米粉和粉丝哪个热量高？

一、米粉和粉丝哪个热量高？

粉丝和米饭相比，粉丝的热量更高，因为每100g的粉丝热量是335Kcal，而每100g米饭的热量是114-117Kcal。粉丝的主要成分是淀粉，而其他营养成分含量比较低，传统上粉丝都是制成干制品出售，在食用时以炖煮、烫煮、煮后凉拌为主。

二、炒米粉和汤米粉热量哪个高？

炒米粉的热量比较高，一份炒米粉的重量大概在300克左右。含有热量550大卡以上。

摄入过多容易导致热量堆积，容易形成肥胖现象。而从营养学的角度来讲，这种炒米粉之中的碳水化合物、蛋白质含量比较丰富，还含有一定的脂肪，可以增加饱腹感，可以促进新陈代谢。

三、炒饭和米粉哪个热量高？

炒饭的热量更高。因为炒饭是在煮熟的白米饭中加入油、调料、蔬菜、肉类或海鲜等一起翻炒而成，其中油和肉类/海鲜的热量较高。而米粉则是用米粉或其他面粉制成的，热量相对较低。此外，炒饭因为有油和其他食材的加入，使得其纤维素等成分的含量较高，可以提供一定的饱腹感，但同时也会对消化系统产生一定负担。因此，食用炒饭要适量，并搭配蔬菜水果等配菜来保持均衡的营养摄入。

四、馄饨和米粉哪个热量高？

相比而言，米粉的热量普遍比馄饨低。馄饨大约每100克含有约200卡的热量，而米粉每100克含有约96卡的热量。

这主要由于馄饨的皮层和馅料通常都含有高热量的面粉和肉类，而米粉则主要是由米粉本身构成，而米粉的热量也相对较低。当然，烹饪方式和添加的配料也会影响食品的热量。总体而言，如果在减肥或控制热量摄入方面，选择米粉可能会比馄饨更为理想。

五、米饭和米粉哪个热量高？

米粉的热量比米饭高，每100克米粉中含有356大卡的热量，主要是碳水化合物含量较高，其他营养价值略逊于同类食物。每100克米饭含有116大卡的热量，它是一种碳水化合物和水分含量都较高的主食，但它是身体所需热量的主要来源之一。

六、米粉和肠粉哪个热量高？

肠粉的浆比米粉的浆细，米粉热量高

七、米粉和米线哪个热量高？

一样高。

两者主要原料都是大米，所以在分量和配料相同的情况下，热量就一样。因此主要看吃的分量和配料的食用，如果吃的多配料加的多，它的热量自然就高些。而比较热量说白了就是为了控制热量，阻止发胖，因此无论事吃米粉还是米线都要适量。

　　在生活中，大部分的米线吃的时候都会带有热量较高的肉。如逆天的坨坨牛肉米线，一坨一坨的牛肉，热量能低吗。而米粉在吃的时候味道也比较重，汤底还添加了大量的高热量调味品，以及热量较高的肉，这使得它们量大大超过了它本身，因此吃的时候也要适量。

　　以湖南为例的米粉，多是以筒子骨熬汤等等，但是清汤的也是肉粉，除了喝汤的吃法外，米粉可以制成干拌、还能炒。且湖南米粉派别极多，每家店都有自己的秘方，如果非常喜欢吃的话，配菜加多了，热量也不低哦。

八、泡面和米粉哪个热量高？

泡面每100克所含热量是423大卡，米粉每100克所含热量是300大卡，米粉是由大米制成的，1包泡面相当于4碗米饭，泡面热量高。

九、玉米粉丝热量高吗？

玉米粉丝的热量高。

每100克玉米粉的热量为196卡路里，而且食用100克玉米粉后的热量，需要跑步30分钟才能消耗掉，所以玉米粉属于高热量食物。

玉米粉主要含有蛋白质，淀粉，脂肪，维生素，矿物质等营养成分。玉米的营养价值在谷类食物中是出类拔萃的。每百克玉米的脂肪含量是3.04.0克，为精米白面的36倍，而且玉米粉营养成分脂肪特点是：一半以上为亚油酸，并具有谷固醇、卵磷脂、维生素e等物质。

十、粉丝和年糕哪个热量高？

年糕的热量高。

100克粉丝的热量127大卡的热量。

100克年糕的热量154大卡的热量，不算很高。但年糕的确是吃多易发胖的食物。

年糕是糯米做的，如果食用同样重量，和米饭的热量基本一致。但由于糯米升高血糖比普通大米快，所以对于控制体重来说，比吃普通大米要差一些。减肥者吃主食的原则是选口感稍为粗糙者，如紫米粥、燕麦片、玉米、豆子等，这些消化速度比较慢，也就不容易促进脂肪合成。 所以，吃年糕需控制量。