鲜虾云吞热量？ 鲜虾堡热量？

一、鲜虾云吞热量？

答；鲜虾云吞热量〔186大卡〕。

用料

云吞皮 400克

猪肉 250克

鲜虾 250克

胡萝卜 1根

小葱 2根

鸡蛋 1个

食用油 适量

盐 适量

六月鲜特级酱油 适量

淀粉 适量

蚝油 少许

做法步骤

1、猪肉洗净切小块，虾去头去壳去虾线；胡萝卜切碎，葱切碎。 料理机中加入猪肉和部分虾仁。

2、打成泥。

3、加入鸡蛋，盐，六月鲜特级酱油，蚝油，食用油，淀粉。

4、顺时针搅拌上劲。

5、加入胡萝卜碎，剩余的虾仁和葱花。

6、搅拌均匀。

7、拌好的馅放在馄饨皮上。

8、收口捏紧。

9、包好的馄饨吃不完可以放冰箱冷冻。

10、锅里放入适量水烧开，放入馄饨煮至浮起。

11、可以顺便烫一些青菜等。

12、碗中加入少许盐，生抽，香油，葱花，加入一勺煮云吞的水（高汤更棒）调开，再把煮熟的云吞盛入碗中即可。

二、鲜虾堡热量？

答：鲜虾堡热量〔291大卡〕。

用料

自制汉堡胚 2个

鲜虾（去皮） 180g

盐 适量

淀粉 适量

胡椒粉 少许

生菜叶 几片

油 适量

番茄沙司 适量

做法步骤

1、鲜虾去皮去头，牙签挑出虾线，用刀背剁碎成泥

2、把虾泥放入盆中，放入盐、胡椒粉和淀粉

3、搅拌均匀后腌制二十分钟左右

4、平底锅烧热放油，戴上一次性手套或手上沾油,把虾肉泥整理成饼状，放入锅中

5、煎至一面金黄后翻面

6、直至煎成两面都呈金黄色

7、汉堡胚用刀横着切开

8、放上洗净控干水份的生菜叶子

9、再放上煎好的虾肉饼，涂上番茄沙司即可

三、赛百味牛油果鲜虾培根三明治热量？

结果发现赛百味的三明治热量值在

230~350卡之间，

比肯德基麦当劳足足低了有200卡，

相当于1大盘炒面的热量！

可以放心大胆食用。

四、山姆鲜虾沙拉热量？

热量大概是76大卡(317千焦)，单位热量较低。每100克鲜虾色拉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

五、鲜虾烧卖的热量？

188 千卡 / 787 千焦。

食材：虾 适量、 冬瓜 适量、 蛋清 适量、 盐 适量、 米酒 适量、 胡椒粉 适量、 日本酱油 适量、 蚝油 适量、 绞肉 适量、 葱姜末 适量

六、华莱士鲜虾堡热量？

华莱士鲜虾堡的热量每100克的汉堡所含热量大约是458大卡。

汉堡主要是由面包，芝士，蔬菜和肉饼而组成的。虽然汉堡营养全面，味道可口，但是其中含有大量的脂肪和热量，不适合高血压及高血脂的人群食用。如果是在减肥期间，也不建议食用。如果实在想吃，可以选择低热量的素汉堡，而且要选择少放高热量的调味佐料。

七、鲜虾福袋热量？

热量:大约208 大卡(100克);材料：

大虾：4个、泡发木耳1把、胡萝卜1/3根、干豆腐9张、鸡蛋1个、豌豆1把、玉米粒1把、香菇5个、金枪鱼罐头1把、葱适量、海带丝9根

调料：

食用油、葱、料酒、五香粉、盐、生抽各适量。鸡蛋1个、

做法：

1、将虾去皮、去虾线，放入碗中。

2、用剪刀将虾剪成小块，倒入适量料酒腌制。

3、取一张干豆腐放在案板上，拿一个直径14CM的碗放在上面。

4、用刀沿碗边切割出圆形，依次做好所有豆皮。

5、准备好所有材料，将其切成小碎块备用。将鸡蛋煎好弄碎。将香菇和胡萝卜过水焯一下。

6、开火，将锅烧热后倒入适量食用油。稍后倒入虾翻炒。

7、加入葱花翻炒

8、倒入黑木耳、豌豆、玉米粒和金枪鱼，继续翻炒。

9、继续加入鸡蛋、胡萝卜、香菇、五香粉、酱油、盐翻炒均匀，关火。

10、取一张豆皮，馅料放在其中心处。

11、四周包起，用粗棉绳系上。这是包好的黄金钱袋。

12、包好后全部放入盘中

13、送入事先预热好110度的长帝蒸烤箱中，中下层，纯蒸模式7分钟即可。

14、取出后，去掉棉绳，用海带丝重新系紧摆入盘中。

八、鲜虾牛肉肠粉热量？

热量在每100克150大卡，肠粉是把大米在清水中浸泡几个小时捞起来再洗干净，将其磨成浆而制作成的，相比较于传统面食，它的口感更加细腻，嫩滑，鲜美。

九、鲜虾红米肠热量？

鲜虾红米肠的热量较高。因为红米肠的主要原料为糯米和米粉，其含有较高的碳水化合物；鲜虾则含有较高的蛋白质和脂肪。而在烹饪过程中，常常会加入一定的油脂，增加其口感，也使得热量进一步提高。因此，鲜虾红米肠的热量是较高的。红米肠是一种传统的中国糕点，具有浓郁的米香和口感弹韧的特点。在烹饪过程中，多数情况下会和其他食材一起搭配制作。鲜虾则是一种营养价值较高的海鲜食材，含有较高的蛋白质和微量元素。因此，鲜虾红米肠不仅口感独特，而且还拥有一定的营养价值。然而，因为其中的热量较高，不宜过量食用，特别是对于有减肥需求的人群应慎重。

十、劲脆鲜虾堡热量？

答；劲脆鲜虾堡热量【369大卡】

用料

自制汉堡胚 2个

鲜虾（去皮） 180g

盐 适量

淀粉 适量

胡椒粉 少许

生菜叶 几片

油 适量

番茄沙司 适量

做法步骤

1、鲜虾去皮去头，牙签挑出虾线，用刀背剁碎成泥

2、把虾泥放入盆中，放入盐、胡椒粉和淀粉

3、搅拌均匀后腌制二十分钟左右

4、平底锅烧热放油，戴上一次性手套或手上沾油,把虾肉泥整理成饼状，放入锅中

5、煎至一面金黄后翻面

6、直至煎成两面都呈金黄色

7、汉堡胚用刀横着切开

8、放上洗净控干水份的生菜叶子

9、再放上煎好的虾肉饼，涂上番茄沙司即可