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晒晒家里使用最多的食材,例举一到三例,都用来做什么菜?

2022-01-10 23:24:07早餐1

/我是桃姐美食,很乐意回答你这个问题。

这段时间家里使用最多的是鸡蛋,番茄,紫菜,面粉,南瓜,葱,胡萝卜,等等。

比如现在天气炎热,经常用紫菜来做汤喝,我为大家分享一下紫菜汤的简单做法。

1.准备10个墨鱼丸,一个番茄切成小块,适量的南瓜切成小块,两个鸡蛋打散,一小把金针菇切掉头部,并且瓣成小朵,一张免清洗的原味紫菜。

2.在锅里加入适量的清水,放入南瓜番茄大火煮开后,再放入墨鱼丸、金针菇再煮开。再放入紫菜,加入适量的料酒、胡椒粉搅拌一下,最后放入鸡蛋液,再大火煮开后,加入适量的食盐调味,撒上葱花增加香味,即可出锅食用。

这是一道非常开胃消暑非常营养均衡的汤谱,小孩发育期间,经常喝这道汤,可以提高记忆力和增强免疫力,并且促进食欲,营养丰富!

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