成都午饭推荐吃什么？ 午饭吃什么？

一、成都午饭推荐吃什么？

麻辣火锅。

 麻辣火锅是成都最有名的美食之一，也是成都人喜欢的午餐之一。在火锅店里，你可以选择各种不同的食材，如牛肉、羊肉、海鲜、蔬菜等等。麻辣火锅的特点是辣，但不同的火锅店也有不同的口味，可以根据自己的喜好选择。

二、午饭吃什么？

一、面条

抛开繁琐的制作过程，一些简单的烹饪方法也可以满足大家中午的营养需求。中国人非常喜欢吃面条，面条的制作方法相比较而言非常简单，并且在面条当中还可以加入蔬菜肉类等各种食物，可以让中午的营养摄入更加均衡。

二、米饭

南方人相比较于面条来说更愿意吃米饭，吃米饭也非常不错，大家可以非常简单的炒两个菜，一个肉菜，一个素菜，然后配着米饭来吃，营养又饱腹。当然了米饭也可以炒着吃，比较典型的有扬州炒饭，火腿炒饭等等。

三、鸡蛋

午饭的时候是大家摄入营养的关键阶段，所以及时补充蛋白质至关重要。建议大家在午饭的时候可以吃一些鸡蛋，比如说可以用鸡蛋来烹饪食物，可以做火腿炒蛋，青椒炒蛋，西红柿炒鸡蛋等等，制作一个煎蛋其实也是非常不错的。

四、肉类

中午的时候当然要吃肉了，尤其是在身体发育关键阶段的青少年，中午更应该多吃一些肉类。比较好的肉类选择有鸡肉和鱼肉，这两种肉的蛋白质含量丰富，并且脂肪含量低，非常适合作为蛋白质补充时候的食材。另外肉类的饱腹感更强一些，可以让孩子吃得更饱，不至于没有到晚饭的时候就饿了。

五、蔬菜水果

在中午的时候，蔬菜和水果也不能少，水果可以作为饭前的食物或者是作为饭后的甜点，蔬菜则是一顿饭当中的大头。很多人在午饭选择的时候偏向于主食和肉类，忽略了蔬菜的摄入，其实是这种饮食结构是非常不健康的，每天中午的食材当中蔬菜应该占很大的比例。

三、南昌午饭推荐？

中午吃赣菜。南昌以赣菜为主打的中餐厅排名前十的有：

1，老三样(船山路店)

2，云境小厨(绳金塔店)

3，遇江南江西菜

4，谭十三(船山路总店)

5，海底捞火锅(央央春天店)

6，骨之味(红谷滩万达广场店)

7，味福记·小吃世家(世茂店)

8，老闵田螺馆(建德观总店)

9，小吴仔阿婆屋里(三经路店)

10，友善中餐馆(象山北路店)

四、苏州午饭推荐？

1、红糟牛肉面

这家店位于寒山寺街。红糟牛肉面的特色在于，采用自家制作的红糟调味炖制牛肉，配上筋道的面条，吃起来可谓回味无穷。价格也比较亲民，每人人均40元左右。

2、姥爷的菜馆

这家店位于苏州市立医院对面，是一家色香味俱佳的本地菜馆，经常被当地居民们称为“家常菜馆”。店家以“菜品新鲜，价格良心”为经营理念，所以菜品价格非常实惠，每人人均50元左右。推荐菜品有狮子头、鱼香肉丝等。

3、左厨房串串香

如果您喜欢吃串串，那么这家店绝对不能错过。左厨房有着各式各样口味的串串香，蔬菜、海鲜、肉类等都有。而且这家略显小清新的店铺非常干净整洁，环境也在餐厅水平之上。人均每份20元左右，性价比非常高。

4、日和料理

这家店位于观前街，是一家非常好的选项，以日本料理（寿司、刺身）为主的餐厅。日和料理经常更换餐厅的菜单，并且对食材的选用有着严格的管理，以保证新鲜度和口感。每人人均100元左右。

5、山下七镇私家菜

这家店位于同里村，内部采用古意浓郁的木质装修，每个角落都非常典雅，是一家非常适合商务、朋友聚会的餐厅。菜品上以私家菜、湘菜为主打，在口味和口感方面都能很好地得到体现。人均每份60元左右。

五、蚌埠午饭推荐？

以下是一些常见的蚌埠午饭推荐：

1. 徽式小吃：蚌埠地处徽菜与川菜交汇的地带，可以尝试一些传统的徽式小吃，如灌汤包、臭鳜鱼、手工面等。

2. 长江鲜鱼头：这是蚌埠非常有名的一道菜品，以新鲜的鱼头和多种调料炖煮而成，口味鲜美。在当地有许多餐馆提供这道菜品。

3. 蚌套：蚌埠以水产业闻名，可以尝试一些以蚌为主要食材的菜肴，如糊涂蟹、清蒸螺片等。这些海鲜类菜肴在当地颇受欢迎。

4. 地方特色菜：探索当地特色菜肴也是不错的选择。你可以咨询当地人或查找当地知名餐厅，在他们推荐下尝试一些具有本土风味的菜肴。

记得在选择餐馆就餐时，注意卫生和食品安全。最好选择口碑好、环境干净的餐馆。希望你能找到合适的午餐推荐，享受美食之旅！

六、湛江午饭推荐？

吴川飘色。这是一种传统美食，通常在重大节日或庆典时制作。飘色是一种以细如花的针线将幼细的木枝穿透固定，并加以彩装，形成色彩艳丽而又不乏古朴典雅的造型艺术。

廉江猪杂粉。猪杂包括猪瘦肉、粉肠、猪肝等内脏，将它们新鲜搭配，在瓦煲里滚上几个小时，直至所有食材都渗透秋日的鲜香，再搭配一碗汤底浓郁的河粉。

坡尾炒粉。炒粉是一道非常常见的湛江美食，每家每户都会炒。好的炒粉，颜色金黄诱人，闻到焦香，吃到齿夹生香，让人忍不住吃完一口又一口。

瓦缸汤。选用新州第一中学瓦缸食品厂生产的瓦缸装煲仔饭，现场交收，现煲现卖。刚煮出来的饭香扑鼻，味道好极了。

以上是几道湛江的特色午餐，您可以根据自己的口味和位置选择最合适的餐厅。

七、重庆午饭推荐？

TOP1.麻辣小面 很多人都知道重庆人口味重，吃得麻辣。其实理由很简单，长江、嘉陵江、乌江这三大江就是一个天然的大加湿器，空气湿度大，所以需要多吃麻辣来除湿。除开小面，各种面食都是上班族的新宠：米线、抄手、饺子......

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TOP2.快餐 由于中午休息时间较短的缘故，上班族需要的就是速度与节奏，这个时候快餐提供了最好的选择。不论是汉堡可乐，还是鸡肉米饭，最重要的就是一个字：快！

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TOP3. 炒饭与盖饭 炒饭跟盖饭的区别就是一个是菜跟饭全部炒在一起，另一个是菜超好之后盖在饭上。食量毕竟大的上班族一般都会选择，有菜有饭还节约省时。

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TOP4.炒菜 各种农家小炒菜，家常味道，人多的时候可以同事一起AA制，比起自己一个人吃饭，差不多的价格可以跟同事们一起分享一桌子菜，起码吃饭的心情不一样了，除开费时，其他都是美好的回忆

八、上午饭吃什么？

上午饭可以随便吃，只要营养好对身体好就可以了。五谷杂米，米饭，稀饭，零食等，但对于那些亚健康的人，就要注意了，比如胃不好的人最好吃软一点的东西，这样不刺激胃。而且不能吃太辣，有肝炎的人最好不要喝酒，任何人都必须根据自己的身体情况，中午饭该吃什么，不该吃什么。

九、青岛午饭吃什么？

麻辣香锅，锅贴，水饺，包子，小米粥，鱼🐠，西蓝花，海底捞，牛排。

现在午餐都多样化了，选择众多。粤菜，湖南菜，川菜馆，云南菜，各式菜系都可以品尝起来。

十、午饭吃什么菜谱？

我们这边午饭吃面食的人还是比较多的，中午可以吃拉条子，揪面片，浆水面，臊子面，干拌面，也可以烙点韮菜盒子，卷点春饼，煮点稀饭