孩子下午饭吃什么简单又好吃？

一、孩子下午饭吃什么简单又好吃？

您好，以下是一些简单又好吃的午餐建议：

1. 烤花生酱和果酱三明治：把花生酱和果酱涂在面包上，放在烤箱里烤一分钟。

2. 烤奶酪三明治：在面包上放上奶酪和其他喜欢的食材，如火腿、鸡肉、蔬菜等，再放入烤箱烤至奶酪融化。

3. 蔬菜汤：把喜欢的蔬菜和少许盐加入煮沸的水中，煮至软烂。

4. 面条：用喜欢的调料和蔬菜一起煮面条。

5. 炒饭：用米饭和喜欢的蔬菜和肉类一起炒。

6. 沙拉：用生菜、番茄、黄瓜、鸡肉和沙拉酱混合制作沙拉。

7. 寿司卷：用米饭和喜欢的蔬菜和肉类一起制作寿司卷。

以上建议都是简单易做的午餐，孩子们也会喜欢它们。

二、孩子午饭吃什么营养又健康？

孩子正在长身体，营养又健康的午饭，必须要有肉类食物和绿色蔬菜食品搭配，再加上一点豆制食物，这样的午饭搭配就能满足孩子身体的需要，既营养又健康。

三、孩子在吃奶，大人要吃什么比较有奶水给孩子吃？

哺乳期宝妈要加强营养，多吃富含胶原蛋白和蛋白质的食物，比如说可以多喝鲫鱼汤猪蹄汤，水果类可以，可以用木瓜煮牛奶，能促进乳汁分泌的功效，另外要保持心情顺畅，不能有情绪波动。尽量让家人多帮你带带孩子，合理休息，保持充足的睡眠。

四、孩子胃不好吃什么饭？

肠胃不舒服，首先建议去医院检查一下，在医生指导下服药治疗。饮食上可以多食用容易消化的面食和小米粥等食物，最好不要吃生冷的食物，吃肉时最好配上山楂、萝卜等易消化的食物。平时注意孩子的饮食习惯，禁忌辛辣刺激的食物，少吃油炸食品。

五、晚上孩子吃什么好吃又简单？

晚上孩子吃清淡点的好。

例如：

肉末蒸豆腐

食材：绢豆腐400g、肉泥150g、榨菜50g、香菜根、香菇2个、油30ml、生抽30ml、黄豆酱少许、葱姜蒜几片、盐2g。

做法：

1、豆腐切块，摆放于碟内；小油菜将菜帮和菜叶分开，各自剁碎；

2、瘦肉剁成肉末，与小油菜帮剁碎部份混合，拌上生抽、糖、料酒、油、生粉，加一些清水，搅拌均匀；

3、豆腐放于烧开的蒸锅内蒸十分钟；

4、另一边，起油锅，倒入拌好的肉末，稍微翻炒后，加开水，用铲将肉末分开均匀，放入三匙剁椒，加一点糖，炒出香味后，加鸡精，放入切碎的小油菜叶，关火；

5、蒸好的豆腐倒掉多余的水份，把刚炒制的剁椒肉末淋在豆腐上

六、孩子胃口不好吃什么菜？

可以适当的吃黄瓜、西红柿、西兰花、白菜等蔬菜，平时也可以吃一些富含维生素的水果，或者是小米粥、山药粥等粥类食物。都是养胃的

七、孩子午餐吃什么好吃又简单？

以下是一些简单易做的午餐食谱，供你参考：

1. 蔬菜炒饭：将米饭和蔬菜一起炒熟，可以加入鸡蛋、火腿等食材，口感丰富。

2. 面包三明治：将面包片涂上花生酱、果酱或鸡蛋沙拉等，再夹上生菜、番茄等蔬菜，做成营养丰富的三明治。

3. 炒面条：将面条煮熟后，加入蔬菜和肉类一起炒，口感鲜美。

4. 寿司卷：将寿司米饭铺在紫菜上，再放上鸡蛋、黄瓜、胡萝卜等蔬菜，卷起来切成小段即可。

5. 烤薯片：将土豆切成薄片，撒上盐、黑胡椒粉等调料，烤至金黄色，做成酥脆可口的薯片。

6. 热狗卷：将火腿肠卷在饼干或面团中，烘烤至金黄色，做成美味的热狗卷。

以上食谱都比较简单易做，而且可以根据孩子的口味和喜好进行调整，希望对你有所帮助。

八、孩子中午吃什么又营养又好吃？

中午给孩子做饭尽量要丰盛，荤素搭配，以达到营养均衡。可给孩子提供更多的营养、能量，有助于促进孩子的健康成长，可以从主食、菜类以及汤类等方面着手。

1、主食：尽量以米饭、馒头为主，可以为孩子提供充足的能量，以满足下午的学习、运动所需；

2、菜类：可以选用富含蛋白质的食物，如牛肉、羊肉、鱼等，并搭配新鲜的蔬菜，如白菜、油麦菜、菜花等，可为孩子补充蛋白质，同时可提供多种维生素、微量元素，以及膳食纤维等营养，有助于达到营养均衡，促进生长发育，但应注意少吃盐、油及糖等物质；

3、汤类：可以选新鲜的蔬菜做汤，作为午餐的搭配等，比如菠菜汤，豆腐汤等，也可以熬制骨头汤，可在一定程度上为孩子补充营养及水分。

通常孩子的午餐要吃好，而且要吃饱，因此可以适当丰富，以五谷类主食为主，同时可配合蔬菜、水果等食物。但也不建议给孩子暴饮暴食，以免增加胃肠道的负担，引起胃肠道不适。平时建议孩子多参加体育锻炼，有助于促进胃肠道对食物的吸收。

九、孩子在家吃什么饭简单又好吃？

给孩子在家做简单又好吃的饭菜是家长们常常面临的问题。以下是一些建议：

1. 热干面或拌面：这是一种简单易做的面食，可根据孩子的口味添加蔬菜、肉类或豆制品等丰富的配料。

2. 番茄炒蛋：将番茄和鸡蛋一起炒制，可以加入一些调料和葱花，制作出色香味俱佳的菜品。

3. 鸡肉炒饭：使用之前剩下的米饭，加入鸡肉丁、蔬菜和调料一起炒制，可以根据孩子的口味添加适量的酱油或其他调味料。

4. 红烧肉：炖煮猪肉块与调料，制作出美味多汁的红烧肉，搭配米饭或面食都很好吃。

5. 番茄鸡蛋汤：将番茄和鸡蛋一起煮成汤，加入适量的盐和调味料，简单又营养。

6. 炒素菜：选择各种蔬菜（如胡萝卜、豆角、青菜等）炒制，添加适量的调料和香料，做成色香味俱佳的素菜。

7. 手抓饭：将饭和蔬菜、肉类或豆腐等食材一起放入卷饼或生菜叶中食用，即可方便又营养。

除了以上建议，你还可以根据孩子的口味和喜好进行创新和尝试，从而制作出适合他们的简单又好吃的饭菜。最重要的是，确保食材新鲜和卫生，合理搭配营养成分，满足孩子的营养需求。

十、孕妇血糖高可吃奶粉吗？吃什么可以降低血糖？

孕妇血糖高不可以喝奶粉，孕妇由于喝了孕妇奶粉后血糖显得太高，甚至已经出现了糖尿病的情况，那么应该要选用一些更淡一些口味的奶粉，或者是干脆用鲜奶酸奶等等这些代替。孕妇血糖高可以多吃木耳。吃黑木耳不仅可以降血糖，还可以吸收更多的营养成分。