感冒吃什么素菜对身体比较好呢？

一、感冒吃什么素菜对身体比较好呢？

服用时一定要注意清淡饮食，吃容易消化的食物，可以吃清蒸蛋汤，清蒸蛋汤含有丰富的蛋白质，可以促进抗体的形成，增强抗病能力，促进人体康复。多吃新鲜蔬菜水果，蔬菜水果富含维生素和矿物质，能促进胃肠蠕动，促进体内毒素的排出。感冒时，你应该注意多喝水。

二、减肥期间午餐吃什么好呢？

除了肉和海鲜类食物外，豆腐也是很好的选择。豆类食品中会释放一种有效抗氧化剂。蔬菜瓜果中富含胡萝卜素、维生素B12和维生素E。胡萝卜素本身就是抗老化的最佳的元素，它能支持人体组织和器官外层组织的长期健康，而维生素B12和维生素E则可减缓细胞因氧化所产生的老化。

三、孕妇八个月午餐吃什么比较好呢？

怀孕8个月的女性在饮食上一般注意做到营养均衡，荤素搭配就可以了，不管是早餐午餐或者是晚餐，一般需要做到肉类，鱼类，蛋类，蔬菜水果，这一些都是需要进行补充的，这样才能有效的保证胎儿的营养均衡，并且怀孕晚期的时候适当控制一下太油腻或者是含糖量太多食物的摄入。

四、夏天午餐吃什么比较好？

您好，以下是几个夏季午饭食谱：

1. 凉拌黄瓜：切黄瓜成小块，加入蒜末、生姜末、盐、糖、醋、香油、辣椒油拌匀即可。

2. 鸡蛋三明治：将煎好的鸡蛋放在面包中间，加上生菜叶、番茄片，再加上适量的沙拉酱和黑胡椒粉即可。

3. 凉拌豆腐：将豆腐切成小块，加入葱花、蒜末、生姜末、盐、糖、醋、香油、辣椒油拌匀即可。

4. 蔬菜沙拉：将生菜叶、西红柿、青椒、黄瓜、红萝卜等蔬菜切成小块，加上适量的沙拉酱和黑胡椒粉即可。

5. 粥：将米饭加水煮成粥，加入适量的蔬菜、肉类或豆腐等，煮沸后加盐、胡椒粉、鸡精等调味品即可。

五、午餐吃什么好 比较有营养的？

中午到了，又要纠结午餐吃什么了，午餐是一天中很重要的一餐，必须要足够营养，才能满足一天的需求，推荐蔬菜鱼肉是属于比较有营养的。

六、用英语介绍你的家人早餐,午餐,晚餐吃什么？

We usually have eggs ,a glass of milk and two pieces of bread for breakfast.Sometimes,we have gruel . For lunch,we often have rice、chickenand vegetables,and we have soup. Sometimes,we have hamburger and Cola .But there are bad for our healthy.So we eat them once a week . For dinner,we have rice, fish and vegetables.After dinner,sometimes we eat some dessert and sometimes eat some fruit.不知道行不行..

七、手心出汗吃什么比较好呢？

中医认为手心出汗，是因为阴虚火旺导致的，饮食要注意饮食要清淡，不要吃辛辣食物，可口服补充维生素B。阴虚火旺会出现手心发热、发汗。这是由于心血不足或虚热不清所导致，是虚劳病的常见表现之一。西医方面没有好的方法，通常是使用止汗露，所以建议中医治疗。饮食不规律或者大病之后身体没有恢复，也是导致手心出汗的原因之一。

八、狗狗吃什么粮食比较好呢？

狗狗最好是人吃什么，狗狗吃什么，狗粮什么的香，但都有添加剂，吃多了肯定不好，城市里的宠物狗，天天狗粮牛奶大鱼大肉，狗狗的虽然漂亮，但身体素质不行，抵抗力免疫力太差！中华田园犬生在农村吃五谷杂粮，大部分到死都没有吃过狗粮，但身体超棒，基本不怎么生病，很健康！即使生病了，几天后就好了！瓷实！

九、心脏早搏吃什么比较好呢？

心脏早搏是一种比较常见的心律失常，包括房性早搏、交界性早搏、室性早搏等，多数是一种良性的过程。建议患者放松，不要过度紧张，规律作息，可以适当摄入含钾丰富的蔬菜、水果，比如香蕉、橘子、苹果、西兰花等。少吃或者不吃刺激性的食物，比如比较辣的火锅或者绿茶、咖啡等，这些尽量不要摄入，以免交感神经过度兴奋，引起早搏加重。

十、冬天吃什么火锅比较好呢？

羊肉火锅

羊肉火锅是一道菜品，制作原料主要有羊肉、当归等，可用于阳痿、腰酸膝软、畏寒、夜尿多、产后血虚腹痛、四肢不温等症。据记载牛羊肉火锅起源于中原，早在春秋战国时期，中原草肥水美，中原人便在此地养牛羊致富，恩泽百姓。

羊肉火锅

主要食材

羊肉，当归

口味

麻辣

特点

对精亏体弱，贫血消瘦有补益

所需食材

原料：当归30克，羊肉1500克。调料：精制油100克，姜5克，蒜5克，葱5克，味精20克，鸡精20克，料酒20克，胡椒粉5克，白汤3000克。

制作方法

（1）姜蒜切片，葱切成“马耳朵”形，当归切成4毫米厚的片。

（2）羊肉洗净，切成3厘米见方的块，入汤锅氽水捞起。

（3）炒锅置火上，下油加热，放姜蒜片，葱，炒香，掺白汤，放羊肉，味精，鸡精，胡椒粉，料酒，当归，烧沸，除尽浮沫，倒入高压锅，压10分钟后起锅入盆，上台即可。

大骨汤一般指猪骨汤,即用大骨、老母鸡经长时间熬煮而成的具有浓郁鲜香味的一类高汤，具体制作方法有两种：

1、传统方式：该汤选用鸡鸭猪骨，猪爪，猪肘、猪肚等容易让汤色泛白的原料，炖汤的时候，水要盖过里面的物料。滚水先烫过，再放冷水旺火煮开，去沫，放入葱姜酒，大火慢滚至汤稠呈乳白色既可。

2、便捷方式：市面上有一种叫奶汤皇的浓缩骨汤卖，以前去餐厅吃火锅的时候要了一点样品回来自己做，效果还不错，跟自己熬的骨汤差别不大，但操作就简单便捷多了，按一定比例调兑即可，建议做餐饮的朋友可以试一试，可以直接在网上搜索奶汤皇一类的公司。

羊肉火锅其他系列

中医认为，羊肉性温，温中暖肾，益气补血。最明显的功效是，冬季怕冷，吃上几顿羊肉后就周身暖和了。

但是值得注意的是，羊肉偏燥，感冒或者体质偏热者不适合多吃，经常吃羊肉煲或者羊肉火锅还易“上火”。因此，吃火锅时，可以放几片菊花瓣入火锅，不但锅里有菊之芳香，菊还可清热解毒，清肝明目，疏散风热。

如果怕上火，吃过羊肉煲或者羊肉火锅之后，也可再吃些银耳、百合、梨之类养阴生津润燥的食物，或喝菊花、银花等泻火之药。