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桑葚怎么吃,有什么功效

2024-06-01 15:47:28早餐1

现代研究证实,桑椹果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、胡萝卜素、维生素、苹果酸、酒石酸,磷质等丰富的营养成份,并含有丰富的活性蛋白,常吃能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老、驻容养颜之功效。 主要体现在以下几个方面: 1、可增强免疫器官的重量; 2、能增强非特异免疫功能; 3、对体液免疫有增加作用; 4、对T细胞介导的免疫功能有显著的促进作用; 5、对细胞突变具有预防作用; 6、具有抗乙型肝炎病毒的作用和抗AIDS的作用 桑椹菜谱大全,桑椹怎么吃 共15道菜谱,当前在第1页 回春炖盅 点击:4442 菜系及功效:补阳食谱 春季养生食谱 补虚养身食谱 工艺:清蒸 口味:原本味 主料:桑椹子30克,枸杞子30克,枣(干)30克 辅料:女贞子20克,柏子仁15克,菟丝子10克,覆盆子(干)10克,鸡腰子40克, 首乌龟肉汤 点击:2055 菜系及功效:高血压食谱 高脂血症食谱 滋阴食谱 补血食谱 工艺:煮 口味:原本味 主料:乌龟400克 辅料:何首乌30克,桑椹子15克,旱莲草15克,女贞子15克, 首乌瘦肉汤 点击:3229 菜系及功效:乌发食谱 补血食谱 滋阴食谱 工艺:煮 口味:清香味 主料:猪肉(瘦)120克 辅料:何首乌30克,生地黄20克,桑椹子40克, 山楂桑椹粥 点击:1061 菜系及功效:补血食谱 活血化瘀食谱 滋阴食谱 冠心病食谱 高脂血症食谱 工艺:煮 口味:酸甜味 主料:山楂30克,桑椹子15克,粳米30克 百合大枣汤 点击:4558 菜系及功效:补虚养身食谱 补气食谱 美容菜谱 皮肤病食谱 工艺:煮 口味:清香味 主料:百合(干)40克,枣(干)100克,桑椹子40克 法制黑豆 点击:13607 菜系及功效:药膳偏方 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 工艺:其他 口味:原本味 主料:黑豆500克 辅料:山茱萸10克,土茯苓10克,当归10克,桑椹10克,熟地黄10克,补骨脂10克,菟丝子10克,旱莲草10克,五味子10克,枸杞子10克,地骨皮10克,黑芝麻10克, 桑葚酒醋 点击:2580 菜系及功效:肺调养食谱 肾调养食谱 明目食谱 补血食谱 乌发食谱 工艺:其他 口味:酸甜味 主料:桑椹600克,江米酒600克,冰糖250克,陈醋100克 桑椹蜜膏 点击:2155 菜系及功效:肝调养食谱 春季养生食谱 便秘食谱 失眠食谱 健忘食谱 工艺:煮 口味:甜味 主料:桑椹1500克 辅料:蜂蜜450克, 滋肾肝膏汤 点击:2426 菜系及功效:不孕不育食谱 肝调养食谱 明目食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 工艺:蒸 口味:原本味 主料:猪肝250克 辅料:鸡蛋清50克,熟地黄10克,枸杞子10克,桑椹10克,菟丝子6克,女贞子10克,车前子6克,肉苁蓉6克, 桑椹膏 点击:4312 菜系及功效:神经衰弱食谱 气血双补食谱 失眠食谱 肝调养食谱 肾调养食谱 工艺:煮 口味:甜味 主料:桑椹子300克 龙眼肉桑椹兔肉汤 点击:805 菜系及功效:滋阴食谱 补血食谱 心调养食谱 失眠食谱 心悸食谱 冠心病食谱 工艺:煮 口味:咸鲜味 主料:兔肉250克 辅料:桂圆肉30克,桑椹子15克,枸杞子15克, 百合桑葚汁 点击:732 菜系及功效:家常菜谱 延缓衰老食谱 美容菜谱 健脾开胃食谱 工艺:煮 口味:清香味 主料:百合15克,枣(干)15克,桑椹15克 山药鱼片汤[图] 点击:2810 菜系及功效:孕妇菜谱 特色:适用症状:妊娠晕眩,补充孕妇营养,具养胎作用 1、山药可补虚羸、长肌肉、增气力、益颜色、润皮毛、助消化,相当适合孕妇食用。 2、桑椹子为桑科落叶乔木桑树的果实,其功效为养血滋阴,可改善阴虚肝阳上亢所致的眩晕失眠。 主料:山药1段、桑椹子10克石斑鱼片(或红鲷)200克 桑椹粥 点击:1183 菜系及功效:孕妇菜谱 特色:此粥滋阴养血,益气和中,对于妇女产后失血所致的贫血有较好的疗效。 主料:粳米100克,桑椹、白糖各30克。 白里透红桑椹汤 点击:850 菜系及功效:美容菜谱 特色:“美白桑椹汤”具有清热解毒作用,同时又有补血作用。每天1杯,3个月后,肌肤细腻,黑斑渐淡,粉刺消失。 主料:水1杯(300毫升),桑椹罐头适量,柠檬3片(柠檬汁也行);

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