水到锅中。

6.加入冷水后直接用小勺把虾泥挖入到锅中（注意不要等水煮开了再下虾泥），下入虾泥后放入裙带菜开大火煮开，煮开后继续再煮大概十几秒。

7.出锅后淋入少许香油，完成。

六、鸡蛋虾滑汤的做法大全？

食材用料:

鸡蛋45克

虾肉250克

玉米淀粉26克

盐9克

橄榄油5克

料酒12克

黑胡椒3克

紫菜19克

制作方法:

1、将鲜虾肉取出，剁碎。加入盐，橄榄油，料酒。

2、加入少许黑胡椒。加入一只鸡蛋的蛋清。

3、加入玉米淀粉，拌匀，放进冰箱。

4、煎好鸡蛋，加入凉水煮开。

5、拿出冰箱里的虾泥，捏成球放进锅中。

6、在出锅前，加入少许紫菜汤汁就更鲜美了！

七、虾滑热量？

虾滑的热量是每一百克93卡路里左右。虾滑的热量是比较低的，每一百克虾肉热量在93卡路里左右，是适合期间食用的肉类。虾滑是虾肉制品，里面除了有虾，还有一些蛋清和淀粉，热量也不高。如果直接白水煮虾滑吃，是很健康的，但是一般人都是吃火锅的时候吃虾滑。

八、番茄虾滑牛肉丸汤做法？

番茄虾滑牛肉丸汤是一道口感鲜美、营养丰富的汤品。以下是制作番茄虾滑牛肉丸汤的方法：

所需材料：

1. 牛肉馅：300克

2. 虾滑：200克

3. 西红柿：2个

4. 番茄酱：2汤匙

5. 洋葱：1/4个，切末

6. 生姜：1小块，切末

7. 大蒜：2瓣，切末

8. 香菜：适量，切末，用于装饰

9. 高汤或水：适量

10. 盐：适量

11. 黑胡椒粉：适量

12. 生抽：1汤匙

13. 料酒：1汤匙

14. 白糖：1茶匙

15. 鸡蛋清：1个

16. 玉米淀粉：适量

步骤：

1. 将牛肉馅放入一个大碗中，打入鸡蛋清，加入生姜末、大蒜末、洋葱末、生抽、料酒、盐、黑胡椒粉、白糖和玉米淀粉，搅拌均匀，直至牛肉馅变得粘稠有弹性。

2. 将虾滑放入牛肉馅中，搅拌均匀。

3. 将番茄洗净，切成块。

4. 在锅中加入适量的高汤或水，烧开后转中小火，将手沾湿，取适量牛肉虾滑，用手团成一个个小丸子，逐个放入锅中，煮至丸子浮起。

5. 加入切好的番茄块，继续煮5分钟，让番茄的味道充分融入汤中。

6. 加入番茄酱，搅拌均匀，继续煮2-3分钟。

7. 最后，根据个人口味，加入适量的盐和黑胡椒粉调味，盛出，撒上香菜末，即可享用。

现在，美味的番茄虾滑牛肉丸汤就做好了。这道汤品具有丰富的营养，口感鲜美，是一道适合全家享用的佳肴。

九、外卖虾滑热量？

虾滑外卖的热量取决于具体的品牌、制作方式和食材，因此无法给出确切的数字。但一般而言，虾滑的热量较低，而且是高蛋白、低脂的食物。虾滑是一种淀粉类似物，它可以代替肉质，更适合人们进行减脂和减肥。虾滑可以搭配青菜沙拉、蒜泥白肉等清淡的食物一起食用，既可以填饱肚子，又不会增加身体的负担。但是，作为一种外卖食品，虾滑可能会因为烹制方法等影响营养价值，提供的热量也会跟随食材和厨师的水平变化。因此，如果想要知道虾滑的具体热量和营养成分，建议消费者在购买外卖之前查看菜单上的食品介绍，或者通过万能的搜索引擎等途径进行查询。

十、铁板虾滑热量？

79大卡/100克。

虾的热量是比较低的，每一百克虾肉热量在93卡路里左右，每一百克虾滑的热量在79大卡左右，是适合减肥期间食用的肉类。

虾滑是虾肉制品，里面除了有虾，还有一些蛋清和淀粉，热量也不高。