面条热量高还是米粉热量高？

一、面条热量高还是米粉热量高？

米粉和面条这两种食物相比较，米粉食用后更容易引起身体发胖。米粉属于碳水化合物类的食物，营养成分较低，但含热量较高，减肥期间的患者不宜食用过多。

面条也是碳水化合物，含有一定的热量，但是脂肪含量较少，减肥期间的患者更宜吃面条。吃面条时，应该少量食用，不用暴饮暴食，防止引起胃部不适等症状。

减肥期间的患者应节制饮食，适当的锻炼，不要熬夜，注意休息。

二、米粉面条哪个热量高？

面条热量高。面1碗（135g）热量为280卡路里；米粉1碗（135g）热量为132卡路里。

干米粉除碳水化合物含量很高外，其它营养很低，而其热量极高，熟米粉热量略低，但减肥时也不宜食用过多。

面条属于高热量，碳水化合物，多糖食品。面条虽然是高热量，但是脂肪含量极其少。多糖只有在你身体里多到无法消化的程度，才会转化为脂肪，否则不会转化为脂肪。

三、米粉和面条哪个热量高？

面条热量高。面1碗135g热量为280卡路里；米粉1碗135g热量为132卡路里。

干米粉除碳水化合物含量很高外，其它营养很低，而其热量极高，熟米粉热量略低，但减肥时也不宜食用过多。

面条属于高热量，碳水化合物，多糖食品。面条虽然是高热量，但是脂肪含量极其少。多糖只有在你身体里多到无法消化的程度，才会转化为脂肪，否则不会转化为脂肪。

如果摄入过量的面条，则超过身体所需的部分会被转化为脂肪储存起来。摄入一定量的多糖，符合身体热量所需范围以内，不会转化为脂肪。

四、面条和米粉哪个热量更高？

面条的热量比米粉高。一般情况下，100克米粉含300卡路里，而一碗面条则含400卡路里。要是有别的配料，一碗面条的热量不少于500卡。

五、米饭，米粉，河粉，面条，哪个热量高?哪个热量低？

米粉热量高。具体做法如下：

食材：

米粉100克、肥牛150克、葱花1勺.芝麻1勺、辣椒面1勺、生抽2勺、蚝油1勺、陈醋2勺、白糖1小勺。

步骤：

1、葱花、小米辣、辣椒面、芝麻，放一个碗中，泼入热油搅拌均匀加2勺生抽、2勺陈醋、1勺蚝油、1小勺白糖，搅拌均匀。

2、肥牛焯水30秒捞出煎一个美美的太阳蛋。

3、锅中水煮开下入米粉煮熟捞出放

一个大碗中。

4、把调好的料汁和肥牛加入碗里，加入足够的热开水放上煎蛋撒香菜。

六、蒸面条的热量和煮面条的热量那个高？蒸面条的热量？

蒸面条的热量(以100克可食部分计)是267大卡(1117千焦)，单位热量适中。煮面条的热量(以100克可食部分计)是109大卡(456千焦)。

七、米饭米粉河粉面条哪个热量高？

面条。

一、米粉（干）的热量：346 大卡（100克）。干米粉除碳水化合物含量很高外，其它营养很低，而其热量极高，熟米粉热量略低，但减肥时也不宜食用过多。

二、面条属于高热量，碳水化合物，多糖食品。面条虽然是高热量，但是脂肪含量极其少。多糖只有在你身体里多到无法消化的程度，才会转化为脂肪，否则不会转化为脂肪

八、米线米粉面条粉条哪个热量高？

未经烹煮的四种食物中,米饭热量最高。

 同样分量的四种食物,每100g: 1、米线:92大卡 2、粉丝:100大卡左右 3、米饭:116大卡 4、面条:110大卡 但是经过烹煮,添加调料之后,面条的热量会高于米饭和粉丝,这时面条的热量最高。 

九、米饭，米粉，河粉，面条，哪个热量高？

面条。

一、米粉（干）的热量：346 大卡（100克）。干米粉除碳水化合物含量很高外，其它营养很低，而其热量极高，熟米粉热量略低，但减肥时也不宜食用过多。

二、面条属于高热量，碳水化合物，多糖食品。面条虽然是高热量，但是脂肪含量极其少。多糖只有在你身体里多到无法消化的程度，才会转化为脂肪，否则不会转化为脂肪。

十、面条米粉米饭热量？

相比较而言面条的热量要比米粉高。一般100克的米粉中含有的热量在300大卡左右，而1碗正常量的阳春面热量有400大卡，如果有其他的配料，那么一碗面条的热量不会低于500大卡。但是面条属于碳水化合物遇水会膨胀，会产生极强的饱腹感。所以虽然面条的热量高，但是食用的量会比米粉减少。