单人午餐简单做法？ 午餐推荐？

一、单人午餐简单做法？

单人午餐：土豆鸡块焖饭+蒜蓉炒生菜+猕猴桃

土豆鸡块焖饭用了2个小土豆、一只鸡翅和鸡腿、大米100克。

鸡翅和鸡腿斩成小块，土豆削皮切成小块。炒锅爆香姜丝，放入鸡块爆炒，把鸡块炒至表面金黄。

加入土豆块翻炒，把土豆炒至透明状，加入料酒、生抽、蚝油炒匀关火。

大米洗净后放入电饭煲，加入1.5倍水量，把土豆和鸡块放入电饭煲中，按下电饭煲煮米饭功能键。

电饭煲煮好米饭，用勺子拌匀。这样一锅米饭有肉有菜，再炒一盘生菜，一顿午餐轻松做好。

二、午餐推荐？

午餐: "211"饮食法1拳米饭/一根红薯/全麦面包+2拳蔬菜+1掌肉

减脂期食物推荐：蛋白质:虾/鱼/鸡胸肉/牛肉/鸡蛋碳水:红薯/玉米/全麦面包/杂粮饭水果：苹果/火龙果/蓝莓/西柚饮料：全脂牛奶/无糖豆浆/咖啡脂肪:牛油果/坚果/花生酱/橄榄油

三、漳浦闽味海鲜饭店介绍？

漳浦闽味海鲜饭店位于中国福建省漳州市漳浦县的一家以经营海鲜为主的餐厅。

以下是酒店介绍：

     漳浦闽味海鲜饭店位于漳浦县繁华地段，地理位置优越，交通便利。饭店主营各式海鲜佳肴，选用当地新鲜的海鲜食材，烹制出一道道美味的海鲜美食。此外，饭店还提供各种闽南特色菜，以满足不同口味的需求。

     饭店的装修风格独特，具有浓厚的闽南风情，为顾客提供舒适愉悦的用餐环境。店内设有宽敞明亮的大厅和私密温馨的包间，适合家庭聚会、朋友聚餐和商务宴请等各种场合。

     漳浦闽味海鲜饭店一直致力于为顾客提供优质的服务和美味的菜肴，获得了众多食客的好评和认可。饭店始终秉承着“顾客至上，服务第一”的经营理念，努力成为漳浦县海鲜餐饮业的典范。

四、揭阳午餐推荐？

1. 揭阳牛肉丸：以新鲜的牛肉为主材，加上各种调料和香料，制成口感鲜美的牛肉丸。

2. 揭阳沙茶面：以特制的沙茶酱为调料，加上猪肉、蔬菜、豆腐等，烹制成鲜美可口的面条。

3. 揭阳鸡煲：以鸡肉为主材，加上蘑菇、木耳、豆腐等，煲制而成，汤汁鲜美，肉质鲜嫩。

4. 揭阳炒粉：以粉丝为主材，加上猪肉、蔬菜、豆腐等，烹制而成，口感独特，味道鲜美。

5. 揭阳虾饺：以新鲜的虾肉为主材，制作成精致的小笼包，口感鲜美，营养丰富。

五、延吉午餐推荐？

正谈炸鸡。

大家都去给我吃!哈哈雪花芝士外壳很脆裹满了咸咸的芝士和香菜碎。泰椒的里面有辣椒和蒜苔,很香,有点辣,很好吃。所有的鸡翅都很新鲜,炸的饱含汁水。还有芝士球,太好吃了。芝士超多,外面也裹满了芝士粉绝了。生意很多,卖完就没了,外卖最晚可以4:30送。微信下单,平台上没有

六、上海午餐推荐？

如果你在上海寻找午餐推荐，以下是一些常见且受欢迎的选择：

1. 小笼包：上海的小笼包是一道经典美食，它们是蒸熟的小馒头里包裹着鲜美的肉馅和汤汁。你可以去南翔小笼包或者其他有名的小笼包店尝试一下。

2. 生煎包：与小笼包相似，生煎包也是上海的特色美食。它们是将面皮底部焦脆，顶部软糯，并填充有鲜肉、姜和汤汁的锅贴。尝试一下王家沙生煎或者大壶春生煎。

3. 上海菜：探索上海菜的丰富多样性也是不错的选择。例如红烧狮子头（肉丸）、清蒸桂花鱼等传统菜品。推荐去本帮江南菜馆、南翔馆等享用正宗的上海菜。

4. 汤面或粉面：如若想享用地道的面食，你可以尝试上海辣肉面、麻辣拌面、擀面皮等各种口味丰富的面食。

5. 小吃摊和夜市：在上海的小吃摊和夜市，你可以品尝到各种美味的小吃，如春卷、生煎馒头、生煎粢饭糕等。豫园和城隍庙周边是著名的小吃聚集地。

这里只是给出了一些常见的选择，上海有许多其他美食选择等待你去发掘。希望你在上海享受美食之旅！如需更多推荐，请告诉我你偏好的口味或具体需求。

七、威海午餐推荐？

以下是午餐值得推荐的，仅供参考：

1. 红烧海参：威海传统美食，肉质细腻、味道鲜美。

2. 鲅鱼饺子：威海特色美食，鲜美可口，非常好吃。

3. 起糕：威海传统小吃，深受当地人喜爱。

4. 爆炒天鹅蛋：威海特色美食，色泽白亮、口味脆嫩。

5. 花饽饽：威海传统面点，外观可爱、味道香浓。

6. 炸海蟹：威海特色美食，咸香带辣、质嫩味鲜。

7. 锅煽海蛎子：威海特色美食，鲜嫩味美、营养丰富。

8. 喜饼：威海传统美食，喧软嫩滑、味香满口。

9. 虾酱菜团：威海传统小吃，坚实甜香、鲜美无比。

10. 干炸小黄鱼：威海特色美食，外酥里嫩、味道鲜美。

八、重庆午餐推荐？

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TOP1.麻辣小面 很多人都知道重庆人口味重，吃得麻辣。其实理由很简单，长江、嘉陵江、乌江这三大江就是一个天然的大加湿器，空气湿度大，所以需要多吃麻辣来除湿。除开小面，各种面食都是上班族的新宠：米线、抄手、饺子......

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TOP2.快餐 由于中午休息时间较短的缘故，上班族需要的就是速度与节奏，这个时候快餐提供了最好的选择。不论是汉堡可乐，还是鸡肉米饭，最重要的就是一个字：快！

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TOP3. 炒饭与盖饭 炒饭跟盖饭的区别就是一个是菜跟饭全部炒在一起，另一个是菜超好之后盖在饭上。食量毕竟大的上班族一般都会选择，有菜有饭还节约省时。

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TOP4.炒菜 各种农家小炒菜，家常味道，人多的时候可以同事一起AA制，比起自己一个人吃饭，差不多的价格可以跟同事们一起分享一桌子菜，起码吃饭的心情不一样了，除开费时，其他都是美好的回忆。

九、漳州午餐推荐？

漳州是一个美食之都，有许多值得一尝的午餐美食。以下是几个漳州午餐推荐：

1. 漳州卤面：漳州卤面是漳州著名的特色小吃，卤汁浓郁，面条Q弹有嚼劲，配料多样，口感丰富。在漳州市区的各个街头巷尾都可以找到这种美食。

2. 漳州沙茶面：漳州沙茶面也是当地非常有名的特色美食，汤头浓郁鲜美，配料丰富，面条Q弹有嚼劲，是漳州人最喜欢的午餐之一。

3. 街边小吃：在漳州市区的各个街头巷尾，可以找到许多美味的街边小吃，例如炸鸡、烧烤、糖葫芦等等，这些小吃不仅美味，而且价格实惠，非常适合快餐午餐。

4. 福建菜：漳州地处福建省，福建菜在当地也非常有名。漳州有许多优秀的福建菜餐厅，例如泉州世家、海天阁等等，这些餐厅提供的福建菜品种丰富，口味地道，是午餐用餐的不错选择。

总之，漳州有许多值得一尝的美食，您可以根据自己的口味和喜好进行选择。

十、泉州午餐推荐？

泉州是福建省的一个历史悠久、文化底蕴丰厚的城市，当地美食也是非常具有特色和口感的，以下是几款推荐的午餐美食：

1. 蚵仔糕：蚵仔糕是泉州非常有特色的当地小吃，以海蛎子为主料，加入芡粉、鸡蛋、葱花、辣椒丝等多种食材，制成色泽金黄、口感鲜美、营养丰富的小吃。在泉州市的各大商业区中随处可见蚵仔糕店，口感各有千秋，您可以尝试不同口味的蚵仔糕。

2. 福建沙县小吃：泉州是福建沙县小吃的发源地之一，沙县小吃的品种多样，且价格亲民。例如肉丸、猪脚饭、卤肉饭、潮州牛肉丸等小吃，都是泉州人喜欢的午餐美食。

3. 杏仁豆腐：杏仁豆腐是一款清爽可口的甜品，是由杏仁、糖和牛奶等制成的。泉州岛上有一家非常有名的杏仁豆腐店，专门制作古法手工杏仁豆腐，口感清真鲜美。

4. 本地海鲜：泉州是一个海拔较低、热带气候湿润的城市，自然条件适合各种海鲜的普及和生长，当地的鱼虾质量也非常优秀。在泉州市区的各大海鲜市场和餐厅里都可以品尝到各种鲜美的海鲜美食，例如虾、蟹、贝类、扇贝等等。

以上是泉州市的几种午餐美食推荐，您可以根据个人口味及需求选择，期待您在泉州的美食之旅愉快！