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韭菜炒鸡蛋的各种吃法大全?

2024-07-10 15:55:35早餐1

一、韭菜炒鸡蛋的各种吃法大全?

1 韭菜切成3cm左右的段儿,把鸡蛋打进去,炒成鸡蛋饼 。

2 鸡蛋打碗里,上锅炒成小块,然后加韭菜翻炒,鸡蛋块炒韭菜。

3 鸡蛋加韭菜末, 搅匀 ,摊成鸡蛋韭菜饼。

二、韭菜炒鸡蛋的做法?

【材料】:韭菜250克、土鸡蛋300克、干辣椒15克、大蒜子3瓣、食盐2克、鸡精少许

【制作步骤】:

1.韭菜是农民伯伯自己家种的,比市场上的韭菜要香很多,先择洗干净,然后切成段,土鸡蛋磕入碗中,大蒜子拍散切成蒜末,干辣椒切成节备用。

2.起锅烧火,锅热后倒入适量的食用油,先炒鸡蛋,鸡蛋下入锅中,开大火快速滑散,凝固后立马捞出备用,无需炒太久。(可以的话在炒鸡蛋时用猪油炒,会特别香噢)

3.净锅上火,锅热后倒入食用油,先下入蒜末及干辣椒小火爆香,然后再下入韭菜,开大火快速翻炒,炒出香味即可。

4.炒香韭菜即刻下入鸡蛋,继续保持大火翻炒,将韭菜炒断生,这菜得大火速成,很多人炒韭菜会出水,这是不合格的,炒出水分香味就容易散发。

5.韭菜炒断生后香味已经很浓郁了,这时候关小火,准备调味,锅中下入食盐与鸡精,调好味道继续用大火翻炒。

6.翻炒20秒钟左右就成熟了,这样就可以出锅装盘了

三、早餐小孩吃韭菜炒鸡蛋好吗?

挺好的,但是也要适量。

韭菜炒鸡蛋的食材是韭菜和鸡蛋,鸡蛋中含有丰富的卵磷脂,卵磷脂是孩子补脑的重要物质,此外还含有固醇类、蛋黄素以及维生素A、维生素D及B族维生素,韭菜中同样含有大量的微量元素和维生素,这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,能够有效促进孩子大脑发育。

韭菜炒鸡蛋看起来平常,背地里却拥有很好的补脑功效,尤其是对处于发育阶段5—12岁的孩子来说,是最佳的补脑菜品,因此,各位家长们一定不能错过。

四、炒鸡蛋的各种做法?

1.

金针菇炒鸡蛋

食材:鸡蛋2个 胡萝卜100克 金针菇80克 油50克 盐5克 葱20克 姜30克

做法:鸡蛋打散,胡萝卜;

金针菇洗净改刀备用

起锅放50克油烧热,放入蛋液;用手轻轻的晃动炒锅把鸡蛋煎熟,出锅备用

在往煎鸡蛋的锅里放50克油,放入30克姜末,胡萝卜翻炒片刻

在放入金针菇翻炒;等金针菇,胡萝卜熟了;在放入煎好的鸡蛋炒匀;最后加5克盐,洒上20克葱花炒匀即可出锅装盘

2.

酱油炒蛋

食材:鸡蛋4个,大葱2段,虾皮1勺、姜1块、生抽2勺、陈醋1勺、白糖半勺、老干妈红油豆豉1勺、蚝油1勺,料酒半勺,干淀粉1勺,花椒粉1调羹,盐5克。

做法:4个鸡蛋打入碗中,加入2克盐留作底味,1大勺虾皮简单切几下,大葱切碎备用,一块姜洗干净备用。

鸡蛋在碗中打散,将切碎的虾皮倒入碗中,擦进去3克姜末,搅拌均匀备用。

2勺生抽,1勺蚝油,1勺老干妈,1勺陈醋,半勺白糖,半勺料酒,1勺干淀粉,一点点的盐加底味,搅拌均匀后,加入大约同等量的水约6勺,最后擦入3克姜末搅拌均匀备用。

炒锅内放50克宽油,比平时炒4个鸡蛋要多一些的油,大火烧热到8成热,将鸡蛋倒入,炒成蓬松的大块盛出备用。

锅中如果剩余的油比较多,就不用放油了,加入1调羹的花椒粉,将切好的葱片一起倒入锅中,中火翻炒出香味。将调配好的料汁倒入锅中,中小火慢熬出泡泡,散发出醋香味。

最后将炒好的鸡蛋倒入锅中,转大火翻炒,保留少量汤汁后出锅装盘。

3.

香辣荷包蛋

食材:鸡蛋4个,青、红线椒100克,大蒜5瓣,生抽2勺,蚝油1勺,糖半勺,花椒粉1调羹,盐和鸡精5克。

做法:煎鸡蛋,鸡蛋一定要完全煎熟透,不要煎成溏心蛋,冰箱里拿出来的鸡蛋,最好放置到室温后再煎,比较容易成型。

大蒜切片,青、红线椒切成段,煎好的鸡蛋切成4瓣备用,碗中加入2勺生抽,1勺蚝油,半勺糖,1调羹的花椒粉,适量的盐和鸡精,加入5勺水拌匀备用。

锅中适量的油,烧至六成热后,加入蒜瓣爆香,加入辣椒段大火炒1分钟出辣味。

倒入切好的煎荷包蛋,淋入做好的料汁,大火翻炒1分钟入味。

最后出锅前,撒入一把白芝麻,淋入半勺香油,翻炒均匀后即可出锅装盘。

五、油菜炒鸡蛋韭菜炒鸡蛋的做法?

鸡蛋先炒熟在下入油菜放点盐,蚝油就行了

六、韭菜的各种做法?

韭菜鸡蛋饼

食材:

40g韭菜、1个鸡蛋、50g面粉、30g胡萝卜、适量油、适量盐、适量鸡精、适量红辣椒。

做法:

1.准备好所有的食材。

2.韭菜洗净切碎,胡萝卜切碎。

3.把韭菜,胡萝卜,鸡蛋放入面粉碗中。

4.加入盐,鸡精调味。

5.然后加入适量的清水搅打成为面糊。

6.平底锅加少许油烧热,舀入一勺面糊成为小圆饼,然后上面摆放上两片红辣椒圈。

7.小火慢慢加热至两面微黄饼熟即可。

七、韭菜根炒鸡蛋的做法?

起锅烧油,油热放鸡蛋炒凝固,加入韭菜根翻炒加盐鸡精拌匀

八、葛花韭菜炒鸡蛋的做法?

葛花洗净备用,鸡蛋液加盐搅拌均匀后加入葛花,韭菜沫,热油锅放入蛋液,待稍凝固后快速翻炒。香喷喷的葛花炒鸡蛋出锅。

九、韭菜水炒鸡蛋的做法?

1.锅里热底油

2.油热倒入菜蛋液,底部的蛋液凝固的时候,放一点水,这样炒出来的菜比较嫩

3.翻炒均匀,就可以出锅装盘

十、老韭菜炒鸡蛋的做法?

第一步:处理韭菜

准备一把韭菜,摘掉上面的老叶,放入清水中,把上面的泥沙洗干净。

然后把韭菜切成一厘米左右的小段。

第二步:打鸡蛋

准备一个小盆,打入5个母鸡蛋,加入1克食盐、1克胡椒粉,给鸡蛋提一下底味,再淋入一点白醋,白醋能使鸡蛋的口感更加软嫩,还能去除一部分腥味。

第三步:搅拌混合

把切好的韭菜倒入蛋液中搅拌均匀,使每一片韭菜都裹上鸡蛋液。

第四步:烹炒

起锅烧油,油温烧至6成热、大概180度,油面冒青烟时,倒入裹有韭菜的鸡蛋液。

鸡蛋液遇热,会迅速的凝固,一面定型以后,翻过来煎另一面。

不停的颠锅翻炒,大概2分钟时间, 鸡蛋全部熟透、韭菜断生以后,我们把它轻轻推散,就可以出锅装盘了。

阿飞有话说:

1.提前加入食盐,这样味道更均匀,烹炒过程不用调味。

2.炒鸡蛋的温度要高一些,油冒青烟的时候倒入鸡蛋液,鸡蛋会迅速定型,又能保留韭菜的鲜嫩。

滑嫩的鸡蛋包裹着翠绿的韭菜,几分钟就能搞定,每一口都是春天的味道,喜欢的朋友赶紧试试吧

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