学生春游带什么午餐最方便?
一、学生春游带什么午餐最方便?
第一名:寿司
有一年,全班50个小朋友,居然有40个带了寿司。
这也难怪,因为在外就餐,食物肯定不保温,能够冷吃又不变味的,非寿司莫属了。
而且寿司制作方便,营养也丰富,吃的时候也没啥瓶瓶罐罐的,抓了就可以吃。
组合也多,各种寿司都可以换着来。
第二名:三明治
三明治进入排行榜的原因,与寿司类似,也是属于冷吃不变味的食物,几片吐司包裹着鸡蛋、生菜、火腿肠,根据孩子的口味变化出无数的组合。
而它比寿司更好的地方是,制作方法还要简单,一份寿司不到10分钟就可以出手了。
如果不嫌麻烦,再用早餐机或者烤箱加工一下,那个味道就更好了。
第三名:可乐鸡翅
说实在话,可乐鸡翅其实不能算是午餐,而且就算用保温盒装了,一打开,在眼下的气温下,是肯定很快变凉了,冷的鸡翅吃起来,那个味道肯定是要打折扣的。可是架不住孩子们喜欢啊,每年都有小朋友带上家长们自己做的可乐鸡翅,而且一定是第一个被抢光的。
因为它受欢迎程度,所以,也把它放进了春游午餐的名单里了。
而且这个做起来也不难,就是要花点时间,出游的那天早上要家长起得早一点了。
第四名:八宝粥
这个东西其实孩子们是不太喜欢的,这种中式的早餐式的午餐,他们大多不是太能接受,但架不住家长们认为这个方便携带,在真的饿的时候还是可以抵挡一下的。
所以,每年也会有不少家长让小朋友带上八宝粥。在各种推荐名单里,也是能排得上名号的。
第五名:水果捞
这个算是这两年的新宠。最常见的是酸奶水果捞,把各种水果切成小块,然后加入酸奶,就可以了。
还有一种是奶香西米水果捞。这个就是煮西米要费点时间,西米煮透明后浸入牛奶中四个小时,然后和水果混在一起。
水果捞的好处是外观好看,口感也是不错,可以补充水分。
对孩子们来说,春游最重要的是放飞心情,至于吃什么还真的不是什么事,只要能跟小伙伴们一起分享、一起野,就是最幸福的时光了。
带出去的东西最重要的是卫生,所以,有独立包装的东西最好,然后带上一次性手套,虽然再三提醒他们吃东西前要洗手,但出门在外,他们肯定是做不到的,所以带上一次性手套和湿纸巾是最明智的。
二、简单快速的午餐做法?
1、土豆炖牛腩+番茄金针菇豆腐汤:土豆炖牛腩是我们家最喜欢的一道菜,牛腩软烂,土豆绵软,非常下饭。做法也不难,将牛腩焯水撇去血沫,爆香香料,加入处理好的牛腩,再倒入生抽、老抽炒匀。加水炖煮1个小时,再加入土豆炖15分钟即可。
2、辣炒花甲+金针菇炒鸡蛋+紫菜蛋花汤:紫菜蛋花汤,最最简单的懒人汤,犯懒时最喜欢做这道汤了,快捷又好喝。金针菇不要只会煮汤,用它炒鸡蛋特别好吃。
3、萝卜牛杂汤+手撕包菜:萝卜牛杂汤,里面再加些我最爱的潮汕牛肉丸,特赞的一道汤。再加上一道香辣开胃又下饭的手撕包菜,一顿营养好吃的午餐就做好了。
4、冬瓜丸子汤+回锅肉+蒜蓉菠菜:冬瓜丸子汤也是一道快手汤,丸子买现成的,和冬瓜一起下锅煮熟就好了,非常清甜。五花肉香而不腻,香辣好吃。
5、猪扇骨萝卜汤+芥兰炒五花肉:煲汤我更喜欢用猪扇骨,脂肪比较少,用它煲汤更加清爽一点,不会油腻。把猪扇骨清洗干净后焯水,和萝卜一起放到砂锅中,煲熟后加点盐调味就可以了,很方便。芥兰是我最喜欢的蔬菜,加点肉一起炒,非常好吃。
6、温泉鸡蛋饭:取2个鸡蛋打散,加水加蒸鱼豉油和盐调味,预热烤箱220度。烤皿底层铺白饭。鸡肉切片,用少许盐和淀粉稍腌,铺在米饭上。蘑菇切小铺在鸡肉上。将鸡蛋液淋在上面,盖上锡箔纸,入烤箱220度烤25分钟。在上面敲一个鸡蛋,再盖上锡箔纸,入烤箱220度烤8分钟就好。
7、蘑菇焗饭:洋葱去老皮洗净切成丁,蘑菇洗净切成片,火腿切成丁,马苏里拉奶酪擦成丝;炒锅烧热,放入少量油,放入洋葱丁炒到透明;加入火腿一起炒出香味;加入蘑菇一起炒,至熟;将火适当调小,加入搅散的白饭,所有材料一起炒匀,加少许盐调味;将炒饭盛入可以放进烤箱的容器,在上面铺上奶酪丝;放入预热200度的烤箱,上下火烤至奶酪融化稍稍着色即可。
8、菠萝饭:菠萝挖出坑,果肉和壳分别留用;所有材料切成丁或合适的大小;热锅融化黄油,加入甜椒、元葱、培根和香脆肠翻炒2分钟;加入香葱段和车打芝士继续翻炒2分钟;加入一大碗热米饭翻炒2分钟;最后加入菠萝块和香椿翻炒2分钟,加盐调味,然后装入菠萝壳。
9、炒面:面条煮熟,然后过凉水备用。火腿肠切丁,葱切成葱花,鸡蛋打散,搅成鸡蛋液。起锅烧油,将鸡蛋倒入锅中,炒熟称出备用。倒入火腿和油菜,放些生抽炝锅。倒入老抽上色,倒入炒好的鸡蛋。加入适量的盐和鸡精,快速翻炒,就可以出锅装盘了。
10、凉面:取一个大盆倒入半盆开水晾凉;锅内加凉水烧开后下入面条煮熟;利用煮面条的时间,将黄瓜、胡萝卜洗净去皮切丝,腌制好的香椿切末;蒜去皮洗净后放入蒜臼中加1克盐捣成泥状;将蒜泥倒入一个碗中,加醋拌匀后倒入芝麻酱拌匀;锅中倒油烧热后打入鸡蛋,翻炒片刻加入西红柿翻炒,出汁后加1克盐拌匀盛出;将煮熟的面条捞入凉开水中浸泡;将西红柿炒鸡蛋倒一半到一个大碗中;上面捞出沥干水分的面条,在面条上舀一勺芝麻蒜泥,放黄瓜胡萝卜丝和香椿末,拌匀食用即可。
三、学生午餐食谱?
结果提及
馒头
12%结果提及
西红柿炒鸡蛋
10%结果提及
花卷
8%结果提及
虾皮紫菜汤
7%结果提及
红烧牛肉
7%结果提及
糖醋鱼块
5%结果提及
土豆烧牛肉
5%结果提及
糖醋白菜
5%结果提及
鱼香肉丝
5%结果提及
大米绿豆饭
5%结果提及
白萝卜海带排骨汤
4%结果提及
午餐:米饭(粳米150克)、虾仁豆腐(内脂豆腐100克、虾仁50克、植物油5克,淀粉、味精、盐适量)、炒青菜(新鲜蔬菜150克、植物油5克,味精、盐适量)、虾皮萝卜丝汤(萝卜50克,虾皮、味精、
四、学生午餐推荐?
一般情况下,适合上学孩子的午餐分为两种,首先,孩子回家吃的午餐有:米饭,馒头等主食,搭配一定的肉类和蔬菜,这样能够保证一天的营养,其次,孩子带到学校吃的午餐有:玉米,包子,馒头等比较便于加热的主食,搭配鸡蛋,牛奶等高蛋白食物即可。
五、学生午餐简单做法?
小学生午餐家常食谱及做法1:出水芙蓉虾 材料 虾,蒜,适量盐,植物油 做法 1、虾洗净挑去虾肠后,从头往下对剖。 2、蒜剁成茸加适量盐、植物油拌匀,虾剖好摆好盘后,把拌匀的蒜茸均匀撒在虾肉上,水沸后上笼蒸5分钟左右即可。
2.
小学生午餐家常食谱及做法2:拌西芹 材料 西芹,蒜1瓣(切碎),糖、醋1汤匙,生抽、盐、香油少许 做法 1、西芹去丝切斜片,放入沸水中汆烫捞起。 2、放入凉开水中浸凉捞
六、学生午餐日志内容?
三年级日记
自从学校有的午餐之后,我每天都在期待着中午的午餐。
第一天吃午餐,同学们都迫不及待的走到三
(1)
班教室乖乖的坐
下来,
等着美味的午餐发下来。
没过多久老师就拿来了香喷喷的午餐,
啊
!
真香啊
!
我们馋的口水都快流下来了。
终于老师把午餐发给我们每一位同学,
然后我们狼吞虎咽的开吃
了。哈哈,忘了介绍一共四菜一汤哦
!
四菜有鸡腿、土豆、豆芽和粉
丝炒肉沫汤是蛋花汤,不过我最喜欢的还是豆芽。
很快我就吃的饱饱的,
可是看到盘子里面还有一些我想不能浪费
粮食,于是我又拿起勺子把剩下的吃的干干净净。
从此我爱上了在学校吃午餐,
哈哈,
告诉你个秘密我爸爸也想在
学校吃午餐,因为他看到老师发的图片都流口水了。
七、午餐做什么好吃又方便?
午餐时,您可以考虑以下一些方便而美味的选择:
1. 三明治:制作简单,可以根据口味喜好选择不同的馅料,如火腿、鸡肉、蔬菜等。
2. 饺子或馄饨:提前制作好并冷冻,需要时只需煮熟即可。可以选择各种馅料,如猪肉、牛肉、虾仁等。
3. 沙拉:将新鲜的蔬菜、水果和蛋白质食材混合在一起,加上适当的酱汁即可。可以根据个人喜好添加坚果、奶酪或鸡胸肉等。
4. 炒饭或炒面:利用剩饭或剩面制作,加入各种蔬菜和蛋或肉类,简单又美味。
5. 简易汤面:选择速冻的汤面或方便面,煮熟后加入蔬菜、豆腐或肉类,可以迅速搞定一顿温暖的午餐。
6. 面包片配鸡蛋:简单地将面包片烤香,配上煎蛋、番茄和生菜,既方便又营养。
7. 罐头食品:如罐头鱼、豆类或蔬菜等,可以作为快速解决午餐的备选方案。
无论您选择哪种方便的午餐,建议尽量添加蔬菜和蛋白质食物,保证饮食的均衡和营养。
八、小学生午餐水果?
苹果
苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功效。除此之外,苹果更加给力的地方是,人们发现,宝宝多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。现代研究证实苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素,而且更重要的是富含锌元素。
香蕉
3、菠萝
菠萝含有很多维生素C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津、提神的作用,
九、上海学生午餐补助标准?
上海中小学生中午补助十二至十五元
十、学生午餐吃包子意见?
午餐最好配米饭和菜,汤,营养均衡。包子有的学生不愿意吃,可以会影响身体发育。
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