燕麦是高嘌呤吗,血尿酸,尿酸均高的人能吃？

一、燕麦是高嘌呤吗,血尿酸,尿酸均高的人能吃？

燕麦不是高嘌呤，血尿酸,尿酸均高的人是可以吃的。燕麦是一种嘌呤含量很低食物，含糖低，富含膳食纤维，助消化。燕麦粥作为早餐是非常好的选择。热量不会太高，但建议均衡饮食，血尿酸，尿酸高的人可以放心食用的食物有大米，小麦，小米，荠麦，玉米面，精白粉，面条，面包，馒头，苏打饼干等。

二、尿酸高可以吃芦笋吗？

为了健康考虑，还是尽量不要吃了，有可能会引起高尿酸和痛风的，而且机率很高。芦笋是临床证实的高嘌呤食物，痛风病患者不宜多食。限制海鱼鱿鱼贝类等食物，限制热量摄入，低脂饮食。多吃新鲜水果蔬菜，加强锻炼，积极口服治疗尿酸的药物。

三、痛风的人吃高嘌呤芦笋，尿酸会上升还是下降？

痛风的人吃高嘌呤芦笋，尿酸会下降。痛风是由于血尿酸增高引起的，而血尿酸增高是由于体内嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少导致的，所以痛风病人需要限制高嘌呤食物的摄入，平时要低嘌呤饮食并且多饮水，每天饮水量在2000毫升以上，可以增加尿量，促进尿酸代谢，降低血尿酸。芦笋属于含嘌呤低的食物，是可以食用的。

四、尿酸高花菜能吃吗？

尿酸高是可以吃花菜的，同时平时要注意以下几点，养成定时定量的饮食习惯。依饮食计划的三餐及点心不可忽略，不要延迟进餐，保持生活规律，定期规律的运动。运动方式可以选择适合个人身体状况、喜好、年龄以及身体形态者的运动。

五、尿酸高菠菜能吃吗？

尿酸高不能吃菠菜，菠菜里面含有嘌呤会引起尿酸升高，尿酸高的患者可以吃碱性类的食物，碱性食物可以中和尿酸并抑制尿酸升高，平时多吃一些新鲜的水果，尿酸高患者可以多吃一些西红柿，萝卜，西芹，南瓜，黄瓜等，平时多喝水可以促进尿酸排出。

六、尿酸高醋能吃吗？

尿酸高的人能吃醋。尿酸高的人不能够吃高嘌呤的食物，如鸡精、耗油、啤酒、浓肉汤、高汤、沙丁鱼、凤尾鱼、鲢鱼、秋刀鱼、贝类、黄豆芽、豌豆苗、紫菜等。低嘌呤的食物有大米、小米、玉米、鸡蛋、鸭蛋、牛奶等。尿酸高的人需要多喝水，每天喝水量在2000毫升左右。

七、尿酸高花生能吃吗？

尿酸高患者可以吃花生、瓜子，但是不要频繁以及过多的食用。花生、瓜子虽然并不是中等富含嘌呤食物，也不是高嘌呤食物，由于含有的油脂比较多，很多高尿酸血症患者会同时合并高血脂、高血糖以及肥胖等代谢综合征。过多食用花生、不利于代谢综合征的控制，而且也不利于尿酸水平的下降，所以尿酸高患者应该减少花生的摄入。

八、尿酸高鸡肉能吃吗？

尿酸高可以吃鸡肉。但是建议不要吃鸡皮和鸡的一些内脏。因为内脏含的嘌呤比较高。饮食上还要注意避免吃其他含嘌呤高的食物，例如豆类，上海青，菠菜，啤酒，浓汤，还有一些深海鱼。等。还要注意多喝水和还要吃一些碱性的食物来中和体内的尿酸。

九、尿酸高的人能吃菠菜吗？

尿酸高的人是可以适当的吃一些菠菜的尿酸高主要是由于尿酸的排泄减少，或是摄入嘌呤类的物品过多所导致的。因此尿酸高的人平时要多吃一些水果蔬菜，多喝水促进排尿，平时一定要注意少吃海鲜，动物内脏，禁止喝啤酒豆类的食品，症状比较严重的时候，可以适当的吃降尿酸的药物。

十、尿酸高的人能吃带鱼吗？

身体血液尿酸比较高的病人是需要控制吃带鱼是比较好的，带鱼的嘌呤成分的含量是比较高的，尿酸比较高的病人吃太多的带鱼是有可能引起身体出现尿酸的浓度进一步增加，平时注意病人的饮食卫生进行预防调节尿酸的升高，少吃含嘌呤成分比较高的食物，注意多喝水进行改善尿酸浓度升高。