当前位置:首页 > 家乡菜谱 > 午餐 > 正文内容

午饭做什么简单又好吃?

2023-11-12 10:28:00午餐1

一、午饭做什么简单又好吃?

1、简便煲仔饭做法:准备原料:豆角,猪肉,香肠,葱姜蒜,大米。调料:盐,冰糖,老抽,生抽,料酒,干辣椒。猪肉、香肠切好,猪肉用料酒生抽和盐抓好腌制半个小时待用。热锅内倒油,加姜蒜,倒入猪肉香肠翻炒,待变色后加入豆角一起炒,入老抽、盐、两快冰糖、少量的干辣椒,水烹煮五分钟。米淘好后倒入锅中,再补加适量的水,加盖焖至米饭熟。把煮好的菜倒在米饭上即可。

2、姜葱炒花甲做法:准备花甲、料酒、姜、小米椒、蚝油、生抽、葱。花甲洗干净,锅中放适量水,放料酒和姜烧开,将花甲放进去煮开口即出锅,不要煮久了,壳开即出,用水冲洗干净,锅中放适量油,炒香姜丝、小米椒,将花甲放进去爆炒,放适量生抽、蚝油炒匀,将葱段放进去翻炒,炒匀出锅。

二、夏天午饭做什么简单又好吃?

绿豆汤。1.绿豆汤是夏季非常适合的清凉饮品,绿豆具有去火生津,解毒清热的作用,非常有利于夏季的身体健康。2.绿豆汤的做法非常简单,只需要将绿豆洗净,加入适量清水,加热煮沸后再慢火煮熟即可。如果想要更加美味,可以加入一些冰糖或者椰汁。3.除了绿豆汤,夏季还有很多清凉美味的菜谱可以选择,比如凉拌黄瓜、冰镇西瓜等等,可以根据个人口味选择喜欢的食物。

三、夏天午饭做什么汤简单又好吃?

夏天午饭:二个包子,再配二碗面片汤,简单好吃

四、午饭做什么又快又好吃?

简单午餐面的做法

准备材料:挂面适量、色拉油适量、酱油适量、番茄酱适量、蚝油适量。

步骤:

1、木耳切小,香菇切小,小葱切碎。

2、锅里放油烧热。

3、放入香菇炒一炒。

4、之后加入木耳炒匀。

5、放入一勺黄豆酱炒匀。

6、炒好盛出备用。

7、锅里留油煎鸡蛋,煎好备用。

8、之后烧一锅水,水开了下面。

9、面条差不多熟了,把炒好的香菇木耳倒进去,加一些番茄酱,盐,酱油调味。

10、最后放入小葱。

11、吃的时候放上煎好的鸡蛋。

五、景区什么主食简单好吃?

景区的饭店一般比较贵,主食简单好吃的如:辣子肉拌面,过油肉拌面,家常拌面,野磨菇拌面,丁丁炒面,羊肉抓饭,牛肉面,凉皮子,汤饭,揪片子,米饭,馕饼,油条,稀饭,羊肉包子,牛肉汤粉,酸汤馄饨,饺子,鸡蛋炒米饭,炒米粉,杂酱面,重庆小面,肉丝面,肉夹馍等等。

六、黑豆做什么主食好吃?

黑豆是一种特别健康的食材,很多朋友特别喜欢吃。但是在咱们平时的时候,很多朋友不知道该如何去烹饪黑豆,本人吃过感觉挺好吃的一道黑豆美食就是黑豆鸡蛋烙饼。这道黑豆鸡蛋烙饼吃起来酥软可口,营养美味,绝对是黑豆最好吃的做法之一了。

七、午饭要少吃主食么?

不一定要少吃主食。因为午饭的主食是提供能量的主要来源,如果你需要进行体力活动或者要保持精力充沛的状态,适当摄入主食是有必要的。然而,如果你以减肥为目的或者身体消化不良,那么可以适量减少主食的摄入量。需要注意的是,午餐要保证摄入足够的蔬菜和蛋白质,这样才能使饮食均衡营养。另外,选择合适的主食,如全麦面包、糙米饭等,有助于延缓能量释放,更利于身体吸收利用。

八、午饭吃什么主食?

午点吃米饭主食比较好,菜可以选择鱼肉,鱼肉可提供大量的优质蛋白质,并且消化吸收率极高,是补充优质蛋白的最佳选择。同时,鱼肉中的胆固醇含量很低,在摄入优质蛋白的同时不会带入更多的胆固醇。

九、孩子午饭主食食谱大全?

如果是四五岁的孩子,米饭馒头,小花卷儿都可以。

十、下午饭怎么做简单又好吃?

下午饭怎么做又简单又好吃这个问题因人而论。如果是在东北的夏天,买二斤刚摘下来的小黑茄子,做油焖茄子,再拌个凉菜,用电饭煲焖锅大米饭。焖饭的时候就开始做菜,焖茄子也就二十分钟左右,饭好了,菜也就做好了。这顿饭下来也就40分钟,能吃全家人,既简单又好吃。

本网站文章仅供交流学习 ,不作为商用, 版权归属原作者,部分文章推送时未能及时与原作者取得联系,若来源标注错误或侵犯到您的权益烦请告知,我们将立即删除.

本文链接:http://www.jrjxc.com/jxcp/wuc/99082522.html

返回列表

上一篇:孕期午餐吃什么最营养?

没有最新的文章了...

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。